Thérapie Par L'hypnose: Traitement Des Attaques De Panique Sur Les Exemples D'athlètes Du Daghestan

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La psychothérapie dans le sport aujourd'hui, c'est comme le Colisée. Il existe depuis longtemps, mais ne peut être utilisé que pour des cartes postales. Un état déplorable. Pendant ce temps, après les événements bien connus liés à la pharmacie du sport, le rôle du psychothérapeute, en particulier dans les sports d'élite, s'est élevé au ciel. Après tout, le corps humain n'est pas si paresseux, il est prudent au point d'être serré par rapport à ses réserves. Une fois sur un vélo, plongé dans mes pensées, j'ai gravi la colline et, à l'étage, j'ai été surpris de constater que ma respiration était régulière et que mon front n'était même pas couvert de sueur. Bien que cette longue montée, j'ai généralement surmonté, tirant la langue sur mon épaule. Que s'est-il passé? Emporté par ma pensée, j'ai "oublié" qu'il y avait une lourde glissade devant moi, et le corps, ne recevant pas l'ordre de "souffrir", a fait face calmement à la tâche. Situation standard pour le sport. Cependant, un athlète a besoin de plus qu'un simple réglage de pré-départ.

Les experts vous diront comment et ce qui arrive au subconscient d'un combattant. Les cas sont tirés de la pratique du psychologue et hypnothérapeute daghestanais Kamil Amirov, qui, en fait, racontera l'histoire du traitement par hypnose. La théorie est venue de la plume de l'hypnothérapeute Gennady Ivanov, qui a développé des méthodes de correction hypnotique des psychotraumatismes infantiles.

Une fois, un champion de judo russe m'a approché. À l'entraînement, il s'est senti jugé - et ses jambes sont devenues cotonneuses, ont eu des vertiges et dans les vestiaires, il a été rattrapé par la crise de panique la plus intense. Ils ont commencé à comprendre. Il s'est avéré que la sensibilité à tous les commentaires et évaluations, en particulier du côté du père, était alimentée par l'idée "Je ne peux pas, je ne peux pas, je suis faible". Voici une torsion! Dans la régression, nous avons eu l'impression la plus forte causée par l'agressivité du père envers la mère, que ma paroisse a vécue à l'âge de cinq ans. À la suite de l'étude, l'inconfort et la faiblesse pendant la compétition ont disparu et, plus important encore, ma pupille n'était plus dérangée par la pensée de ce que son père penserait. Non qu'il devienne indifférent, il a juste cessé d'y attacher une grande importance.

Je dois dire que des sportifs se sont régulièrement retrouvés dans mon fauteuil, y compris dans le but d'optimiser le processus d'entraînement par une maîtrise « mentale » préalable d'éléments techniques. Et je peux vous dire qu'il y a des résultats. Je me souviens d'un junior, dont mon entraîneur et moi avons amélioré la technique par la méthode de mémorisation idéomotrice, a commencé à progresser de compétition en compétition. En une saison, elle est passée des paysannes moyennes aux premières lignes du tableau, remportant une place dans l'équipe nationale. Attention: sans une seule pilule.

Le jeune homme a présenté des crises de panique qui ont commencé à se produire après être tombé sur le dos lors d'une compétition. La même situation s'est reflétée dans le processus de l'hypnothérapie. En se remémorant les événements de son enfance, il s'est avéré qu'à l'âge de 5 ans, il a également connu une chute. L'enfant est resté plusieurs minutes, et les passants n'ont pas fait attention à lui.

Contrairement aux clients décrits précédemment, dans la situation de ce jeune, l'idée de perdre le contrôle a joué un rôle majeur. Cette idée a suscité d'énormes tensions avant la compétition. Comme il l'a dit lui-même, "dès que je sors au spectacle, le corps se transforme en pierre". Et, bien sûr, une telle réaction l'a empêché de se montrer avec succès dans les compétitions.

Réexaminer la situation au niveau corporel a aidé à soulager le client des pincements musculaires et des attaques de panique.

Ces cas montrent des schémas importants dans la formation de symptômes d'attaque de panique. En règle générale, nous portons ces symptômes depuis l'enfance elle-même et, à un moment donné, associés à nos traumatismes passés, ils reprennent vie et se transforment en panique. Et malgré les différences apparentes entre les situations que nous avons vécues et celles en rapport avec lesquelles la personne subit actuellement une crise de panique, elles ont quelque chose en commun. Ce courant, le plus souvent, est un sentiment d'impuissance et de perte de contrôle, lorsqu'une personne semble perdre le soutien sous ses pieds et n'est tout simplement pas capable de supporter les difficultés de ce monde. Cependant, l'hypnothérapie aide à obtenir ce soutien et à ne pas succomber à l'influence d'événements tristes qui ont depuis longtemps sombré dans le passé.