La Dépression Est Un Trouble Psychosomatique Complexe

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Chaque fois que je tombe sur des informations sur la dépression sur Internet, l'image est dessinée quelque chose comme ceci: "avec une dépression légère, vous devez prendre une douche de contraste, regarder une comédie et manger de la crème glacée, mais si vous ne mangez plus / réveillez-vous et tu veux juste mourir, cours chez le médecin ! ".

Cependant, tout le problème réside dans le fait que la dépression n'a pas de formes bénignes ou sévères, et dans les pays civilisés elle est généralement considérée comme une « maladie » (pour ne pas dire un trouble mental). La dépression peut être confondue avec le syndrome de fatigue chronique, l'hypothymie et la sous-dépression, mais la dépression elle-même est présente ou non. Et si c'est le cas, alors très probablement "des films et des collations" n'aideront pas ici. Les symptômes que nous ressentons sous forme de perte de mémoire/d'attention, de maux de tête et autres douleurs somatiques, de troubles du sommeil, d'appétit, etc., ne surviennent pas en raison de la mauvaise humeur ou des problèmes accumulés. Elle survient à la suite de troubles de la circulation sanguine cérébrale et du métabolisme, pouvant aller jusqu'à l'atrophie cellulaire. En termes simples, certaines parties du cerveau ne reçoivent pas d'oxygène et de nutriments, c'est pourquoi le cerveau ne fonctionne pas correctement, et certaines cellules meurent de cette faim (pour référence, environ 70% des personnes âgées souffrant de démence ont déjà souffert de la dépression).

Selon ce que nous mangeons, si nous consommons de l'alcool ou toute autre "chimie" (y compris une variété infinie de drogues, de stimulants, etc.), comment nous réagissons au stress et nous comportons pendant et après un conflit - la composition chimique de notre cerveau est constamment en changeant. C'est le déséquilibre et l'avantage de certaines hormones par rapport à d'autres qui nous « enlèvent » un sentiment de joie et de foi dans les changements positifs, augmentant le sentiment subjectif de notre faible importance ou de notre inutilité.

Pourquoi c'est important?

Car d'une part, il faut apprendre qu'en tant que complexe psychosomatique, le problème de la dépression ne peut pas être résolu unilatéralement. Selon notre type constitutionnel, le respect d'un régime alimentaire / d'un mode de vie sain et d'une médication / phytocorrection correctement sélectionnée sont ici importants. Et l'importance principale est acquise en enseignant les compétences de résolution constructive des situations de conflit et en travaillant les conséquences du stress psychologique, également en fonction de notre type psychologique. Étant donné que la tendance à la « gomme mentale » est l'un des problèmes les plus « difficiles à apprivoiser » et « déroutant pour les hormones » des personnes ayant un entrepôt déprimé).

D'autre part, il est important de savoir que si nous n'avons pas "remué" les parties nécessaires du cerveau et n'avons pas appris à maintenir un équilibre hormonal plus ou moins adéquat pour notre corps, cela ne se passe pas sans un trace. Manquant de nutriments essentiels dans certaines zones, notre cerveau ne fonctionne pas correctement. Mauvaise mémoire/attention, troubles de la pensée, etc., ne permettent pas de percevoir et de traiter adéquatement l'information, tout ce qui nous arrive dans la vie de tous les jours. Cela en soi provoque de nouveaux stress, conflits, expériences et "guerres" hormonales. Les hormones produites de manière incorrecte qui n'ont pas la capacité d'être excrétées de manière adéquate s'accumulent et perturbent le travail de certains organes. Cela se manifeste dans les troubles psychosomatiques et la psychosomatose proprement dite.

D'un autre côté, lorsque j'écris sur "certaines parties du cerveau", vous devez savoir que certains symptômes indiquent un trouble métabolique dans différentes parties du cerveau, respectivement, la correction et le traitement peuvent différer selon les cas. Après tout, nous sommes habitués au fait que la dépression est synonyme d'apathie et d'indifférence, et avec certaines dépressions, une personne, au contraire, éprouve de l'excitation et montre une hyperactivité irrépressible. Il arrive qu'une personne mène une vie brillante et mouvementée et que la dépression masquée somatise et la fasse passer sans succès d'un cabinet de médecin à un autre, car rien ne semble être diagnostiqué, mais la personne a l'impression de "s'effondrer". Et lors des rendez-vous, il arrive que l'un doive faire du sport et prendre une douche contrastée, tandis que l'autre dort catégoriquement, prend des forces et exclut les sucreries de l'alimentation). C'est pourquoi de nombreux amateurs de "traitement" selon les critiques sur Internet savent déjà que ces médicaments qui étaient efficaces pour les autres peuvent absolument ne pas leur convenir, malgré le fait qu'ils "souffrent également de dépression".

