2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pendant la grossesse, les femmes se sentent différemment: Anya volette comme un papillon, et Sveta est gardée pendant les neuf mois à l'hôpital, Katya choisit des vêtements pour le futur bébé et s'occupe des meubles, et Alice a peur de parler de sa position "intéressante" tandis que d'autres ne commenceront pas à poser des questions. Beaucoup d'histoires différentes, de nombreuses femmes enceintes et leurs sentiments. Et tout cela pour donner naissance à une nouvelle vie, qu'ils brilleront tout leur temps.
L'apparition d'un enfant dans une famille est un projet sans vacances ni jours de congé, avec des horaires de travail irréguliers, et une perspective à long terme, pendant de nombreuses années. Pendant tout ce temps, il faut être en forme et sur ses gardes pour la sécurité.
Les histoires des femmes qui fréquentent la clinique prénatale sont très différentes. Pour certains, cette période est remplie de joie et de bonheur, de participation à la vie de parents et d'amis, d'une attitude plus attentive de la part du conjoint. Il y a ceux qui, pendant cette période, sont confrontés à des problèmes qu'ils n'auraient pas connus sans la grossesse - la solitude, le désespoir, la tristesse, le désespoir. Pour certaines, une grossesse planifiée et tant attendue, qui a de nombreuses tentatives de FIV et des larmes la nuit, qui a un tournant inattendu dans la vie. Combien de femmes, tant d'histoires: joyeuses et tristes, tristes et touchantes.
Il n'y a pas de mots universels qui peuvent être dits pendant cette période, des félicitations ou des mots de soutien. Vous ne devinerez jamais quelles émotions une femme a le plus pendant cette période, quelle réaction et quelles actions elle souhaite.
Mais il y a quelques exercices qui peuvent donner de la force pour traverser cette étape de la vie, donner une ressource pour rester dans cet état « rempli ».
Exercice "Mandala"
Mandala est un cercle, avec des limites claires, est un symbole de l'utérus de la mère. Prenez un format de feuille A4, mais si vous ne l'avez pas sous la main, vous pouvez dessiner dans un cahier. Imaginez un événement rempli d'un sentiment de paix et de confiance pour vous, lorsque vous dessinez cet état émotionnel se reflète dans un cercle et que vous êtes rempli de cette énergie. Après avoir terminé l'exercice, la bonne humeur est assurée.
Exercice "Une lettre à un futur bébé"
Installez-vous confortablement dans un endroit qui vous convient. Prenez n'importe quelle feuille. Écoutez-vous. Pensez à votre enfant à naître. Que veux-tu lui dire ? Essayez de vous le décrire. Parlez-lui de vos sentiments, de vos sentiments, du monde dans lequel il viendra. Décrivez-le dans votre lettre. À propos de ce à quoi ressemblera votre relation, de quoi elle sera remplie. Prenez votre temps, réfléchissez à ce que vous pouvez dire à votre enfant. Que cette lettre soit votre soutien si cela devient difficile ou triste.
Je te souhaite une bonne grossesse et un accouchement facile.
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