Droit De Ne Pas Manger

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Si ce n'est pas le tien, je ne l'aime pas, je ne l'aime pas. Si elle sentait mauvais, je l'ai essayé et j'ai changé d'avis. N'essayez pas de vous entasser, d'avaler, de surmonter le dégoût et le sentiment de satiété. Ne pas manger. Si vous n'avez pas envie de manger. Si ce qui est suggéré ne convient pas. Si en essayant, il est devenu clair que je ne veux pas de cela. Si la nourriture est trop dure, rugueuse, indigeste.

Toute notre relation avec quelqu'un ou avec quelque chose est similaire à notre relation avec la nourriture. La métaphore de la nourriture a été introduite par Perls, le père fondateur de la Gestalt Therapy. En comparaison - Freud examine une relation avec quelque chose ou avec quelqu'un en utilisant l'exemple de l'attirance sexuelle.

Mais c'est plus facile pour moi avec de la nourriture.

S'autoriser à ne pas manger - ne pas s'entasser quelque chose en soi, mais s'arrêter et éloigner l'assiette - n'est pas aussi facile qu'il y paraît

Comme beaucoup de Soviétiques, j'ai connu la violence alimentaire quand j'étais enfant. « Avalons ! Essayez juste de le recracher, et une assiette de semoule vous volera dans la tête », a déclaré l'infirmière de la maternelle ou non, mais je m'en souviens de cette façon. J'ai commencé à manger de la bouillie de semoule seulement après quarante ans.

Refuser de manger n'était pas facile. Ils pouvaient battre, insulter. L'expérience de l'inévitabilité de l'humiliation l'a forcé à supprimer le réflexe nauséeux et à avaler. Pour vous fourrer quelque chose d'impossible.

« Mangez, il n'y aura peut-être pas de lendemain », est un vœu de grand-père. Il a survécu à la faim, à la guerre. Il sait de quoi il parle. "Mangez pour de bon."

« D'autres n'ont pas cela non plus. Réjouis-toi que tu as." - les mots de la grand-mère. À cet égard, refuser, c'est « mettre Dieu en colère ». "Prenez-le, mangez-le, réjouissez-vous - ne fâchez pas Dieu." « Soyez reconnaissant pour ce que vous avez. Sinon, il n'y aura peut-être pas demain."

« Mangez, c'est nécessaire, utile. Vous avez besoin de manger », - les mots de ma mère.

"Ils se sont préparés pour toi, mais tu lèves le nez ?!" - c'est déjà papa.

« Tout a été payé. J'ai essayé, je l'ai fait pour toi. Que jeter maintenant ? Qu'est-ce que tout cela en vain? - c'est le mari.

« Maman, essayez-le ! Essayez, qu'est-ce qui est difficile pour vous, ou quoi ?! - c'est une fille…

Comment refuser, quand tant de personnes aimantes vous demandent, admonestent, insistent, menacent ?…

D'aussi loin que je me souvienne, j'ai toujours été en surpoids. Et ce n'est que récemment, grâce à des années de thérapie, que j'ai commencé à remarquer comment je me force avec de la nourriture. Comment je fourre pratiquement de la nourriture en moi. J'ai soudain commencé à distinguer comment, quelque part en moi, une petite fille ferme les yeux et commence à avaler du porridge rapidement, rapidement. Et il y a quelque temps seulement, son murmure est apparu: « Je ne veux pas. Je n'ai plus envie…"

J'apprends à me permettre de ne pas manger. Même si payé. Même s'ils s'offusquent et font beaucoup d'efforts pour cuisiner. Même si tout le monde loue et a bon goût pour tout le monde. Et je crois que c'est délicieux.

J'apprends à m'autoriser à ne pas manger:

des cours de formation, qui sont si importants dans mon travail, s'il y en a plus que je ne peux digérer et comprendre dans cette période de temps; si je le goûte, je comprends que ce n'est pas le mien. Le service du plat n'est pas à moi, l'odeur, le goût, la couleur, la « cuisine » elle-même n'est pas à moi. Bien que je pense qu'il est précieux et utile. Et oh mon dieu ! - Je vois que beaucoup de gens semblent aimer ça. J'apprends à expérimenter que je suis dans la minorité. Mais je n'ai vraiment pas aimé. Et je refuse

livres, films, articles. Même quand de mes auteurs préférés. Je ne mangerai pas par fidélité. Juste par intérêt

relation. Je vais essayer. Me permettre de ne pas me précipiter, mais prendre le risque d'y aller, si ça m'intéresse, c'est séduisant. Même si excitant et nouveau, mais je vais essayer, tentez votre chance. Si, en reniflant et en écoutant, je m'engage, j'irai

Si la relation commence à sentir mauvais, je vais mettre l'assiette de côté et découvrir ce qui s'est passé. Je ne veux pas manger de "nourriture manifestement contaminée". Je ne mangerai rien qui me rende malade.

Avant d'avaler le moindre postulat d'une conférence, d'un livre, d'un cours, je vais le broyer en cent petits morceaux. J'envelopperai chacun d'eux de ma compréhension, de mon expérience, et ce n'est que lorsque tout cela deviendra pratiquement le mien que j'avalerai et ferai partie de moi-même.

Et un autre point important - le choix apparaît en abondance. Quand je peux choisir ou que je comprends que je peux choisir. Quand j'ai une faim aiguë, je me fiche de savoir comment la noyer.

Le choix apparaît lorsque j'ai la possibilité de m'arrêter, d'aspirer avec mes narines et de m'écouter. Ce que je veux? Est-ce ici ce que je veux ? Si pour une raison quelconque je dois avaler sans regarder, je redeviens une petite fille qui ferme les yeux et cesse de ressentir..