Inquiétude Paradoxale Pour Les Proches. Ce Qu'il Ne Faut Pas Faire

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Un homme est mort dans le cercle de ma famille. Un ami de notre famille est décédé. Cet événement a suscité de nombreuses réflexions et expériences liées aux règles pour vivre le deuil.

Ce qu'il ne faut pas faire:

Cachez la mort, surtout celle de vos proches.

Dans ma pratique psychothérapeutique, il y a eu des cas où la vérité a été cachée à un membre de ma famille proche pendant des années.

Ils n'ont pas dit à l'enfant pendant six mois que sa mère était morte, ils ont « pris soin »; caché à la grand-mère que son fils était mort, « ils avaient peur de la contrarier ».

A ces moments je tombe dans la stupeur, il m'est même difficile d'argumenter pourquoi cela ne devrait pas être fait. Dans ce cas, une personne qui vit dans l'ignorance commence à exister dans deux réalités parallèles - dans une réalité - il sent que quelque chose se passe - il voit des signes de chagrin dans la famille, le ressent avec sa peau - le chagrin ne peut pas être caché, il est dans l'air. Il sent que quelque chose s'est passé, mais lorsqu'il essaie de clarifier quoi, on lui dit: « Tout va bien, il te semble. Les choses sont bonnes." "Maman vient de partir en voyage d'affaires." "Il n'appelle tout simplement pas, il a beaucoup à faire."

Un sentiment de folie totale… Quand on sent qu'il se passe quelque chose, mais qu'on vous dit tout le temps le contraire, c'est tellement court et fou de devenir fou, dans une double réalité.

Pourquoi ne disent-ils pas: « Il/elle ne survivra pas à cette nouvelle.

La mort fait partie de la vie. Un adulte a une expérience de perte.

L'enfant n'a peut-être pas cette expérience, lui disent-ils, en choisissant des mots compréhensibles à son âge. MAIS PARLEZ !

Plus l'enfant est jeune, plus l'histoire est fabuleuse et métaphorique.

« Maman est partie dans un pays lointain d'où il n'y a pas de retour. Parti pour toujours. Nous pleurons tous et elle nous manque. Elle ne reviendra jamais."

Il est tout à fait possible pour un enfant plus âgé de dire que sa mère est morte et d'en parler autant qu'il en a besoin.

Cacher la mort d'un être cher à un adulte est une pure dérision. Cela vaut la peine de se demander pourquoi il est si cruel de se soucier de lui, de cacher des nouvelles si importantes pour lui.

Évitez les funérailles en essayant de vous souvenir d'un être cher vivant.

L'une des premières étapes du deuil est le déni. Il est très difficile de croire qu'une personne qui était encore en vie hier est décédée aujourd'hui. Qu'il n'est plus là.

Les funérailles sont conçues pour vous aider à traverser cette étape. "Voir de mes propres yeux". Tous les rituels avec veille près du cercueil, avec jet d'une poignée de terre - étape par étape, amènent une personne à réaliser ce qui s'est exactement passé.

Souvent seulement dans les derniers instants, quand le cercueil est déjà recouvert de terre, les hommes parviennent à pleurer. Réalisez ce qui s'est passé et lâchez le contrôle un instant. Il est important de maintenir ces sanglots, et de ne pas faire honte et faire taire la personne.

Auparavant, ils invitaient même les personnes en deuil professionnelles à réveiller le chagrin avec leurs lamentations et leur donner l'occasion de verser des larmes vivifiantes.

L'intolérance aux sentiments forts, nous fait couper une autre personne dans son chagrin. Être entouré d'un deuil aigu est un grand défi. Mais dans ce cas, il suffit d'être - de ne pas se taire, de ne pas avoir honte, de ne pas s'enfuir. Et écoutez et soyez là.

Avec un petit enfant, il doit toujours y avoir quelqu'un à proximité. Juste dans la même pièce. Pas imposant. Juste pour préciser qu'il n'est pas seul.

Canoniser le défunt. Faire de sa chambre est un mausolée, et ses affaires sont des sanctuaires.

Il n'était sûrement qu'un homme et n'était ni parfait ni saint.

Certaines de ses affaires peuvent être utiles à quelqu'un des vivants, et dans d'autres, il n'y en a plus besoin, et quelque chose de particulièrement précieux peut être laissé en mémoire de lui.

Consacrez votre vie à trouver le coupable.

C'est la route vers nulle part. Le besoin de combler le vide et de trouver quelqu'un sur qui vous pouvez sortir tout le mal et présenter toutes les factures.

Manger avec culpabilité.

Ce qui s'est passé ne peut pas être rendu.

Je travaille avec des personnes qui vivent le décès d'êtres chers depuis de nombreuses années et je sais combien il est difficile de voir les vraies limites de ma responsabilité.

Arrêtez votre vie à la mémoire d'un être cher. Enterrez-vous avec lui.

Il y a une telle expression « La vie en présence de l'absent ». Il est parti depuis longtemps, mais toute sa vie se construit comme s'il était là.

En moyenne, le processus de deuil dure environ 1,5 an. Pendant ce temps, si ce processus ne s'arrête pas spécifiquement ou si une autre perte n'est pas imposée, la personne traverse toutes les étapes du deuil et renaît, recommence à revivre en pleine force, fait des projets pour l'avenir, se fait de nouveaux amis, laisser quelqu'un entrer dans son cœur.