Fin D'une Relation ? Est-il Temps De Se Séparer ? Psychologie Des Relations

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pourquoi une situation se présente-t-elle lorsque la relation vous « tient », alors que vous comprenez parfaitement que c'est la fin ?

La raison la plus évidente et la plus compréhensible pour toutes les personnes raisonnables, ce sont les enfants. Quand les enfants sont petits, il est toujours dommage de les quitter et de les priver de leur père ou de leur mère. En général, la situation de rupture familiale est particulièrement traumatisante pour les personnes qui n'ont pas eu respectivement de mère ou de père, elles restent dans les relations les plus destructrices (si seulement les enfants étaient bons !).

Que faire dans ce cas ? Tout d'abord, traitez le traumatisme du père / de la mère, puis prenez des décisions concernant les enfants. S'il existe une relation très destructrice entre les parents (scandales et jurons constants), il est préférable que les enfants ne le voient pas, vous ne devez donc pas essayer de sauver la famille dans une telle situation. Il peut y avoir une situation différente - maman et papa vivent toute leur vie sans amour, sans tendresse et sans aucun contact émotionnel, et s'ils jurent, alors tout cela se passe tranquillement. En fait, les gens existent les uns à côté des autres. En règle générale, dans une telle famille à l'âge adulte, les enfants copient le comportement de leurs parents, simulant un scénario qu'ils ont vu plus tôt: ils trouvent un couple et «vivent» simplement avec une personne sans amour ni tendresse. En même temps, ils souffrent beaucoup, mais ne comprennent pas comment s'en sortir. Il est possible de trouver une issue, mais cela demande beaucoup de temps et d'efforts - au moins un an de thérapie pour comprendre toutes les nuances du traumatisme de l'enfance.

Donc, si vous entretenez une relation destructrice pour le bien des enfants, tout cela n'est qu'un mensonge et une provocation ! Tout cela est fait uniquement pour leurs propres fins, pour leur propre bien !

Peur de mettre fin à une relation. Peut-être n'avez-vous jamais vécu seul et ne vous êtes-vous pas séparé de votre figure parentale.

Si vous n'avez pas fusionné avec la figure parentale (au sens normal), dans ce cas, la séparation est impossible, respectivement, comme la séparation d'un mari / femme - dans la psyché humaine, il n'y a aucune possibilité de s'éloigner d'une personne, vivre de façon autonome et développer sa vie dans la solitude. En général, beaucoup ont assez peur de vivre de manière indépendante (relativement parlant - de sortir seul / seul dans le grand monde), de planifier leur vie, d'atteindre des objectifs, etc. sans aide extérieure.

Vous n'avez aucune confiance en vos sentiments. À un niveau subconscient, vous comprenez que quelque chose ne va pas, devinez, ressentez, mais n'écoutez pas les sensations.

Un bon exemple tiré de la pratique est l'histoire d'une des clientes, qui pensait tout le temps que son mari la trompait.

- Il me semble que mon partenaire me trompe !

- D'accord, ensuite ?

- Bien sûr, je ne l'ai pas surpris en train de tricher, il nie tout, mais je n'ai pas reçu de fleurs en cadeau depuis si longtemps, je n'ai pas entendu de paroles agréables. De toute façon, notre relation est complètement différente de ce qu'elle était avant.

- Et avant d'avoir tout eu - des fleurs et un contact émotionnel ?

- Auparavant, oui. Nous avons passé plus de temps ensemble, il m'a traité avec tendresse et bienveillance. Maintenant, il n'y a plus rien de tel !

- Bon. Alors pourquoi es-tu toujours en couple alors ?

- Comment Pourquoi?! Je n'ai pas surpris mon partenaire en train de tricher !

Dans cette situation, la dissonance cognitive est clairement ressentie. Pourquoi avez-vous besoin d'attraper une personne en train de tricher si vous n'êtes plus satisfait de l'attitude envers vous-même ? Et ici, peu importe que le partenaire triche ou non. Il a simplement cessé de vous traiter comme avant, a cessé d'aimer (en fait, votre amour pour lui s'est évaporé - comment pouvez-vous aimer une personne indifférente ?).

En conséquence, une personne cherche une raison (assez convaincante - la trahison!) Pour quitter la relation, mais pourquoi est-ce nécessaire? Il est beaucoup plus facile de simplement quitter votre partenaire et de ne pas exprimer tout ce qui bouillonne ("Écoutez, j'ai pris la décision finale. Je ne sais pas quoi et comment vous êtes, mais il n'y a pas de chaleur et d'attention dans notre relation…"). La raison de ce comportement est une certaine codépendance basée sur des sentiments de culpabilité. Moi-même, je ne pourrai pas assumer mes responsabilités, alors je dois vous blâmer, le seul moyen de m'éloigner de vous. En règle générale, ces personnes incitent très souvent un partenaire à tricher. Il est assez difficile de résister à une telle chose - le partenaire exerce une influence si forte avec sa méfiance, sa mauvaise attitude, son indifférence et ses attaques constantes ("Qu'est-ce que tu as là?"). Parfois, dans ce cas, vous avez envie de répondre: « À vous de jouer ! Vous attendiez, attrapez-le !"

