Comment Faire Le Bon Choix ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Pourquoi est-il si difficile de choisir et comment faire le bon choix sans se tromper ? Regrettez-vous certains de vos choix de vie ?

Combien de fois avez-vous tel que vous devez prendre une décision, choisir l'un des deux, et vous ne pouvez tout simplement pas décider ? Vous souffrez pendant des jours et ne pouvez pas dormir la nuit, faisant défiler sans cesse vos options dans votre tête, mais vous ne choisissez toujours rien et cela vous prive de la force de vivre et de profiter.

Cela a été mon gros problème pendant de nombreuses années. J'étais constamment suspendu dans le choix et je ne pouvais pas décider d'une chose. Quel travail vaut-il mieux choisir, vers quels cours aller, quoi acheter et ce qui ne vaut pas la peine, où vaut-il mieux aller ou ne pas aller du tout, et même si sortir avec cet homme ou un autre, si je dois me marier, et s'il y avait quelque part quelque chose ou quelqu'un de mieux ? Et si je me trompe et que rien ne peut être réparé ?

Je voulais faire le choix le plus juste pour ne pas me tromper. Et si je faisais un choix, et qu'il s'avérait que ce n'était pas idéal, alors je commençais à me blâmer pendant longtemps et avec persistance pour avoir encore merdé.

Pendant longtemps, je n'ai même pas remarqué combien de fois je me retrouve dans cet état suspendu. Ce n'est pas surprenant, car j'y ai vécu la majeure partie de ma vie depuis l'enfance, et c'est devenu un état d'arrière-plan familier pour moi.

L'un des premiers souvenirs d'enfance a été lorsque maman et papa me demandaient constamment: qui aimes-tu le plus, maman ou papa ? Cette question m'a semblé terrible et m'a amené dans un état de stupeur et une sorte d'impasse, car mes parents m'ont mis devant un choix impossible pour un enfant.

Quand j'ai répondu que j'aimais plus ma mère, papa était offensé et est parti, quand il a dit que j'aime papa, maman a cessé de me parler pendant un moment.

J'étais tiraillée entre mes parents, je souffrais et ne comprenais pas comment je pouvais leur faire comprendre que je les aimais tous les deux et que je ne pouvais pas choisir. Pourquoi devrais-je choisir?

Je me souviens qu'un jour mes parents m'ont fait coucher ensemble. Je me suis tourné sur le côté pour faire face à ma mère et j'ai soudain pensé: papa pourrait être offensé ! Je me suis tourné vers papa - maman pourrait être offensée ! Il m'a semblé qu'en tournant mon visage vers ma mère, je rejetterais mon père et vice versa.

En conséquence, j'ai trouvé une issue - je me suis allongé sur le dos et, bien que ce soit complètement inconfortable pour moi, je me suis figé dans cette position pour que personne ne soit offensé.

Cet épisode de l'enfance montre très bien ce qui arrive à une personne lorsqu'elle ne peut pas faire de choix - elle semble se figer dans un état de « pas de choix ».

Souvenez-vous du film avec Leonardo DiCaprio "Attrape-moi si tu peux". Quand je l'ai regardé, je me suis vu dans le personnage principal. L'adolescent n'a pas pu choisir avec qui il restera après le divorce de ses parents, qu'il aime davantage. Ce choix pour son psychisme était impossible, insupportable, et il s'enfuit. Il est devenu un imposteur, changeant sans cesse de métier, se faisant passer pour un pilote, puis comme un médecin.

Il ne pouvait en aucun cas réparer et s'est accroché entre le monde de la fantaisie et la réalité, car il a été grièvement blessé. Tout comme il ne pouvait pas choisir maman ou papa, il ne pouvait pas choisir et trouver sa place dans la vie pendant longtemps.

C'était pareil avec moi. Le pire choix pour un enfant, et, malheureusement, cela arrive souvent lorsque les parents divorcent, est de choisir un parent et, par conséquent, de rejeter l'autre. Car tout choix implique des pertes. Car en choisir un, il faut refuser, rejeter ou ne pas choisir le second.

C'est la plus grande difficulté et l'une des principales raisons pour lesquelles nous restons souvent bloqués dans notre choix. Il est plus facile de ne pas faire de choix que de faire face au fait que vous devez manquer quelque chose ou rejeter quelqu'un.

Ainsi, les femmes peuvent s'accrocher à la sélection infinie du meilleur homme. Ils peuvent vivre dans leurs fantasmes, ignorant la réalité et ceux qui sont à proximité, ratant des opportunités à la poursuite de l'illusion du bonheur à venir avec quelqu'un d'idéal.

De ma propre expérience, je connais cet état douloureux de ne pas choisir. Pourquoi est-ce dangereux d'y rester longtemps ? Et le fait est que s'accrocher au choix revient à conduire notre énergie par échelons vers nulle part, nous la drainons simplement.

