2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Lorsque vous cherchez une psychothérapie, vous devez comprendre que vous avez un long chemin à parcourir. C'est un processus dans lequel, étape par étape, vous apprenez à vous connaître et à construire votre vie.
Ne vous attendez pas à ce que la psychothérapie règle les choses. Au moins au début et au début ça ne marchera pas comme ça.
Une fois que vous entrez en psychothérapie, vous commencerez à remarquer de nouveaux désirs et des choses que vous n'aviez pas remarqué auparavant
Vous verrez ce que vous supportez, mais maintenant vous ne voulez plus le supporter. Ces découvertes vont vous compliquer la vie, ce sera cinq à dix fois ou plus de nouvelles découvertes. Le déroulement en psychothérapie est un processus secondaire et vous y viendrez bien sûr. Mais la chose principale est de vous remarquer.
Il existe plusieurs types de services psychologiques
Il s'agit du conseil psychologique, de la psychiatrie et de la psychothérapie elle-même.
Comment les distinguer et que choisir pour vous ?
Conseil psychologique
Cela aide à comprendre dans quelle situation se trouve une personne et à déterminer les moyens de la gérer. Ce n'est pas un processus fastidieux dans lequel un psychologue aide à auditer un problème et à trouver une solution. En d'autres termes, vous apprenez quelque chose, allez l'intégrer dans la vie.
Mais ta vie ne change pas. Oui, vous résolvez un problème spécifique, mais après un certain temps, la situation peut réapparaître. De plus - au même endroit. Parce que vous ne faites que résoudre le problème, vous ne vous changez pas.
Psychiatrie
Conçu pour résoudre des problèmes plus complexes, où des symptômes psychopathologiques sont déjà présents. Ces situations que vous ne pouvez pas résoudre seul ou en contact avec une autre personne. Il peut s'agir de dépression, d'attaques de panique, de délires, d'hallucinations. Et avec cela, vous devez travailler avec des méthodes pharmacologiques, que le psychiatre vous dira.
Psychothérapie
Zone interdite aux hommes. Ce n'est ni le premier ni le second. Il est conçu pour apprendre comment fonctionne votre vie, qui vous y êtes, comment vous interagissez avec les gens et construisez l'avenir.
La vérité est que nous vivons tous automatiquement, sans penser à nous-mêmes. Nous vivons comme nous le faisions depuis l'enfance. À un moment donné, vous remarquerez peut-être qu'il y a de l'anxiété à propos de quelque chose. Des questions au monde, à vous-même. C'est l'endroit où aller en psychothérapie et prendre la responsabilité de votre vie.
Conseillé:
Argument. Mode D'emploi
"La vérité doit être servie poliment, comme un manteau, et non jetée au visage comme un chiffon mouillé." Mark Twain - Chérie, on se réconcilie. - Tournons la page ?! Oui, il faut encore jurer et jurer avant de pouvoir se réconcilier
Comment Prendre Une Décision ? Mode D'emploi
Niccolo Machiavel : je préfère regretter qu'avez-vous fait que de qu'est-ce qui n'a pas eu le temps de faire !" !["Image]("https://i.yogaperiodical.com/images/004/image-10862.jpg")
Larmes Des Femmes : Mode D'emploi (pour Les Hommes)
Larmes des femmes: mode d'emploi (pour hommes) Nous ne pouvons pas comprendre une autre personne si on n'admet pas l'idée de son altérité Nous, hommes et femmes, sommes différents. C'est un axiome. Différent, malgré les tentatives constantes et persistantes des cent dernières années pour prouver le contraire.
« Stress : Mode D'emploi » Types De Stress
Tout stress est causé par un stimulus (agent de stress). Selon le facteur de stress, on distingue les types de stress physiologiques et psychoémotionnels. Le stress est également divisé en eustress et détresse. Eustress nous aide à mobiliser nos capacités pour résoudre la tâche en cours.
Stress : Mode D'emploi Définition, Histoire Du Terme Stress
« Voici la pensée la plus importante de ce livre : si vous êtes un zèbre courant aussi fort que possible pour sauver votre vie, ou un lion courant aussi fort que possible pour éviter de mourir de faim, les mécanismes de réponse physiologique de votre corps sont parfaits pour faire face avec de telles urgences physiques à court terme.
