2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Savez-vous pourquoi nous pensons que travailler avec un psychologue n'est qu'un discours et toutes sortes d'exercices, mais sans résultats réels ?
Parce que:
mais. Nous n'avons pas l'habitude de les remarquer
b. (venant de a) Ils sont visibles de loin
Nous changeons constamment, chaque jour, brique par brique. Chaque nouvelle personne, chaque événement contribue à nous - et nous sommes nés une nouvelle personne chaque matin.
Mais.
Nous avons une compétence peu développée pour observer (et, d'ailleurs, nous soucier) de notre santé psychologique.
Vous pouvez blâmer les parents, l'Union et l'atterrissage intempestif sur le pot, comme l'a dit Brodsky. Et vous pouvez commencer à développer cette compétence en vous-même.
Utilisons des exemples de tous les jours, je les adore)
Voitures.
Je ne connais pratiquement pas mon chemin avec les voitures. Je sais pourquoi ils le sont et qu'il existe différentes marques. C'est là que s'arrêtent mes connaissances. Et si une voiture passe devant moi, je ne remarque même pas laquelle, à part la "rouge".
Mais si je commence à étudier ce sujet, avec le temps, je comprendrai quelles sont les marques. Et puis j'apprendrai à les distinguer. Et puis - pour distinguer les modèles. Et puis comprendre leurs avantages et inconvénients.
Plus j'étudie ce sujet, plus je verrai de nuances, et plus il s'intégrera dans ma vie.
Donc, avec l'habileté de l'introspection - la même chose. Et plus elle est développée (plus nous la pratiquons souvent), plus nous devenons attentifs aux petits changements qui se produisent en nous chaque jour
Parce que les grands résultats sont un tas de petits changements. Mais nous ne les remarquons pas jusqu'à ce que nous voyions un résultat matériel que nous pouvons ressentir.
Mais tout le monde n'atteindra pas encore ce résultat. Car "le manque de résultats" démotive et dévalorise le travail accompli.
Et le truc, c'est que "l'absence de résultat" est souvent l'incapacité de le voir
Et d'ailleurs, travailler avec un psychologue développe cette compétence en parallèle de la demande principale.
Donc deux oiseaux avec une pierre !:)
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