Si nous ne faisons pas de choix, nous n'obtenons pas de nouvelle expérience et il n'y a pas de développement. Et notre énergie vitale, au lieu d'être dirigée vers des actions, la vie et l'acquisition de nouvelles expériences, tourne entre des options virtuelles, mais en réalité rien ne change et ne se produit pas. L'énergie semble être suspendue dans le choix entre les options.

Il me semble que la capacité de faire des choix est un bon indicateur d'une personne psychologiquement adulte et mature. Parce qu'il comprend et est prêt au fait que quoi qu'il choisisse, quelqu'un peut être déçu de son choix. Il peut même perdre quelqu'un ou quelque chose, mais il a la force d'y résister ! Parce que c'est son choix !

Autre point très important, pour faire un choix, il faut de l'énergie et, dans le bon sens du terme, un Ego fort, et si ce n'est pas le cas, alors souvent on cède son droit de choisir à une autre personne.

Il y a un très bon film "Mr. Nobody". Il me semble qu'il s'agit aussi du choix, à savoir, quel choix sera le bon ? Et le sens du film, à mon avis, c'est qu'en fait, peu importe ce que vous choisissez, car en faisant n'importe quel choix, vous gagnerez en expérience.

Quel que soit le choix que vous ferez dans la vie, ce sera votre chemin et une expérience unique, et c'est merveilleux. De ce point de vue philosophique, nous pouvons conclure qu'il vaut mieux faire n'importe quel choix et faire sa propre expérience, plutôt que de simplement flotter entre les choix. Parce que je peux vivre une nouvelle expérience et en choisir autre chose.

Il est important de comprendre que la plupart des choix de notre vie ne sont pas fatals et que beaucoup de choses peuvent être changées.

Qu'est-ce qui vous aide à faire un choix et à sortir de l'état de gel ?

D'abord. Parfois, il n'y a tout simplement pas assez d'entrées et d'informations parmi lesquelles choisir. Ce que je veux dire?

Récemment, mon mari et moi nous sommes retrouvés coincés dans le choix d'une voiture, que nous rêvions depuis longtemps d'acheter. Nous avons regardé de près, choisi, et maintenant nous sommes arrivés à la conclusion que nous aimons deux voitures et que les deux sont bonnes et aiment le design et la fonctionnalité, et répondent à nos exigences. Une berline, la seconde un crossover. Et nous sommes restés coincés dans le choix. Ce qu'il faut faire? Les deux voitures sont bonnes ! La lourde énergie du « pas de choix » s'est accrochée à la maison pendant plusieurs jours.

Et soudain mon mari vole vers moi et me dit - j'ai réalisé ce qu'il me manquait pour faire un choix ! Nous devons faire un essai routier pour deux voitures. Mais comme il n'avait pas encore reçu le permis, c'est-à-dire qu'ils ne sont pas encore disponibles, on nous a refusé un essai routier.

Mon mari a appelé d'autres salons, dans l'un desquels ils sont allés le rencontrer et ont promis qu'ils nous emmèneraient dans les deux. Nous avons roulé dans deux voitures. Et Alléluia ! Le choix a été fait instantanément. Toutes les énigmes se sont réunies ! Nous avons choisi à l'unanimité le Corossover.

En deuxième. Il est important de vous accorder le droit de faire une erreur - le droit de faire le "mauvais choix". Ou, encore, un moment philosophique - pour comprendre qu'il n'y a pas d'erreurs, peu importe ce que vous choisissez.

Que dois-je faire maintenant lorsque je traîne longtemps sans avoir le choix ?

Au début, je m'en rends compte, car très souvent, nous sommes mal à l'aise et nous ne comprenons même pas les raisons. C'est un état très désagréable, je ne peux pas me concentrer sur quoi que ce soit et cela me tire de l'énergie. Essayer de comprendre entre quoi et quoi je fais un choix?

Et dès que je comprends cela, je me dis, laisse-moi choisir une chose, essaie-la, fais ma propre expérience. Ensuite, sur la base de cette expérience, j'ai pu choisir autre chose et ce schéma a commencé à fonctionner pour moi.

Ce fut une prise de conscience importante pour moi que tout choix est toujours une perte, et les pertes sont notre prix pour le changement. Et vous ne pouvez pas vous en sortir.

Quoi que nous choisissions, nous perdrons quelque chose. Vous devez être prêt pour cela. Mais pour commencer à agir et dans la vie, quelque chose a commencé à changer - vous devez choisir une option dans une unité de temps. C'est notre réalité physique.

Ainsi, on peut dire qu'il y a un certain cycle de sélection. Tout d'abord, nous luttons entre plusieurs options, pesant le pour et le contre, dépensant beaucoup d'énergie dessus. Et soit on reste dans cet état et rien ne change dans la vie, soit on fait un choix, en perdant la seconde option.

L'énergie du gel dans le choix est dirigée vers les actions et les changements dans la vie. Nous obtenons notre expérience, sur la base de laquelle nous pouvons faire le prochain choix. C'est simple.

Et comment faites-vous un choix, vous accrochez-vous souvent dans cet état, cela interfère-t-il avec votre vie et comment vous débrouillez-vous ?

Psychologue Irina Stetsenko