Dépression Postpartum

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pour beaucoup dans notre société, le diagnostic de "dépression post-partum" sonne encore comme un caprice et un caprice d'une femme qui a accouché. En règle générale, cette condition est décrite comme un comportement immature, une détérioration, mais pas une maladie dont souffrent à la fois la mère et le bébé. Par conséquent, il est important de dire qu'une telle maladie existe. Et il est nécessaire de le savoir non seulement pour les femmes enceintes et les mères, mais aussi pour tout le monde, sans exception, car souvent les signes de dépression sont remarqués en premier lieu par les proches. Une femme souffrant de dépression post-partum ne sait généralement pas ce qui lui arrive.

Qu'est-ce que la dépression post-partum (PDD) ?

Il s'agit d'un trouble mental dont les principaux signes sont la dépression, le manque de joie et de plaisir de vivre, un sentiment de culpabilité insuffisant, la léthargie - motrice, mentale, émotionnelle. Le PRD survient chez 10 à 15 % des femmes pendant la période postnatale et ses causes ne sont pas complètement établies. Les scientifiques notent seulement que cette condition est due à de nombreux facteurs: prédisposition génétique, expérience individuelle, contexte hormonal, caractéristiques du système nerveux central, particularités de la grossesse et de l'accouchement, conditions de vie après l'accouchement, etc. Il est important de comprendre que la dépression est un diagnostic clinique posé par un psychiatre et qu'elle est habituellement traitée avec des médicaments.

Comment se manifeste le PRD ?

Les signes de PRD sont différents, mais si vous remarquez au moins quelques-uns des symptômes ci-dessus chez vous-même ou chez un proche, vous devez être particulièrement prudent et, si nécessaire, consulter un spécialiste:

• pleurs, émotivité excessive ou, au contraire, détachement émotionnel, engourdissement;
• troubles du sommeil: somnolence permanente accrue, ou insomnie, sommeil trop sensible et perturbant;
• état d'anxiété, atteignant la panique (peut être accompagné d'attaques de panique);
• peur et anxiété - pour l'enfant, pour soi, peur de nuire au bébé;
• problèmes nutritionnels (manque total d'appétit ou besoin excessif de nourriture);
• réaction inadéquate aux pleurs de l'enfant: crises de colère voire de rage, ou vice versa - détachement, apathie, absence de réaction aux pleurs du bébé;
• pensées obsessionnelles négatives, parfois absurdes, suicidaires (« ils veulent voler le bébé », « je ne peux pas faire face, j'ai besoin de donner l'enfant », « ils nous poursuivent, il faut sauver le bébé », « cela n'est pas mon enfant », et ainsi de suite);
• sautes d'humeur fréquentes et déraisonnables (de l'euphorie à l'apathie);
• un sentiment de culpabilité accablant;
• réaction inadéquate envers le bébé (réticence à décrocher, dégoût, indifférence totale, peur panique d'être seul avec le nouveau-né).

Il est important de comprendre qu'aucun des symptômes ci-dessus (à l'exception des pensées obsessionnelles inappropriées) n'est en soi un signe de TED, mais nécessite une attention accrue à l'état de la femme en travail.

Le PRD est-il différent ?

En règle générale, les premières semaines après l'accouchement, de nombreuses femmes vivent un état dépressif et larmoyant - après tout, le corps de la femme en travail se restructure à tous les niveaux (hormonal, physique, mental, social). Cette condition est également appelée baby blues, blues post-partum (j'ai écrit à ce sujet en détail) Mais au bout de 2-3 semaines, la condition revient généralement à la normale - la mère s'habitue progressivement au bébé et à une nouvelle vie et les symptômes disparaissent.

Si une femme ne dispose pas du soutien et de l'assistance nécessaires, s'il existe divers facteurs aggravants (problèmes de santé de la mère et/ou du bébé, difficultés financières et/ou quotidiennes, situation familiale traumatisante, etc.), alors le blues post-partum peut évoluer en dépression post-partum. Et cela peut arriver même un an après la naissance d'un enfant (en règle générale, en raison de la fatigue accumulée et de l'épuisement émotionnel pendant le congé de maternité).

Il existe également un trouble mental tel que la psychose post-partum, qui accompagne généralement d'autres maladies mentales (schizophrénie, trouble bipolaire). Ses symptômes les plus frappants sont des hallucinations, des pensées suicidaires, un manque de pensée critique, un comportement maniaque. Le danger d'une telle condition est qu'une femme n'est pas consciente des troubles de sa pensée et de ses activités et, par conséquent, peut se blesser ou blesser l'enfant (jusqu'à la privation de la vie).

Il est important de comprendre qu'une femme qui présente des signes de psychose post-partum a besoin d'une consultation immédiate avec un psychiatre.

Qui est à risque ?

Les femmes qui:

• avait déjà des antécédents de dépression clinique;
• avoir tout autre diagnostic psychiatrique;
• n'ont pas planifié de grossesse, ont un faible niveau de préparation psychologique pour la maternité;
• avoir eu une grossesse et/ou un accouchement difficile (tant physiquement que psychologiquement);
• ont été stimulés pendant le travail (ocytocine, anesthésie péridurale);
• sont séparés de l'enfant immédiatement après l'accouchement;
• avez perdu un enfant en fin de grossesse, lors d'un accouchement ou de la petite enfance.

