Méditation Et Pratiques Spirituelles - Bonnes Ou Pas ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La seule façon de faire disparaître le texte intérieur est de l'épuiser.

Maître Zy Feng Chu

Récemment, il est devenu très courant et à la mode de méditer et de s'engager dans des pratiques spirituelles. Et moi, en tant que Coach, dans le cadre d'un travail individuel, je propose souvent à mes clients la pratique de la méditation comme devoir. Pour faire une pause et s'arrêter dans notre "monde fou, fou, fou", pour apprendre à se taire, à s'écouter et à s'entendre, pour l'habileté de gérer son dialogue intérieur omniprésent et ses états, pour augmenter la conscience.

Et c'est le niveau d'entrée le plus basique.

Bien sûr, pas pour aller dans l'Astral.

Mais dernièrement, j'ai remarqué une mauvaise tendance.

Certaines personnes, en plus elles sont très talentueuses, assez conscientes et potentielles, des psychologues pratiquants, des entraîneurs, des entraîneurs de diverses directions - remplacent la réalité par des méditations et des pratiques spirituelles. Ils emballent et "emballent dans des emballages de bonbons" ce qui est, mais ce qui "ne convient pas", "ne correspond pas à l'image", "évoque des émotions et des souvenirs désagréables" (soulignez le nécessaire, ajoutez les manquants) et restent en "type " des autres espaces.

Et comme si tout était en ordre. La clé ici est "COMMENT C'ÉTAIT".

C'est juste une substitution. Compensation

Et le traumatisme de l'enfance en premier lieu. Il y a aussi un deuxième, un troisième, un quatrième… Mais c'est le sujet d'un autre article.

Maintenant, je voudrais rappeler un cours de psychologie simple

Des connaissances élémentaires que possèdent certainement tous les psychologues, entraîneurs, formateurs éminents et sérieux.

J'ose encore croire qu'avant de commencer la pratique du conseil auprès des personnes et de faire du conseil psychologique ou du coaching leur métier, les collègues peuvent ne pas recevoir d'enseignement supérieur (bien que ce soit l'option correcte et logique dans ce cas), mais au moins se familiariser avec les bases de la psychologie et de la façon dont une personne est arrangée, sa psyché. Par quels stades de développement une personne passe-t-elle et que se passe-t-il s'il ne les "passe pas" ? Nous partons donc du présupposé que les collègues connaissent les principes de base et les bases de la psychologie.

Alors c'est tout. Il existe un tel concept - Compensation. Et la pratique spirituelle est un merveilleux mécanisme de compensation

Nous nous souvenons. Le besoin fondamental d'un nouveau-né (nous laisserons les histoires prénatales, car il s'agit également d'un sujet distinct) n'a besoin que d'une seule chose - un sentiment d'acceptation totale, un sentiment de sécurité de base et d'amour inconditionnel. Toute l'attention de l'enfant est inconsciemment dirigée vers l'extérieur - à la recherche de quelqu'un de qui il peut recevoir cet amour et cette acceptation. Et recevoir.

Ce sont les étapes pré-rationnelles du développement de notre « je ». Premièrement, la base est symbiotique. Et puis - impulsif. Ken Wilber a également écrit à leur sujet dans ses écrits sur Spiral Dynamics. Et, selon mes observations, de nombreuses pratiques « russes » de « pratiques spirituelles » et de méditations ne font que compenser les traumatismes de l'enfance et « s'enliser » dans ces phases de développement en entrant dans une réalité parallèle.

Certains vont plus loin, partent pour une réalité géographiquement différente, qui est aussi à la mode aujourd'hui. Plus souvent en Inde, en l'appelant « me rencontrer ».

Gens!!! Vous l'avez déjà

A priori. Comment tu es né. Ils viennent de perdre quelques clés. Mais vous ne pouvez trouver cette clé dans aucune autre réalité que celle où vous l'avez perdue. Où peux-tu?

C'est vrai, ils trouvent généralement où ils sont partis. Dans l'enfance.

Maman et papa.

Et pour intégrer ces parties précoces non intégrées et traumatisées, ce n'est pas la méditation qui est nécessaire, mais la psychothérapie. Avec un bon maître compétent dans son métier, qui connaît les étapes de développement, les mécanismes de compensation et sait travailler la césure.

Tout le reste n'est qu'illusion. Et cela ne résout pas le problème en lui-même

La pratique spirituelle et la méditation avec un Ego intérieur non traité ne restent qu'un "emballage". Et l'insatisfaction intérieure envers soi-même grandit de temps en temps, car à l'intérieur nous savons encore et nous réalisons parfaitement que ce n'est pas vrai.

Oui, la méditation nous aide à nous connaître plus que notre ego. Mais pour cela, nous devons d'abord former un Ego sain et fort. Réalise-le. Accepter. Et l'amour. Il est impossible de transcender ce que vous ne connaissez pas et ne contrôlez pas.

Alors c'est tout. Si vous pratiquez depuis assez longtemps et que vous n'êtes pas encore éveillé, s'il y a des griefs, du mécontentement, des revendications envers vous-même ou envers le monde, s'il y a des questions non résolues et « insolubles », alors il y a une forte probabilité que certains des parties d'enfant séparées et traumatisées de votre J'ai transformé votre pratique et votre méditation en un mécanisme de compensation simple.

Et si vous n'avez pas d'enseignant, de coach, de maître, avec qui vous êtes en contact personnel constant et un travail individuel, qui peut refléter cela et vous aider à progresser, alors cette probabilité est extrêmement élevée.

Ainsi qu'une très forte probabilité que lorsque l'Enseignant commencera à revenir et à vous le montrer, vous le détesterez et partirez. Au lieu (ou comme une fois de) leurs parents.