Dans cet article, je vais simplement décrire la variété des troubles dépressifs les plus couramment diagnostiqués afin que je sache et comprenne combien de visages la dépression est. À l'avenir, j'essaierai de faire attention aux épisodes les plus importants, chacun séparément.

Ainsi, une classification psychothérapeutique globale est la suivante:

1. Dépression mélancolique

Ici, sous une forme douce, les gens se plaignent souvent d'avoir cessé de profiter de certains événements qui suscitaient auparavant intérêt et joie. Par eux-mêmes, ils sont larmoyants, grincheux, irritables et susceptibles. Leur activité mentale ralentit, la mémoire se détériore, la concentration de l'attention diminue. Des difficultés surgissent avec la planification, l'avenir semble inutile et le négatif est plus souvent rappelé du passé. L'estime de soi diminue. La condition devient plus compliquée lorsqu'une personne commence à ressentir de la mélancolie, jusqu'à et y compris une « mélancolie mortelle ». De plus, la condition n'est pas similaire au deuil (mais peut se développer avec un deuil pathologique). Presque toujours, ces personnes ressentent de la mélancolie dans leur corps, dans la poitrine et l'abdomen, et l'expriment avec les phrases « presse la mélancolie », « l'âme fait mal », « déchire l'âme de la mélancolie », etc. Un degré sévère peut être considéré comme une situation où le délire apparaît.

2. Dépression anesthésique

Il arrive aussi que la dépression mélancolique change, les gens se plaignent d'un vide spirituel complet, d'indifférence, de la disparition de tous les sentiments, même envers leurs proches. Pas d'amour, pas de peur - rien. Dans les cas les plus bénins, ils décrivent leur état comme "étouffement", "engourdissement", ils disent qu'ils sont devenus pétrifiés, devenus "ternes" et impitoyables. Ces personnes sont inactives, silencieuses, dans les épisodes plus difficiles, elles restent assises longtemps ou sont allongées dans la même position, répondent par un murmure, monosyllabique, avec des pauses. Dans les cas difficiles, ils peuvent même perdre la sensation du corps ou de ses parties individuelles, tomber dans la stupeur.

3. Dépression apato-adynamique

Contrairement à la dépression anesthésique, les gens ici sont indifférents à leur perte de sentiments. Une personne voit, entend, comprend tout, mais reste indifférente à sa condition, comme un "cadavre vivant". En plus de la léthargie, de l'apathie et de l'indifférence, ces personnes ont une diminution du tonus musculaire, une démarche altérée, une écriture manuscrite, une flexion de la colonne vertébrale et des épaules tombantes (la pose dite triste), leurs yeux sont vides. Dans ce cas, il n'y a pas de délires et d'hallucinations, l'état s'aggrave le soir, parfois une personne est vaguement consciente de l'anomalie de son état. Les formes légères de dépression apathique comprennent la dépression post-partum, protectrice, hivernale et la fatigue chronique.

4. Dépression post-partum

Habituellement, dans le contexte des changements hormonaux, il apparaît 3 à 5 jours après l'accouchement, dure une journée et ne nécessite pas d'intervention particulière. Cependant, parfois, une sensation de perte d'énergie entraîne une perte de sentiments (la dépression post-partum la plus proche est la dépression apathique), les larmes apparaissent "juste comme ça", et la colère peut apparaître, surtout avec un enfant. Au fil du temps (de 3 mois à 1, 5 ans) il y a une aversion pour le sexe, un sentiment d'abandon et de non-sens de l'existence. Une détérioration grave est considérée comme un manque de bons sentiments pour l'enfant, causant des dommages physiques au bébé (tremblements, fessées), cris après le bébé, pleurs de la mère (larmes constantes), insomnie et toute condition qui menace la vie et la santé de la mère ou enfant. La dépression post-partum peut se transformer en psychose post-partum et ajouter d'autres troubles psychosomatiques. Pour en savoir plus, cliquez ici Psychosomatique du post-partum. Blues, dépression ou psychose

5. Dépression hivernale (dépression photodépendante)

C'est le très « blues d'automne », qui est associé au fait que les jours raccourcissent et que les nuits s'allongent. Malgré son nom ludique, le blues automnal est une forme complexe de dépression. La raison en est les courtes heures de clarté, pendant lesquelles le cerveau n'a pas le temps de libérer une certaine quantité de mélatonine, une hormone qui régule les biorythmes du corps et affecte les émotions. Elle se manifeste par une mauvaise humeur, un sentiment de dépression, d'apathie, une sensation constante de fatigue, une diminution des performances, une somnolence, une augmentation de l'appétit avec l'augmentation du poids. Somatiquement, les gens se plaignent de douleurs au cou, au dos, à l'abdomen, à la poitrine, de douleurs dans les bras et les jambes et de maux de tête. Ces signes apparaissent régulièrement à partir de la mi-automne, s'intensifient en janvier et disparaissent complètement vers le mois de mai.

