Recherche. Impulsivité Dans L'anxiété

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Anonim

Avancez vite sans vous arrêter, repassez dans votre esprit les options d'action pour plus tard, contrôlez la météo et le taux de change, le pouls, les numéros de voiture, augmentez votre pas, vous avancez, ressentez en vous cette impulsion incompréhensible qui vous pousse en avant et ralentit vers le bas en même temps, de sorte que vous devez surmonter beaucoup de résistance sur la voie à suivre. Faire plusieurs choses en même temps, toujours une longueur d'avance sur le développement des événements, absorber de nouvelles informations et se développer sans arrêt. Seulement du développement, seulement de l'avant, par saccades, piqués, continuellement de l'avant, seulement de nouvelles impressions, seulement de nouvelles techniques de respiration et de voyage, quelques faits et nouvelles intéressants. Seulement tout le monde, mais pas vous.

Avez-vous lu le conte de fées « Chaussures rouges » ?

La tension est soulagée au fur et à mesure qu'elle grandit. Courage narcotique, pansement alcoolisé et tatouage d'adrénaline, vous êtes couvert de partout des marques de votre anxiété et de votre impulsivité, vos mains tremblent, vos yeux regardent au milieu de nulle part, le discours est très logique (il vous semble donc). L'anxiété vous accompagne depuis longtemps, elle vous a fait découvrir son rythme de vie et vous a doté du privilège de la vider à tout moment qui lui convient, elle ne s'en offusque pas, car c'est elle qui détend, pas vous. Vous la suivez simplement dans l'espoir de lui donner votre peur, sans savoir ce qu'elle vous prend en retour. Peut-être votre temps et votre naturel ?

Comment se détendre et ne pas se précipiter, comment ne pas commettre des actions impulsives qui ouvrent la soupape de surpression, comment ne pas succomber à l'impulsion de la masturbation et de l'oubli narcotique ? Comment??? C'est encore plus dérangeant et nous fait avancer encore plus vite, un nouveau hobby et un nouveau projet au travail, un nouveau travail ou un nouvel amant, une nouvelle façon de penser ou une nouvelle marque de bière, il faut avancer sans s'arrêter.

Mais pourquoi?

Ce dont je fuis et dont je remplis mon esprit de nouveaux ruisseaux, est caché en moi dans les profondeurs. Mes sentiments sont gelés, je ne ressens que de l'anxiété et de la peur, je veux tellement être distrait et loin de tout dans le monde du bruissement silencieux de la forêt ou dans une attaque de char furieuse dans un jeu en ligne, je veux échapper à l'opportunité s'arrêter et tout ressentir pleinement, comprendre ce qu'il y a dans ma tête a des pensées qui m'effraient par leur « méchanceté ». Je ne sais pas comment ces pensées se sont retrouvées dans ma tête et que dois-je faire avec elles, je sais juste que tout cela est faux et cela me fait très peur. Et encore une fois, je succombe à l'impulsion et ce n'est qu'en elle que je trouve l'opportunité de réaliser ces mauvaises pensées, de ressentir de mauvais sentiments et d'être rempli de l'extase de vivre mon impunité, ma grandeur et mon irresponsabilité complète pour tout ce que je fais.

Vous vous inquiétez de votre anxiété et la partie saine de vous veut s'en débarrasser, la chasser, l'exclure de la liste, l'oublier, la détruire avec l'objet qui la cause. Et encore l'impulsion et encore vous agissez, encore une fois vous rejouez la peur inconsciente et la surmontez dans votre impuissance devant la drogue, le sexe et le pouvoir. L'impulsivité devient votre deuxième maison, votre zone de confort et votre seul refuge contre le regard dérangeant de votre passé. De qui vous vengez-vous maintenant et de quoi, de qui vous moquez-vous et de qui humiliez-vous, comprenez-vous que ce n'est qu'une ombre de l'image contre laquelle vous êtes en colère ? Comprenez-vous qu'il s'agit uniquement de votre impuissance face à vous-même, car maintenant, la seule chose dont vous avez peur dans la vie, c'est vous-même et vos manifestations.

Sentir n'est pas effrayant, ressentir est très effrayant.

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