2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Si vous êtes dans un état de faible énergie, ou si vous vous sentez mal, ou si vous êtes après une crise, ou dans un état d'apathie, mais que vous voulez vraiment vous en sortir, il est très important que vous gardiez une trace de ce qui vous entoure. vous en ce moment, quelles informations obtenez-vous de ce que vous voyez et de ce que vous percevez.
Si, par exemple, vous êtes dans une quasi-dépression ou une crise professionnelle, ou si vous vous remettez juste d'une procrastination prolongée, ou si vous sortez du pic d'une frénésie perfectionniste, alors vous devez exclure autant que possible de votre espace tous performants et des réussites réussies. Parce que sur fond de contraste entre leurs réalisations et vos « fonds », vous vous sentirez encore pire, encore plus insignifiant, encore plus désespéré et dénué de sens. Parce que vos conditions initiales sont différentes. De telles personnes peuvent motiver ceux qui sont maintenant dans une forme émotionnelle plus ou moins normale. Qui manque vraiment de connaissances, de coups de pied et de quelques conseils.
Ceux qui sont après le "bas" n'ont pas besoin de conseils. Ils ont besoin d'une longue période de récupération, au cours de laquelle je développerai progressivement les muscles intérieurs de la foi en moi-même et en mes capacités. Ces petits pas qui semblent ridicules à quelqu'un sont le seul moyen pour ces personnes de ne pas se noyer et de ne pas reculer. Par conséquent, si vous recommencez à comparer votre situation et ceux qui disent qu'ils s'en sortent bien là-bas, qu'ils réussissent et qu'ils sont formidables, alors cela vous démotivera probablement et vous rejettera à nouveau.
Ce sera surtout pénible de regarder les succès de ceux qui vous ont un peu agacé avant. Si une personne vous est agréable et qu'elle réussit, elle est toujours tolérable à endurer. Vous pouvez le contacter, écrire un commentaire, demander de l'aide, etc. Et si c'est quelqu'un que vous n'aimez pas (pour une raison quelconque, même si ce n'est que de la jalousie), alors ses succès feront encore plus mal. Lorsque vous « récupérerez », lorsque vous augmenterez votre vitesse, votre force, cette envie compétitive pourra vous donner du feu et vous vous précipiterez pour faire tout le monde. Mais même s'il n'y a pas de force, toute l'attention devrait se porter uniquement sur ce que vous pouvez faire et sur ce qui vous apporte au moins une sorte de soutien et de soutien.
C'est une illusion que si vous êtes au fond, alors vous devez vous fouetter encore plus fort, et pour cela, vous le mettez dans un bocal de cornichons et vous vous torturez avec différents marathons
Les marathons et les kicks travaillent pour la santé et la durabilité. Il y a le sport professionnel et il y a la rééducation de soutien. Et si vous comprenez que vous ne faites pas encore de sport, alors ne regardez pas ceux qui courent. Regardez ceux qui mentent et mentent à côté d'eux, mais en même temps faites le minimum nécessaire. Les provocations fonctionnent pour ceux qui ont un soutien intérieur. Tous ces taquineries, « chiffon, ressaisis-toi », « l'essentiel est de se fixer un objectif et de trouver quelqu'un à qui tu donneras de l'argent si tu merdes », ne marchent pas avec ceux qui ne sont pas dans la ressource maintenant. Par conséquent, je suis contre être expulsé dans le bonheur. Une personne peut penser qu'elle manque de motivation, mais elle a besoin de points de suture pour guérir et ne pas diverger de soulever des poids.
Par conséquent, si vous êtes encore instable, alors excluez de l'éther tout cela et tous ceux qui blessent, s'accrochent, exaspèrent, agacent. Votre attention est maintenant trop précieuse pour que vous dépensiez de l'énergie sur quelque chose que vous ne pouvez pas encore gérer
Puis, au bout d'un moment, quand l'intérieur devient plus calme, vous pouvez faire des excursions à l'extérieur, lire ce qu'ils écrivent et vérifier comment cela vous affecte. Si vous vous découragez de lire ces articles pendant une demi-journée et que vous n'êtes pas prêt à faire autre chose que de vous saupoudrer de cendres sur la tête et de dire "je suis un perdant, je ne réussirai pas", alors vous n'êtes pas encore prêt à lire tout cela, et nous devons continuer à nous concentrer sur notre processus, en portant des œillères. Si vous entendez l'excitation et le désir de concourir, cela signifie que la récupération est proche et que vous pouvez passer à un autre niveau.
Nous sommes tous différents. Avec des conditions différentes, avec des points de départ différents, avec des blessures différentes, avec une vision du monde différente. Et il ne sert à rien de tondre tout le monde avec la même brosse, en pensant que tout le monde est également facile.
Si c'est difficile pour vous, alors donnez-vous la possibilité de récupérer. Mais vous devez comprendre que le rétablissement ne signifie pas l'apitoiement sur soi constant
La pitié et le sentiment de soi/l'autosuffisance sont deux choses différentes. C'est une chose de se dire "Je comprends que je me sens mal maintenant et je ne suis pas encore prêt pour les réalisations, je suis triste, j'ai peur, mais je vais faire un peu, me soutenir". Une autre chose est de commencer la matinée par "Je suis tellement malheureux, personne ne m'aime, je n'y arriverai jamais, et toutes les chèvres et je les déteste". La seconde est le chemin plus profond dans la fosse. Parce que vous ne deviendrez pas plus fort à cause des lamentations et de l'auto-torture, et chaque jour une telle pourriture des forces diminue. Encore une fois, dans une position d'apitoiement, l'arrière-plan implique qu'il y a quelqu'un qui devrait vous rendre heureux pour vous. Ce n'est pas du tout comme ça. Pourtant, nous devons faire quelque chose pour nos vies. Et ne vous plaignez pas que d'autres n'ont pas apporté et n'ont pas mis le plat.
Mais plus à ce sujet la prochaine fois. Pour l'instant, il est important de comprendre une chose que si vous vous sentez mal, alors prenez soin de vous. Ce n'est pas une faiblesse d'exclure ce qui fait mal. Donnez-vous l'opportunité de développer votre force et de retrouver un soutien intérieur.
prends soin de toi
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