2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Victoria Pekarskaya
Psychologue
Croître. Les problèmes ne peuvent qu'empirer.
Apprenez à vivre la "strie noire" plus facilement et voyez plus de sorties que de nourriture avalée:)
Toutes les difficultés sont vécues si elles sont vécues et non ignorées. C'est ringard: tu es triste - triste. Vous avez honte - parlez-moi de ça. Vous êtes à blâmer - désolé. Soyez en colère - montrez de la colère. Ce n'est qu'ainsi qu'il y a une chance de mettre fin à cette expérience, et la difficulté cessera d'être une difficulté.
Travailler pour les relations. Les relations sont mauvaises par définition. Pour les rendre bons, vous devez faire quelque chose tout le temps. Parlez au moins. Vous aurez plus d'énergie pour ce travail si vous arrêtez de gaspiller de l'énergie sur toutes les personnes de votre vie (principalement insignifiantes et aléatoires) et que vous vous concentrez sur quelques-unes des principales.
Vous devrez assumer l'entière responsabilité du sens de votre vie.
Faites cela, et alors quelque chose dans la vie changera définitivement.
Oui, facile à écrire, mais pas facile à faire. Je connais. Et je n'ai rien promis de tel.
Dès le début, j'ai écrit honnêtement: "tout est mauvais".
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