2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
"Si votre épée est courte, allongez-la d'un pas en avant" (Lazar Ghosh)
Ce proverbe français m'a rappelé récemment une connaissance. Dans toute sa simplicité, il révèle pour moi le sens psychothérapeutique le plus profond. Sur la façon de vivre votre vie avec une haute qualité, même en dépit de votre imperfection.
Dans le traitement des troubles narcissiques, un tel travail interne peut durer très longtemps, puisque la transformation de la structure du psychisme, les défenses psychologiques (qui sont très, très sclérosées) doivent passer par toutes les étapes du deuil:
Négation - "Non, pas vrai, mon épée n'est pas courte !" (l'anxiété, la honte, le refus d'appeler un chat un chat et la peur sont la clé ici)
Colère - " Zut ! Zut! Maintenant encore une fois… Merde ! " (colère, rage, indignation, haine, peur, envie et le désir de détruire les "Autres idéaux" pour qu'ils ne brillent pas)
Négocier - S'ils s'étaient rapprochés, j'aurais été à cheval … (anxiété, angoisse, recherche futile de quelque chose de nouveau dans les anciennes conditions de déni de l'image réelle du monde, doute dans ma vision et le début de la recherche pour un nouveau regard sur la réalité)
Désespoir - « Oui, eux, salauds, sont tout simplement immortels… Dieu, que je suis affreux ! Les gens ne vivent pas avec de telles épées … (chagrin, douleur, désespoir, blâmer les autres, plaintes concernant l'Univers, rejet de l'énergie, stupeur, dépression)
Adoption « Suis-je encore en vie ? Alors, ils vivent toujours, et avec un si court aussi… (tristesse, se retrouver en survivant, humour, réduction de la douleur, émergence de nouvelles forces alors que l'épreuve de la réalité s'établit)
Suite à ce qui est prévu et devient possible, en fait, Sortie de crise - D'accord. Que ce soit court. Mais que ferais-je à cet égard? …
Wow, j'ai un cerveau et des jambes ! (le début de la recherche créative d'options, la redirection de l'énergie de la recherche du coupable vers la recherche de ressources, le plaisir de trouver les ressources enfin disponibles, les retours aux anciennes étapes deviennent sensiblement moins fréquents et durent plus court, le contenu de l'anxiété change).
Tout le monde n'est pas destiné à atteindre la fin. Ne serait-ce que parce que, au sens existentiel, c'est la donnée fondamentale de la finitude, dans ses diverses manifestations - comme limitations, frontières, limite, propre non-omnipotence et infériorité - pour les personnes ayant une structure narcissique (et dans une moindre mesure - avec un traumatisme narcissique ou des mécanismes de défense) cela s'avère particulièrement insupportable, et donc, si peu possible de réconciliation avec elle.
C'est justement au cours d'un travail aussi long qui demande beaucoup de courage que la réconciliation avec son imperfection et sa non-omnipotence est possible. Après quoi, il est possible d'accepter l'imperfection du monde et des Autres qui l'habitent. Cela aide généralement beaucoup à changer d'orientation et à commencer à trouver en soi et dans les Autres quoi d'autre - en plus des imperfections, tout le monde en a, et en abondance.
Cela peut commencer un nouveau cycle dans la vie isolée de ces personnes extrêmement épuisées à l'intérieur. Il y a de bonnes chances de vivre à côté des autres pour que dans une relation, cela soit inoffensif, sûr et agréable pour tout le monde.
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