2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Lorsqu'une situation difficile survient dans la vie et que vous comprenez qu'il est nécessaire de se tourner vers un psychothérapeute, il est utile et intéressant de savoir comment tout s'organise et comment se déroule le processus lui-même. Je vais essayer de parler brièvement du début de la psychothérapie et de la façon dont le processus est organisé.
La psychothérapie peut être courte ou longue. La thérapie à court terme peut durer plusieurs mois, et la thérapie à long terme dans son essence n'a pas de fin définie et peut durer plusieurs années. Dans ce cas, la décision de mettre fin à la psychothérapie est prise directement dans le processus lui-même et dépend de nombreux facteurs (la présence de changements positifs stables, l'absence de zones critiques pour le travail psychothérapeutique, le désir du patient de terminer la thérapie, etc., etc.).
Lors du rendez-vous initial, il est décidé à quelle fréquence les réunions auront lieu. La fréquence des réunions peut aller d'une par semaine à cinq ou six. Plus les rencontres sont fréquentes, plus le travail est dynamique et mieux le psychothérapeute apprend à connaître son patient. Mieux développer des relations dans lesquelles le patient peut parler librement de tout ce qui lui passe par la tête, de tous ses sentiments, de tous les événements qui lui sont arrivés et qui lui arrivent, même s'ils font honte. Il convient de rappeler que dans la plupart des cas, le psychothérapeute n'évalue pas le bien ou le mal, lui dit la personne, il se comporte correctement ou mal et se dispute. Tout ce qui est dit est important. Aussi, des rencontres plus fréquentes accompagnent le patient et l'aident à traverser plus facilement les moments difficiles de la vie.
Après le nombre de rendez-vous par semaine, le montant et le mode de règlement (pour chaque rendez-vous, acompte mensuel, post-paiement), le mode de réalisation de la séance thérapeutique (rendez-vous en présentiel, consultation téléphonique, consultation Skype) a déterminé, le travail se poursuit.
En fait, l'étape de l'établissement des règles et des limites en thérapie est très importante. Une compréhension claire du moment et de la manière dont la séance de thérapie se déroulera aide le patient à se sentir en sécurité. Élimine les moments inutiles et inutiles dans lesquels vous pouvez vous sentir anxieux. Le paiement doit satisfaire les deux parties. Le thérapeute ne sera pas efficace s'il ne sent pas que son salaire est vraiment décent. Ainsi, le patient lui-même ne s'efforcera pas de travailler si le montant de la réunion est insignifiant pour lui. Dans ce cas, il n'y a aucun sentiment que vous faites vraiment quelque chose pour vous-même et que c'est important. Il est normal que le budget mensuel d'un patient pour la psychothérapie soit de vingt à trente pour cent de son revenu.
Pour travailler efficacement entre le patient et le thérapeute, une alliance thérapeutique est nécessaire. L'étape d'établissement d'une alliance thérapeutique prend un certain temps et se déroule au stade initial. L'alliance thérapeutique est une relation rationnelle entre le thérapeute et le patient, qui permet aux deux parties de travailler fructueusement au cours de la psychothérapie psychodynamique. Sans cette alliance, il est impossible d'imaginer qu'une personne qui vient chercher de l'aide dise tout au thérapeute, même le plus intime. Eh bien, s'il y a un secret, il est déjà difficile de parler d'un travail thérapeutique efficace.
Voilà, en somme, ce que l'on peut dire des débuts de la psychothérapie psychodynamique. Je décrirai le reste des étapes dans les documents suivants.
Si vous avez des questions, vous pouvez me les poser, et je suis prêt à y répondre.
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