Aimez-vous Votre Enfant Intérieur?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58

"Les enfants qui ne sont pas aimés deviennent des adultes qui ne peuvent pas aimer."

Affirmation très vraie !

A l'occasion de la Journée des enfants, je consacre mon article au thème des relations avec notre enfant intérieur.

Beaucoup se plaignent souvent de leurs parents qu'ils n'aimaient pas ou n'appréciaient pas. Pouvons-nous nous-mêmes nous vanter d'un amour irréprochable pour nos enfants ?

Chaque parent comprend l'amour pour un enfant à sa manière et exprime cet amour à travers le prisme de sa propre expérience: quelqu'un par surprotection, quelqu'un par achats, quelqu'un par punition. Tout le monde ne peut pas se regarder sobrement et refuser de diffuser le modèle familier, emprunté à sa famille, dans l'éducation. Parfois, il faut de nombreuses heures de psychothérapie et l'application d'efforts volontaires personnels pour restructurer la perception et le comportement.

Et il arrive aussi qu'un enfant ait grandi dans une famille aimante et prospère, mais à partir de l'expérience des relations avec les parents, il a tiré ses conclusions subjectives qu'il n'était pas aimé. Permettez-moi de vous donner un exemple tiré de la pratique.

Le fils demande à la mère de quitter son entreprise et de commencer immédiatement à jouer avec lui. Maman essaie de définir ses limites et dit à son fils qu'elle doit d'abord finir le travail. Le fils s'offusque et crie à sa mère: « Tu ne m'aimes pas ! Il recourt à une telle manipulation chaque fois que sa mère ne se précipite pas pour satisfaire immédiatement son besoin.

Et ici, vous devez établir correctement des relations. Si la mère dit simplement « laissez-moi tranquille, pas à vous maintenant », alors l'enfant se fera très probablement l'idée que la mère ne l'aime pas. Si la mère explique patiemment à l'enfant pourquoi elle ne peut pas jouer avec lui en ce moment, le serre dans ses bras, lui demande d'attendre, alors il est fort possible que sa perception se forme différemment.

La technique de "rescripting" en psychothérapie aide le client à acquérir une nouvelle expérience d'interaction avec ses parents par l'immersion dans l'expérience traumatique de l'enfance et sa repense, son traitement.

L'erreur de beaucoup de gens dans la croyance que seul l'environnement peut satisfaire leur besoin enfantin d'amour, déplaçant la responsabilité de leur frustration et des échecs de la vie, nourrissant de nombreuses illusions et attentes.

Aimez-vous vous-même votre enfant intérieur?

Avec mes clients, je fais souvent une technique qui implique un dialogue avec mon enfant intérieur. Permettez-moi de vous donner un exemple tiré de la pratique.

Devant moi est assis un jeune homme, appelons-le Dmitry, qui a consacré toute sa vie à prendre soin des autres, sans rencontrer aucune gratitude. Il est très offensé par son entourage: "Après tout, j'étais avec eux quand ils avaient besoin d'aide, et quand j'en avais besoin, tout le monde s'est détourné de moi."

Je plonge l'homme dans son enfance: Dmitry se souvient et raconte l'événement, comment son père bat sa mère, il prend sa défense et l'agressivité de son père lui tombe dessus, il veut obtenir le soutien de sa mère, mais tombe sur sa phrase dévalorisante: « Qui vous a demandé d'intervenir ? » Découragé, il va dans sa chambre et y pleure seul.

Je demande à Dmitry d'imaginer qu'il entre dans la pièce et voit ce garçon solitaire qui pleure - lui-même à l'âge de sept ans, il l'a nommé Mitya.

Moi: - Que ressent la petite Mitya maintenant ? D.: - Il a honte que son acte n'ait pas été invité, et se sent coupable que son comportement puisse affecter la relation entre le père et la mère.

Moi: - Il pense avant tout aux besoins de ses parents, à ce qu'ils vont penser, comment ils vont vivre plus loin… Il n'y a pas de place pour la petite Mitya dans ces pensées. Et que veut Mitya lui-même ? D.: - Il veut que sa mère vienne dans sa chambre, le serre dans ses bras, car tous les deux sont plus en sécurité et se sentent mieux. Moi: - Que dirais-tu à la petite Mitya, qui pleure seule dans la chambre ? Adressez-vous à lui au nom d'un adulte. D.: - Je veux que tu saches, Mityai - tu n'es coupable de rien, l'enfant ne devrait pas être responsable des querelles de ses proches. Vous avez agi très courageusement en essayant de défendre votre mère. Cela suggère que vous êtes courageux et que vous pouvez venir à la rescousse si un être cher a besoin de vous. Tu ne devrais pas avoir honte de toi. Personnellement, je suis fier de toi. Je t'aime beaucoup. Prends soin de toi, mon fils. Aidez-vous si vous ressentez la force et le désir d'aider, mais ne vous oubliez pas. Tu es mon cher homme bien-aimé !

L'homme pleure parce que personne ne lui avait jamais prononcé les mots dont il avait tant besoin.

Combien de fois traitons-nous nous-mêmes notre enfant intérieur en tant qu'adulte critique, exploitant, dévalorisant, punissant !

Avec cette approche, on se nie et même on se déteste, notre enfant intérieur solitaire continue de rester dans une atmosphère d'abandon, il est rejeté, abandonné et mal aimé, attendant l'aide de l'extérieur, qui n'est pas là. Le ressentiment et la colère le mettent à l'écart des autres, et les attentes - le rendent dépendant de l'approbation de ses proches.

L'amour-propre aide à trouver l'harmonie avec le monde.

L'alliance biblique dit: "Aime ton prochain comme toi-même." C'est-à-dire que sans connaître l'amour-propre, nous ne pouvons pas vraiment aimer les autres, parce que notre projection reflétera leur rejet pour nous.

Par conséquent, il est très important de nourrir en vous un adulte aimant et solidaire qui entend et comprend votre enfant intérieur

Peut-être que l'expression « Dieu vit dans mon cœur » est à peu près cela ?