2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous avons tous des capacités sur lesquelles nous nous appuyons, des valeurs qui nous guident, des qualités qui nous renforcent, des stéréotypes qui protègent et, souvent, nous privent d'énergie pour aller plus loin, et ils ont aussi des croyances qui sont depuis longtemps dépassées et sont devenues limitantes. pour nous., opinions des autres significatifs et non significatifs … Eh bien, en général, il y a beaucoup de choses différentes dans notre vie. Mais pour aller de l'avant, construire une vie de qualité et réussie qui vous couperait le souffle, il est conseillé de faire périodiquement un inventaire de tout ce qui nous passe par la tête. Eh bien, commençons ?
Parfois, il y a un moment dans la vie où vous devez faire un choix: tout laisser tel quel ou faire un pas vers des changements qui amélioreront qualitativement notre vie et conduiront à un succès si désiré, il y a un besoin de réorganiser votre vie.
Et ici - la première difficulté - répondre honnêtement à la question, ne serait-ce que pour moi-même - COMMENT JE VEUX VIVRE, APPELER MA VIE DE RÉUSSIR ? Je ne suggère pas que vous écriviez vos désirs dans une colonne et envisagez de les réaliser, je vous suggère de faire chaque jour un pas vers la vie de la qualité que vous souhaitez.
Alors comment veux-tu vivre ? Qu'est-ce qu'une vie de qualité et réussie pour vous? Comment sont tes journées ? Que fais-tu? Qu'est-ce qu'il y a dans ta vie ? Ce sont des questions qui peuvent vous secouer et vous faire réfléchir. Je suggère que vous réalisiez cela afin de changer quelque chose, de prendre une position active, de ne pas répondre aux questions et d'être contrarié de ne pas avoir cela et, après avoir pris une position passive, de vous allonger sur le canapé, en vous abandonnant au chagrin du monde.
Je suggère de ne pas considérer la deuxième option, mais d'essayer la première pour changer. Alors, nous passons à l'étape suivante: nous dessinons une maison qui vous plaît, en y désignant conventionnellement les secteurs suivants: base - fondation, grenier, deux secteurs dans la maison principale.
Où commence une maison solide et stable ? Dès la fondation ! Alors faisons-le. Voyez quelle est déjà votre image désirée aujourd'hui, quelles qualités, aspirations, croyances et quelque chose d'autre de votre valeur personnelle sur lesquels vous pouvez compter dans le présent et réalisez que cela vous concerne. Notez vos découvertes et compréhensions dans la zone de fondation. Eh bien, sur quoi s'appuyer ? Je suis sûr que oui !
Passons maintenant à la partie principale de la maison, qui se compose de deux parties: la première concerne les changements de vie que vous souhaitez et pouvez créer dans un avenir proche. Par exemple, vous souhaitez consacrer plus de temps à votre corps - trouver le temps de visiter un club de fitness ou une piscine, vous rêvez depuis longtemps de passer les vendredis soirs avec un cercle d'amis joyeux, mais vous n'avez pas osé tout organiser - il est temps de travailler avec cela et introduire une nouvelle tradition de rassemblements amusants. Après avoir rempli cette partie de la maison, prenez un agenda et ajoutez les activités souhaitées à votre emploi du temps, pour que tout cela ne reste pas que des lettres sur papier et des plans dans votre tête ! (Permettez-moi de vous rappeler que les changements souhaités doivent être testés pour le respect de l'environnement).
Maintenant, nous prenons en charge la deuxième partie de la maison - ce sont des changements qui sont plus retardés dans le temps, pour ainsi dire, l'avenir de demain, dont nous devons nous occuper. Il faut plus de temps pour sa mise en œuvre, comme changer d'emploi, déménager dans une autre ville. C'est-à-dire que cela fait partie de votre avenir, plus global et que vous l'aborderez à travers les actions du futur proche (pour ainsi dire, le chemin vers cette pièce passe par la précédente).
Et enfin, le grenier ! On porte souvent au grenier ce qui n'est plus nécessaire, mais c'est dommage de le jeter. Dans notre cas, ce sont des croyances limitantes, des préjugés, des opinions d'autres personnes qui ne sont plus importantes, mais qui siègent dans nos têtes, etc. Le grenier est l'endroit où vous pouvez périodiquement monter et envisager d'admirer cette jolie vieille chose, mais rappelez-vous que tout ce qui est ici est obsolète et qu'il est préférable de le traîner tranquillement à la décharge que de le transférer dans la maison principale ou d'essayer de posez-le dans la fondation. Et si quelque chose du grenier se fait fortement sentir, demandez-vous: quelle est la valeur de cela pour moi aujourd'hui ? Est-ce pertinent maintenant ? Pourquoi je m'accroche à ça ? Répondez honnêtement à la question, car quelqu'un qui, et vous vous comprendrez certainement, pardonne et trouve la sagesse de choisir le meilleur et de haute qualité pour vous.
Conseillé:
LA PEUR EN TANT QUE PRÉSENT SAGE
Il y a des sentiments qui sont familiers à absolument tout le monde. La peur fait partie de ces sentiments. Il nous accompagne toute sa vie. La peur commence par la peur d'un monstre diabolique d'un conte de fées pour enfants, se cache dans le noir avec son imprévisibilité, rattrape avec des pleurs amers de peur d'être laissé seul, sans mère.
Quelle Est Votre Concentration Sur Le Passé, Le Présent, Le Futur
Votre attitude envers la vie détermine votre vie. Les mots que vous utilisez habituellement pour décrire votre présent, votre passé et votre avenir créent et renforcent constamment la réalité dans laquelle vous vivez. Si vous vous associez à une victime impuissante, une personne qui n'a pas de chance, vous vivrez de cette façon.
ENCADREMENT. Qu'est-ce Qui Doit être Présent Dans L'interaction Pour Qu'elle Soit Efficace ?
1. La condition la plus importante et nécessaire à toute interaction, qu'il s'agisse d'une conversation avec un collègue, avec des proches ou en cours de coaching, est un contact à plusieurs niveaux, appelé Rapport. Le processus de coaching peut être plus efficace, même si le coach n'agit pas selon le modèle du coach.
Pourquoi Le Passé Est Meilleur Que Le Présent
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi tant de gens ont un désir si douloureux du passé pictural magique ? Pourquoi un sandwich de vingt ans, trop cuit, mais pas oublié, est-il encore des milliards de fois plus savoureux qu'un café fraîchement moulu et un croissant croustillant ce matin ?
Vivre Dans Le Présent
Vivre dans le présent! Vous ne pouvez éprouver du plaisir que dans le présent. Souvenez-vous des paroles de la chanson soviétique : « Il n'y a qu'un MIG entre le passé et le futur. C'est lui qui s'appelle la Vie." La tortue sage du dessin animé Kung Fu Panda fait écho :