Le plus souvent, la dépression post-partum survient chez les femmes primipares.

Que faire si vous remarquez des symptômes de TED?

Obtenir de l'aide

La première étape consiste à rechercher de l'aide et du soutien, à la fois physiques et émotionnels. Dès les premiers jours, connectez le père de l'enfant, car il est le même parent à part entière, responsable de la vie et de la santé du bébé, comme la mère. Impliquez activement les grands-parents, les petites amies, les voisins. N'hésitez pas à déléguer certaines tâches du quotidien à vos proches, parlez précisément de la façon dont ils peuvent vous aider. N'oubliez pas que l'enfant n'est pas seulement né de vous - il est né dans une famille !

Parlez de votre état

Il est important de ne pas se replier sur soi, de ne pas avoir honte de ses sentiments et de ses émotions. Trouvez quelqu'un à qui vous pouvez vous confier et partagez vos expériences, partagez vos préoccupations, demandez des conseils. Important: ne cherchez pas de soutien sur Internet, la communication sur les forums et les réseaux sociaux peut même aggraver la condition d'une jeune maman (en raison de la dévalorisation de ses sentiments, de l'expérience des personnes de l'autre côté de l'écran).

Repose toi bien

Il est nécessaire de trouver une occasion de bien manger et de dormir suffisamment. Utilisez le temps de sommeil de votre enfant pour votre propre relaxation (allez au lit ou allongez-vous simplement). Dormir avec un bébé et un porte-bébé facilite grandement les premiers mois de la maternité. Minimisez les tâches ménagères, optimisez le processus de cuisson et de nettoyage, déléguez les tâches ménagères.

Prioriser

Si vous êtes dans un état permanent de « je ne fais rien » et à cause de cela vous êtes tourmenté par un sentiment de culpabilité et vous considérez comme une mauvaise maman, décidez de vos priorités. N'oubliez pas qu'il est impossible de tout faire, il est important de faire l'essentiel. Et l'essentiel maintenant est la santé de l'enfant et la vôtre. Les pots et les sols sales peuvent certainement attendre.

Demander l'aide de spécialistes

Si vous sentez que vous ne pouvez pas faire face à vos émotions, si vous avez un état dépressif prolongé et que l'état ne fait qu'empirer, si des pensées obsessionnelles négatives ou suicidaires vous visitent, assurez-vous de consulter en urgence un spécialiste (psychologue, psychothérapeute; s'il y a des signes de psychose post-partum - à un psychiatre).

La dépression post-partum établie est traitée avec des antidépresseurs (prescrits uniquement par un psychiatre) et une psychothérapie (la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) s'est avérée être le meilleur traitement pour ces types de troubles.

Que faire si vous remarquez des symptômes de TED chez vos proches ?

• Parlez à votre mari, votre mère ou un autre proche vivant avec la femme qui a remarqué le TED. Expliquez vos inquiétudes, recommandez de faire attention au comportement de la nouvelle mère. Permettez-moi de lire les articles sur les caractéristiques des conditions des femmes qui ont récemment accouché.
• Essayez de communiquer le plus souvent possible avec la jeune maman, proposez-lui votre aide, si possible, ne la laissez pas trop longtemps seule avec l'enfant.
• Prenez soin des besoins essentiels de votre maman (nourriture, sommeil, repos). Mieux encore, si vous pouvez vous occuper des tâches ménagères, laissez votre mère s'occuper de bébé.
• Félicitez, encouragez la mère nouveau-née de toutes les manières possibles - soulignez à quel point elle va bien, comment le bébé la regarde d'une manière spéciale et comment il se calme dans ses bras.
• Intéressez-vous à l'état de la femme qui a accouché, découvrez comment s'est déroulée sa journée, quelles pensées et sentiments l'accompagnent, comment elle se sent dans un nouveau rôle, demandez à quelles difficultés elle doit faire face, comment se passe sa récupération physique. Rappelez-vous que non seulement le bébé est né, mais aussi la nouvelle mère est née.

IMPORTANT! Si vous avez déjà entendu d'une femme qui vient d'accoucher les mots « ce serait mieux s'il n'était pas né », « ce n'est pas mon enfant », si elle a partagé avec vous qu'elle a entendu « des voix dans sa tête », ou elle a un comportement excessivement étrange ou inapproprié (elle a peur des germes, s'efforce constamment de "sauver" le bébé, etc.), emmener la mère d'urgence chez un psychiatre. N'oubliez pas que la santé mentale n'est pas moins importante que la santé physique et qu'à ce sujet, il vaut mieux « en faire trop que trop ».

INFORMATIONS UTILES SUR LE THÈME DE LA DÉPRESSION

La plupart (pas tous !) les DA ne sont pas compatibles avec la lactation. Pour déterminer si un médicament pour le traitement du TED est compatible avec l'allaitement, utilisez le site Web

Test express pour le diagnostic d'une éventuelle dépression -

Test de dépression -

Vodopyanova N. E.

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Santé à vous tous et à vos enfants !