2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
À quelle fréquence embrassez-vous vos enfants ?
Tous les parents ont une vie difficile et bien remplie, complétée par beaucoup de soucis pour élever des enfants. Cependant, l'une des responsabilités les plus importantes d'un parent est de pouvoir s'arrêter à temps et d'embrasser ses enfants avec tout l'amour. La recherche au cours des dix dernières années a clairement démontré la relation entre l'amour parental pour un enfant et le niveau de santé et de bonheur à l'âge adulte.
Les données de Child Trends, une organisation de recherche américaine de premier plan axée sur l'amélioration des perspectives et de la qualité de vie des enfants, des jeunes et de leurs familles, confirment que la chaleur et l'amour manifestés par les parents portent leurs fruits tout au long de la vie de leur enfant. Mais s'il n'y avait pas de parents affectueux, l'enfant est susceptible de développer une faible estime de soi; il éprouvera des sentiments d'aliénation, d'hostilité, d'agressivité et d'antisocialité.
Ces dernières années, plus d'une étude scientifique a été menée pour confirmer le lien entre l'affection parentale et le bonheur et la réussite des enfants à l'âge adulte.
Les enfants de mères affectueuses et attentives deviennent des adultes plus heureux, plus résistants et moins anxieux.
En 2010, des chercheurs de la Duke University School of Medicine ont découvert que les enfants de mères affectueuses et attentives deviennent des adultes plus heureux, plus résistants et moins anxieux. L'étude a porté sur 500 participants qui ont été suivis de la petite enfance à 30 ans. À l'âge de 8 mois, les scientifiques ont observé comment les mères interagissaient avec eux et ont également effectué plusieurs tests de développement.
Les psychologues ont classé l'affection et l'attention maternelles sur une échelle de 5 points, allant de négatif à obsessionnel. Environ 10% des mères ont montré un faible niveau d'attachement, 85% - un niveau normal et environ 6% - un niveau élevé.
Après 30 ans, les adultes étaient déjà interrogés sur leur santé émotionnelle. Les participants dont les mères étaient attentionnées ou très attentionnées étaient beaucoup moins préoccupés par le stress et l'anxiété. De plus, ils étaient moins susceptibles d'éprouver des problèmes émotionnels tels que l'aliénation, la peur des interactions sociales et des symptômes psychosomatiques.
La connexion entre les parents et les enfants aide notre cerveau à produire et à utiliser de l'ocytocine, ce qui permet à l'enfant de ressentir des émotions plus positives.
Les scientifiques travaillant sur cette étude ont conclu que les participants doivent une telle stabilité émotionnelle à l'hormone ocytocine. L'ocytocine est un produit chimique dans le cerveau produit lorsqu'une personne ressent de l'amour et de l'affection. Il a également été démontré qu'il est impliqué dans le processus de liaison entre les parents et les enfants, favorisant un sentiment de confiance et de soutien entre eux. Cette connexion est susceptible d'aider notre cerveau à produire et à utiliser de l'ocytocine, ce qui permet au bébé de ressentir des émotions plus positives.
Le cerveau - ni plus ni moins - change sous l'influence de l'amour parental. Il protège les enfants des effets néfastes du stress infantile.
La deuxième étude a été menée en 2013 par le personnel de l'Université de Californie à Los Angeles. Les scientifiques ont montré que l'amour et l'affection inconditionnels d'un parent peuvent rendre un enfant émotionnellement heureux et moins anxieux. C'est parce que leur cerveau - ni plus ni moins - évolue sous l'influence de l'amour parental. La maltraitance des enfants et le manque d'attachement, quant à eux, affectent les enfants à la fois mentalement et physiquement. Elle peut entraîner toutes sortes de problèmes mentaux et émotionnels, et affecte l'enfant tout au long de sa vie. De plus, les scientifiques pensent que la caresse parentale protège les enfants des effets néfastes du stress infantile.
Une étude de 2015 de l'Université de Notre Dame a révélé que les enfants qui ont reçu suffisamment d'amour de leurs parents sont plus heureux à l'âge adulte. L'étude a impliqué plus de 600 participants. On leur a posé des questions sur leur enfance, leur éducation, y compris à quel point leurs parents leur témoignaient de l'affection. Les participants qui ont reçu plus d'amour dans leur enfance étaient moins dérangés par la dépression, l'anxiété et, dans l'ensemble, ils étaient plus extravertis. Ceux qui recevaient moins d'amour étaient tourmentés par des problèmes psychologiques. Ils avaient tendance à être plus contrariés par les échecs sociaux et moins sensibles aux opinions des autres.
Le massage est également un bon moyen de créer un lien entre les parents et les enfants - à la fois physiquement et émotionnellement.
Les chercheurs ont également examiné les avantages du contact peau à peau pour les bébés. Cette interaction particulière entre la mère et l'enfant, en particulier, aide à calmer les bébés - grâce au contact, ils pleurent moins et dorment mieux. Il a également été démontré que le contact corporel favorise le développement du cerveau. Selon l'article, les enfants qui grandissent dans des orphelinats ont des niveaux plus élevés de cortisol (une hormone du stress) que les enfants qui vivent avec leurs parents. Les scientifiques pensent que le manque de contact physique dans les orphelinats est le principal facteur derrière les changements négatifs.
Enfin, les nombreux effets du massage montrent qu'il a un effet positif sur les enfants et contribue à réduire leur anxiété. Le massage est aussi un bon moyen de créer un lien entre les parents et les enfants, à la fois physiquement et émotionnellement. Dès la petite enfance, le parent peut commencer à masser l'enfant, créant ainsi un lien fort entre eux. Des études ont montré que les enfants et les adultes massés sont moins anxieux lors des examens, à l'hôpital et dans d'autres situations stressantes.
Comment pouvez-vous apporter plus de câlins dans la vie de votre famille ?
À partir du moment où vous avez ramené l'enfant de l'hôpital, assurez-vous de le tenir dans vos bras, de le toucher et de le balancer dans vos bras. Essayez d'avoir un contact peau à peau avec lui plus souvent.
Au fur et à mesure que l'enfant grandit, jouez à des jeux avec lui - dansez ensemble ou faites semblant d'être un monstre qui s'embrasse / s'embrasse.
Réglez votre téléphone pour vous rappeler que les câlins font partie de votre routine quotidienne. Dans le film Trolls récemment sorti, les trolls avaient des réveils qui signalaient toutes les heures qu'il était temps pour un câlin. Si c'est ce que vous voulez, réglez une alarme. Ou, n'oubliez pas de serrer vos enfants dans vos bras à certains moments de la journée, par exemple avant de partir pour l'école, à leur retour à la maison et avant de se coucher.
Les enfants doivent comprendre que même si vous n'êtes pas satisfait de leur comportement, vous les aimez toujours.
Une autre bonne idée est d'utiliser l'amour pour discipliner un enfant. Lorsque vous lui dites ce qu'il a fait de mal, placez votre main sur son épaule et étreignez-vous à la fin de la conversation. Les enfants doivent comprendre que même si vous n'êtes pas satisfait de leur comportement, vous les aimez toujours. Si votre enfant frappe une sœur ou un frère, serrez-le dans vos bras et expliquez-lui qu'il vaut mieux serrer dans ses bras que frapper.
Enfin, veillez à ne pas en faire trop et à « étouffer » les enfants avec votre amour. Respectez leur niveau de confort individuel et gardez à l'esprit qu'il change à différents stades de développement.
Publié à l'origine sur. Publié avec l'autorisation de l'éditeur.
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