Qu'est-ce Que L'estime De Soi En Réalité Ou Qu'est-ce Qui Détermine La Qualité De Votre Vie (partie 1)

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'estime de soi d'une personne détermine beaucoup dans sa vie. C'est un outil clé qui est un point de départ dans la recherche des moyens d'atteindre les objectifs, c'est un levier pour atteindre les objectifs. C'est à travers l'estime de soi que le système de valeurs d'une personne est déterminé, ses aspirations dans la vie, puis une personne peut atteindre des objectifs et de quelle manière, elle les atteindra, réussir ou non dans la société, atteindre les objectifs souhaités, développement harmonieux. C'est pourquoi son rôle dans le développement de la personnalité est presque impossible à surestimer.

L'estime de soi est un phénomène systémique intéressant qui est une valeur attribuée à une personnalité en fonction de divers paramètres (actions d'une personnalité, idées sur soi, réactions des autres envers une personne et de nombreux autres facteurs).

Fonctions d'auto-évaluation:

· Régulation. Chargée de prendre des décisions personnelles, la fonction de protection assure la stabilité et l'indépendance personnelles;

· Développement. Cette fonction est une sorte de mécanisme à secousses qui oriente l'individu vers le développement personnel;

· Protection. En fait, la protection et la préservation d'une personne contre toutes sortes de menaces. Cette fonction joue un rôle important dans la formation d'un niveau d'estime de soi adéquat / surestimé / sous-estimé et réside dans les appréciations de la personne qui l'entoure et de ses réalisations.

Confiance en soi et estime de soi

L'évaluation des actions, des qualités, des actions se fait dès le plus jeune âge. Il peut être divisé en deux volets: une évaluation de ses propres actions et qualités par les autres et une comparaison de ses propres objectifs atteints avec les résultats des autres.

Dans le processus de réalisation de ses propres actions, activités, objectifs, réactions comportementales, potentiel (intellectuel et physique), en analysant l'attitude des autres autour d'eux et leur attitude personnelle à leur égard, une personne apprend à évaluer ses propres qualités positives et traits négatifs, dans d'autres mots, apprend une estime de soi adéquate.

Pour certains, ce « processus éducatif » peut s'éterniser pendant de nombreuses années et décennies. Mais vous pouvez augmenter l'estime de soi et avoir confiance en votre propre potentiel et vos forces après un laps de temps assez court, si vous comprenez comment vous devez travailler avec compétence avec votre estime de soi.

Traits de personnalité des personnes sûres d'elles

- reconnaître leurs propres réalisations;

- toujours exprimer ses propres désirs et demandes à la première personne;

- ils évaluent positivement leur potentiel personnel, se définissent des objectifs difficiles et réalisent leur mise en œuvre;

- toutes les actions prennent vie au fur et à mesure des besoins, sans report interminable à plus tard.

- ils sont faciles à comprendre;

- prendre au sérieux l'expression de leurs propres pensées, désirs ainsi que les paroles, les désirs des autres, ils recherchent des voies communes pour répondre à des besoins communs;

- considérer les objectifs atteints comme des réussites. Dans les cas où il n'est pas possible d'atteindre ce qu'ils veulent, ils se définissent des objectifs plus réalistes, tirent une leçon du travail effectué. C'est cette attitude envers le succès et l'échec qui ouvre de nouvelles opportunités, donne de la force pour les actions ultérieures afin de fixer de nouveaux objectifs;

Types d'estime de soi:

Il existe une estime de soi normale, c'est-à-dire adéquate, faible et surestimée (inadéquate). Ces types d'estime de soi sont les plus importants et les plus déterminants. Après tout, cela dépend du niveau d'estime de soi dans quelle mesure une personne évaluera ses propres forces, qualités, actions, actes.

Le niveau d'estime de soi consiste à donner une importance excessive à soi-même, à ses propres mérites et défauts, ou vice versa - l'insignifiance. Beaucoup de gens croient à tort qu'une haute estime de soi est bonne. Cependant, cette opinion n'est pas tout à fait correcte. Les écarts d'estime de soi dans un sens ou dans un autre contribuent rarement au développement fructueux de la personnalité.

Une faible estime de soi ne peut que bloquer la décision, la confiance et la surestimation - assure à une personne qu'elle a toujours raison et fait tout correctement.

- Estime de soi accrue. Les personnes ayant un haut degré d'estime de soi ont tendance à surestimer leur propre potentiel réel. Souvent, ils pensent que les gens qui les entourent les sous-estiment sans raison, de sorte qu'ils traitent ceux qui les entourent avec arrogance et arrogance, et parfois de manière assez agressive. Ils essaient constamment de prouver aux autres qu'ils sont les meilleurs et que les autres sont pires qu'eux. Nous sommes sûrs qu'en tout ils exigent la reconnaissance de leur propre supériorité. En conséquence, les autres ont tendance à éviter de communiquer avec eux. Il existe deux signes principaux d'une haute estime de soi: des jugements de soi infondés et des niveaux accrus de narcissisme.

- Faible estime de soi. Habituellement, ces personnes font preuve d'un doute de soi excessif, d'une timidité, d'une timidité excessive, de la timidité, de la peur d'exprimer leurs propres jugements, elles éprouvent souvent des sentiments de culpabilité et de honte sans fondement. De telles personnes sont assez facilement suggérées, suivent toujours l'opinion des autres, ont peur de la critique, de la désapprobation, de la condamnation, de la censure des collègues, camarades et autres sujets environnants. Souvent, ils se considèrent comme des échecs, ne le remarquent pas, ce qui les empêche d'évaluer correctement leurs meilleures qualités.

- Une estime de soi suffisante. Cela fait d'une personne une personne sûre d'elle. La coïncidence des idées sur son propre potentiel et ses capacités réelles est une auto-évaluation adéquate. La formation d'une estime de soi adéquate n'est pas impossible sans prendre des mesures et une analyse ultérieure de ces actions. Une boucle d'expérience positive se forme et, par conséquent, une personne commence à croire en son propre succès. En conséquence, une personne se définit un ensemble d'objectifs et pour les atteindre, elle choisit les moyens adéquats et atteint les objectifs fixés.

Il existe de nombreux paramètres pour l'estime de soi, mais à un niveau de base, ceux-ci suffiront:

- flottant et stable. Son type dépend de l'humeur ou du succès d'une personne en particulier à une certaine période de sa vie.

- général, privé et situation-spécifique, en d'autres termes, indiquent la portée de l'auto-évaluation. Ainsi, par exemple, les gens peuvent s'évaluer séparément en fonction de paramètres physiques ou de données intellectuelles, dans un certain domaine, comme les affaires, la vie personnelle, les divertissements et les loisirs, etc.

Aussi, en un mot, je voudrais aborder le sujet des méthodes de diagnostic d'auto-évaluation.

De manière générale, les méthodes de diagnostic sont axées sur la détermination du degré d'estime de soi, son adéquation, sur l'étude de l'estime de soi générale et privée, sur l'identification du rapport entre les images réelles et idéales du «je». Aussi, les techniques permettent de déterminer: le niveau d'estime de soi, sa stabilité ou son instabilité, l'argumentation de l'estime de soi, la position évaluative, les types d'estime de soi de la personnalité (sous-estimée, surestimée, etc.);

C'est tout. Rendez-vous dans la partie suivante. Sincèrement Dmitri Poteev.