6. Syndrome de fatigue chronique (SFC)

L'épuisement des mécanismes de tonification et de production d'énergie dans le SFC est le même que dans tous les types de dépressions apathiques. Les gens ressentent une perte de vitalité dès le matin, parfois accompagnée de vertiges, de nausées, d'affaiblissement de la mémoire et de l'attention.

7. Dépression asthénique

Il s'agit d'une fatigue accrue, d'une irritabilité, d'une faiblesse, d'une endurance réduite au stress normal et à l'épuisement. Avec une mauvaise humeur ou un léger inconfort dans le corps, ces personnes peuvent penser qu'elles sont gravement malades.

8. Dépression dysphorique

Il combine une humeur maussade avec de la maussade, de l'irritabilité, se transformant souvent en colère avec des abus, des menaces et des actions agressives. Ces personnes ne trouvent souvent pas de place pour elles-mêmes, éprouvent un besoin irrésistible de mouvement, deviennent intrusives, ennuyeuses, pointilleuses, impatientes et mécontentes de tout. Dans les cas graves, il y a un besoin impérieux de destruction insensée d'objets.

9. Dépression agitée

Avec ce type de dépression, l'humeur anxieuse et mélancolique se combine avec la parole et l'excitation motrice. Les gens disent beaucoup, brièvement et catégoriquement, qu'ils semblent pressentir quelque chose de mal, une sorte de malheur, une catastrophe qui va arriver à eux ou à leurs proches. Agité, marchant constamment, ne peut pas trouver une place pour lui-même, se tordant les doigts. Soudain, une attirance irrésistible pour l'auto-torture peut apparaître, etc. Il s'agit d'une maladie grave, souvent une conséquence de la dépression mélancolique, c'est pourquoi il est si important au premier stade du travail d'un psychologue d'évaluer en temps opportun et de manière adéquate l'état et la compétence du client.

10. Dépression hypocondriaque

Diminution de l'humeur, pleurs, anxiété, mécontentement, manque d'appétit, sommeil, cycle menstruel, tout cela est combiné au fait qu'en général, une personne en bonne santé est convaincue qu'elle est atteinte d'une maladie grave. Il recherche les sensations désagréables dans le corps et les interprète comme un symptôme. Au fil du temps, de telles sensations peuvent être somatisées (quand une personne ressent "vraiment" une douleur ou un problème dans un organe sain, mais que les médecins ne diagnostiquent rien).

11. Hypotimie et sous-dépression

Mauvaise humeur, faiblesse, léthargie, paresse, impuissance, tristesse, baisse de l'estime de soi, exagération des difficultés réelles, se reprocher la lâcheté, l'incapacité à « se ressaisir »…

Combien de fois, lorsque la fatigue s'accumule et que l'on a le sentiment que tout s'est empilé sur nous à la fois, nous attrapons un virus léger et, en tombant malade, nous obtenons du temps et des ressources supplémentaires pour résoudre des tâches ou les annuler. C'est ainsi que la sous-dépression survient lorsque les problèmes s'accumulent tellement que nous n'avons pas le temps de les analyser et de les résoudre tous. Elle est vécue comme un sentiment de déception, de tristesse, parfois associé à des sentiments de culpabilité et de peur. Les personnes moins enclines à l'introspection, soulagent cette baisse d'humeur à court terme avec de l'alcool, du sport, du sexe, des sucreries ou encore des "sédatifs légers" comme la valériane, etc.

12. Dépression avec troubles anxieux

Humeur dépressive avec des éléments d'hypocondrie, de phobies, d'attaques de panique, de dépression masquée, etc. Les dépressions anxieuses sont particulièrement complexes et par origine sont:

- Endogène - se développent sans raison apparente, commencent soudainement, le matin, s'accompagnent d'un fort sentiment d'anxiété, de manque d'espoir pour un avenir meilleur et conduisent souvent au suicide.

- Réactif - en réaction à un stress sévère (licenciement, nouvelle de maladie ou décès d'un proche, etc.)

- Névrosé - lorsque l'écart entre le je idéal et le je réel est fortement ressenti

- Organique - surviennent à la suite de changements morphologiques dans le cerveau, de tumeurs et à la suite d'une intoxication

13. Dépression masquée (troubles psychosomatiques) et

14. Dépression somatisée (maladies psychosomatiques)

Les raisons de son origine sont décrites de différentes manières, l'essence se résume au fait que l'énergie "négative" non libérée (émotions négatives souvent et longtemps supprimées - déséquilibre hormonal) cherche une issue à travers le corps. Objectivement, les médecins ne trouvent aucun changement significatif dans le corps humain. Subjectivement, ces personnes font vraiment mal (estomac, cœur, tête, etc.). La dépression et l'obésité sont également considérées séparément.

15. Dépression secondaire dans les troubles somatiques

Plus corrélée à la dépression apathique. Elle survient lorsqu'une personne est malade depuis longtemps, suit un « traitement à vie », est handicapée ou à la suite d'un traitement infructueux.