2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Assez souvent, au cours des consultations, les clients se rendent compte que l'irritation accumulée est l'une des causes de la plupart des conflits, tant avec les proches que dans le processus de relations de travail. Comment, alors, les gens acquièrent-ils une réserve d'expériences négatives et de souvenirs dont ils n'ont absolument pas besoin dans la vie ?
Toute situation, en particulier celle dans laquelle il y a une tentative de violer les limites internes d'une personne, exige qu'il y ait une réaction appropriée à une telle action. Mais dans la vie, souvent, des événements spéciaux se produisent, ce qui est l'impossibilité d'une réponse immédiate et adéquate. En d'autres termes, il n'est pas toujours commode pour les gens de réagir immédiatement à l'agression ou au ressentiment. (Bien que ce ne soit pas toujours le cas) Au fil du temps, ce modèle de comportement devient une habitude pour certaines personnes, ce qui peut apporter beaucoup de problèmes à une personne, à la fois dans la communication avec ses proches et dans d'autres domaines d'activité.
Une de mes clientes m'a raconté qu'au travail, un de ses collègues a longtemps montré du mépris pour elle et les résultats de ses activités. Les attaques n'étaient pas fondées, elles étaient basées sur l'hostilité personnelle. Ma cliente n'a pas pu répondre à son collègue, justifiant cela par le fait que ce dernier était un parent du patron. La situation a tellement empiré que la femme a commencé à penser à changer de lieu de travail. Au cours des consultations avec ma cliente, nous avons réussi à changer son attitude face aux événements qui se déroulaient. Elle a pu construire un système de communication avec un collègue tout en ne lui permettant pas de violer ses limites internes et de répondre de manière appropriée. De plus, ma cliente a obtenu un avancement professionnel grâce à son patron.
Un autre exemple, lorsque l'irritation accumulée est presque devenue la cause de gros problèmes. Mon client, un jeune homme, s'est tourné vers moi avec un problème de relations familiales, son mariage était au bord du divorce. Lorsque nous avons commencé à travailler avec lui, il s'est avéré qu'il était entre autres agacé par le fait que sa femme passait beaucoup de temps sur les réseaux sociaux au détriment de la communication avec lui. L'homme, bien sûr, lui en a parlé, mais sa femme n'a pas pris ses propos au sérieux, a traduit ces conversations comme une blague. Après plusieurs consultations, mon client a pu construire une conversation avec sa femme de telle manière qu'elle comprenne la gravité de la situation, le climat dans leur famille a commencé à se "réchauffer" progressivement.
Lorsque des situations désagréables se produisent et qu'une personne n'exprime pas son opinion à ce sujet, alors, selon la gravité de la perception, ces pensées continueront à vivre dans la tête d'une personne, acquérant parfois des expériences complètement inutiles. Naturellement, il n'est pas toujours possible et nécessaire de se lever immédiatement et brutalement pour défendre ses frontières intérieures et ses intérêts, mais cela ne vaut pas non plus la peine d'accumuler un potentiel négatif en soi. À mon avis, il est nécessaire de réfléchir au plan de la conversation à venir sur un sujet important. Comprenez la vérité de vos désirs, faites le plein d'arguments utiles et compréhensibles, et alors seulement passez à des actions actives.
Vivez de joie !
Anton Tchernykh.
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