Alors pourquoi restez-vous dans une relation qui a longtemps fait son temps ? Vous ne voulez pas prendre de responsabilités, vous ne voulez pas être plus âgé que votre partenaire. Il est important de comprendre ici - si vous considérez votre partenaire comme une personne infantile avec une psyché divisée (c'est pourquoi il triche), qui a peur d'assumer la responsabilité de quelque chose, ce sont vos projections. Tout cela peut être dit directement à votre sujet. Personne ne veut entendre de tels mots, il est plus facile de s'établir dans sa propre suspicion (un partenaire est un idiot, une mauvaise personne, un infantile, etc.), et vous êtes blanc et pelucheux. Cependant, si vous restez en couple avec cette personne, acceptez le fait que vous êtes le même (vous pouvez l'avoir à un degré légèrement différent, mais vous l'avez toujours).

Toute relation a un objectif spécifique - pour les deux partenaires et chacun séparément. Très souvent, il y a une situation où la relation a terminé les tâches assignées et a survécu à son utilité. Les époux racontent comment ils s'aimaient, tout allait bien pour eux jusqu'à ce qu'ils achètent une voiture, une maison, un appartement, élèvent et mettent leurs enfants debout. Et soudain, le mari et la femme comprennent que la relation a atteint l'objectif, le projet commun est terminé et vous pouvez passer à la prochaine relation et à d'autres objectifs. La société a depuis longtemps abandonné l'idée que vous pouvez vivre avec un seul partenaire toute votre vie, de tels couples sont maintenant rares. Parfois, il y a des partenaires qui vivent ensemble depuis 15-20 ans, ont vécu jusqu'à 80 ans, mais ils jurent constamment, sont insatisfaits de quelque chose, etc. C'est pourquoi, si les gens ont vécu toute leur vie ensemble, cela ne veut pas du tout dire que leur vie était sans nuage et heureuse. À l'heure actuelle, une tendance à la monogamie constante est observée dans le monde - une personne vit avec un partenaire pendant plusieurs années, puis avec un autre, un troisième, etc.

De plus, chacun des partenaires a des objectifs personnels dans la relation, et avant d'y mettre un terme, vous devez déterminer quel type d'objectif vous aviez, quelle étape dans le développement de la psyché vous avez poursuivie en étant à côté de cette personne.. Une relation est toujours une croissance de l'âme, et si vous avez déjà ressenti son influence, c'est un signe clair que la relation est devenue obsolète. Cependant, pour prendre une décision finale, ne vous fiez pas uniquement à cette affirmation, écoutez-vous, regardez à l'intérieur de votre conscience - qu'est-ce que cette personne vous a donné ?

Une situation courante est qu'une femme entame une relation avec un partenaire, comme avec un père (elle a besoin d'un homme en tant que père - pour réconforter, aider, prendre la plupart de ses responsabilités, etc.). Avec le temps, elle « grandit », et elle n'a plus besoin de son père ! Dans le même temps, le partenaire continue de jouer le rôle de papa, sa tâche n'est pas encore terminée (il peut y avoir une situation différente - la tâche est terminée, mais la personne a peur de prendre une position différente). En conséquence, une dissonance interne survient dans un couple, les gens ont déjà survécu à eux-mêmes.

Si vous sentez que la relation est terminée, mais que vous ne pouvez pas dire au revoir à votre partenaire, déterminez ce qui vous retient exactement, pourquoi vous êtes entré dans un état de codépendance, ressentez de la culpabilité et vous êtes accablé par la peur de prendre vos responsabilités. Les enfants ne sont pas la réponse à une telle question ! L'essentiel pour les enfants est de voir leurs parents heureux. Il est important de savoir comment vous leur expliquez tout, comment vous présentez ces informations importantes. Assurez-vous de communiquer, car malgré le fait que maman et papa se soient séparés en couple, ils s'aimaient avant et continuent d'aimer leur enfant. Il est important pour toute personne à tout âge de comprendre qu'elle est le fruit de l'amour de ses parents, et que ce qui se passe maintenant, c'est la vie. Et vous n'avez pas besoin de cacher votre enfant pour tous les 18 ans sous une épaisse carapace ! Il doit voir la vie telle qu'elle est, sinon - quand il sort dans le grand monde, une personne comblera constamment les bosses douloureuses. Qu'il vaudrait mieux faire mal d'abord, puis un peu. La vie est la vie, c'est une réalité cruelle, "la vérité nue".

Une autre bonne raison de mettre fin à une relation devenue obsolète est que vous et votre homme méritez d'être aimés et aimés. Mais même dans ce cas, avant de prendre une décision finale, déterminez quelle fonction la relation a jouée pour vous personnellement, quel genre de personne vous y êtes entré, ce dont vous avez besoin pour être satisfait et ce qui nécessite une étude supplémentaire. À ce stade, vous devez comprendre que vous êtes dans une relation non pas à cause de la codépendance et de la peur de les quitter - il y a quelque chose de beaucoup plus important. S'il n'y a rien de tel, vous ne devriez pas vous torturer vous et votre âme sœur, essayez de "coller quelque chose". Être seuls ensemble est la chose la plus douloureuse au monde !