Où Va L'intimité D'une Relation?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Où va l'intimité d'une relation?

Nous grandissons et prospérons lorsque notre famille est intime. Parfois, les relations s'arrêtent, s'estompent… et les gens continuent de vivre ensemble.

Est-il possible de mesurer l'intimité par l'espace ou par la durée de la relation ?

Probablement pas. Les conjoints qui vivent ensemble depuis plus de 20 ans dans le même appartement peuvent être moins proches l'un de l'autre que des amis vivant dans des pays différents et gardant le contact à distance.

Les relations entre époux peuvent se construire autour de la solution conjointe des problèmes ménagers, financiers et parentaux, mais ne touchent en aucun cas au domaine des sentiments, des expériences de chacun.

Même une relation qui fonctionne bien peut laisser une intimité. Où tout le monde est à l'aise, satisfait et les enfants sont mis en ordre. Les conversations sincères sont remplacées par le visionnage de programmes, vous souhaitez remplacer de plus en plus souvent les week-ends communs par une communication séparée dans différentes entreprises. Et la vie sexuelle perd progressivement de son acuité. Et puis ça disparaît complètement.

Une relation étroite entre les conjoints est généralement associée à une vie sexuelle satisfaisante pour les deux et à une variété d'émotions que les partenaires tirent de leurs relations entre eux et avec d'autres personnes. Le soutien et la possibilité d'être entendu dans une telle famille sont disponibles. Les conjoints dans une telle relation peuvent discuter de la plupart des sujets, même les plus difficiles.

Si l'intimité est si attrayante, alors pourquoi disparaît-elle de nombreuses relations au fil du temps et les conjoints commencent à s'éloigner l'un de l'autre dans leur vie intérieure ou dans leur vie ?

Voici quelques raisons pour lesquelles l'intimité quitte une relation.

Blessures et difficultés de l'enfance.

On peut se souvenir de la parabole de Schopenhauer sur les porcs-épics, qui, voulant se réchauffer par une journée froide, ont commencé à se rapprocher les uns des autres. Mais les piqûres de longues aiguilles les ont poussés à s'éloigner l'un de l'autre.

Alors notre besoin de recevoir de la chaleur, de la tendresse, des sentiments divers nous oriente vers le rapprochement. Et les traumatismes, les expériences douloureuses sont partagés à l'intérieur, et peuvent aussi être déconnectés d'un partenaire.

La proximité peut ressusciter de nombreuses associations et expériences, même dans l'enfance. Souvenirs de la façon dont les parents, les êtres chers nous ont traités les uns avec les autres. Avons-nous assez, ou étions-nous principalement satisfaits de nos besoins physiques ? L'acceptation, l'approbation, l'autonomie nécessaires à la croissance étaient-elles suffisantes ? Ou avez-vous souvent dû faire face à des incompréhensions, des appréciations, des coercitions ?

Les associations douloureuses nous font réagir à notre partenaire comme froid, distant, punitif…

Pour que nous puissions approcher un autre en toute sécurité sans craindre les injections douloureuses, nous devons guérir les blessures, apprendre à nous ouvrir, supporter notre vulnérabilité et construire des limites flexibles.

C'est le chemin de la connaissance de soi pendant longtemps. La psychothérapie est là pour vous aider.

S'opposer à vous-même et à votre partenaire.

Le paradigme concurrentiel est profondément ancré dans nos esprits. Dans un monde où nous agissons souvent, le gain d'une personne signifie la perte de l'autre. La même manière peut être incluse sans le savoir dans une relation.

Parfois dans un couple on peut remarquer une manifestation de dualité: si je suis dans la ressource, alors le partenaire devient moins débrouillard/intéressant/fort… Ou inversement, et alors je deviens vulnérable et faible.

Une cliente a dit qu'elle était tourmentée par la taille de son jeune homme (moyenne pour un homme). Cela l'empêchait de profiter de la joie de sortir avec lui quelque part, de communiquer avec des amis, de sentir une forte épaule à côté d'elle. Mais en même temps cela a contribué au sentiment intérieur, mais avec moi tout va bien: je suis belle, intéressante. Un sentiment de soi satisfaisant avait tendance à disparaître dès que la croissance d'un jeune cessait de l'exciter, et ses vertus, telles que les qualités mentales, prenaient le dessus. Évidemment, le chien n'est pas enseveli dans des paramètres physiologiques. Ce n'est qu'une des façons d'être dans la dualité: soit tout va bien avec moi, soit avec quelqu'un d'autre.

Pour briser le cercle vicieux du jeu « qui est plus cool/meilleur/plus correct… », différentes nuances de couleurs viennent à la rescousse. L'essentiel est que nous apprenions progressivement à être assez bons / assez mauvais pour supporter et accepter un être cher qui n'a pas non plus besoin de devenir parfait.

Difficulté à réguler la distance.

Si nous nous rapprochons trop près, le partenaire peut ne pas être prêt pour cela. Ensuite, il peut prendre des mesures pour augmenter la distance. Ou même s'éloigner temporairement du contact. Souvent, ceux qui veulent un rapprochement le prennent très personnellement, peuvent être offensés par un comportement "d'évitement" ou une intonation dure. Certains couples ne parviennent pas à trouver la distance souhaitée pendant des années.

Trop près peut signifier un danger pour quelqu'un d'être utilisé, consommé, de ne pas avoir assez d'espace. La longue distance peut être perçue comme un rejet et une tentative de mettre fin à la relation. C'est particulièrement difficile dans les couples où l'un veut se rapprocher et l'autre veut s'éloigner. Et cela peut arriver au même moment.

Par exemple, un mari travaille comme chef et rentre à la maison très fatigué, il veut le silence. Et la femme, assise à la maison avec les enfants, attend avec impatience que son mari vienne le soir pour discuter de questions urgentes et importantes. C'est là que peut commencer une danse, dans laquelle la tâche de l'un est de s'enfuir et de se cacher, et l'autre de se rattraper afin d'être entendu et de ne pas ressentir la douleur du rejet.

Ce serait une bonne solution si celui qui a besoin de se rapprocher pouvait dire:

« Maintenant, je veux m'approcher et vous parler de ce qui m'inquiète. Pouvez-vous m'écouter maintenant? Avez-vous suffisamment de ressources pour cela?

Vous n'avez rien à faire à ce sujet. Si vous pouvez rester en contact avec moi, ce sera suffisant. Vous n'avez pas besoin de me sauver ou de me blâmer. Reste juste près quand je veux partager avec toi des choses douloureuses."

Et ceux qui ont besoin de prendre leur retraite peuvent dire: « J'ai maintenant besoin de silence, je n'ai pas assez de ressources. Il est très important pour moi de rester en contact avec vous, dès que j'ai assez de force pour cela, j'aimerais discuter de tout avec vous"

Nous avons examiné certains des obstacles à l'intimité avec l'autre. Suivre les complexités d'une relation et la résoudre de manière créative maintiendra la relation sur une trajectoire de convergence constante. Dans le même temps, chacun des partenaires peut devenir une personnalité plus forte et plus mature.