2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
En thérapie, les clients demandent souvent: Que puis-je faire ? Comment cela peut-il être changé ? Je ne veux pas que cela fasse partie de ma vie, comment puis-je le supprimer ? A quoi je réponds:
Ne sait pas.
Et c'est juste. Parce que je ne sais pas quelle serait la meilleure solution pour la situation d'une personne, parce que je ne connais pas son expérience et ses valeurs, sur la base desquelles la personne prend cette décision. Je n'ai pas vécu sa vie en "chaussures" jusqu'à maintenant. Moi, en tant qu'observateur extérieur, en même temps, inclus dans un morceau de sa vie, je peux orienter, accompagner, aider à faire un choix (qui est toujours pour le client). Avec lui, je peux obtenir une "loupe" et examiner son problème sous différents angles. Je peux lui suggérer de déménager dans un endroit plus "ensoleillé" et de regarder sa situation à partir de là. Je peux l'aider à trouver la force de faire face à cela.
La reconnaissance de cette sorte d'« impuissance » dont je ne sais vraiment pas quoi faire, renvoie le client à la responsabilité du processus thérapeutique, de SES choix. Elle lui confère cette activité, sur l'énergie de laquelle se construit ensuite le processus de thérapie. En se fiant à son ressenti, à ses besoins, sans imposer de conseils ou de solutions toutes faites de la part du psychologue, le client s'oriente vers ce dont il a réellement besoin. Et pas ce qui est "juste dans la société, important pour les autres". Le client acquiert non seulement de l'expérience pour s'appuyer sur lui-même, mais accumule également des forces qui lui seront utiles à l'avenir pour prendre des décisions, résoudre toutes les situations de la vie. Les conseils, cependant, rendent une personne dépendante des opinions d'une autre personne, ou visent à transférer la responsabilité du client à une autre (thérapeute). Et si les conseils n'ont pas aidé, alors vous pouvez toujours trouver le "coupable". Il y a, bien sûr, des exceptions. Quand les conseils d'un psychologue aidaient le client. Mais parfois, la thérapie s'arrête là.
D'où le mécontentement dirigé contre le psychothérapeute… "Ici… elle s'assoit, m'écoute, ne fait rien, donne parfois des conseils, mais cela ne me suffit pas… " Cela, en effet, n'est parfois pas suffisant. Il y a un certain pourcentage de clients qui ont plus de facilité à parler de leurs difficultés. Mais il y a de fortes chances de ne pas avancer dans ce contact simplement en prononçant des paroles ou en obtenant des conseils.
Le conseil est un lieu où une personne (thérapeute) procède de son expérience de résolution d'une situation, privant parfois le client de cette précieuse expérience. Imaginez la situation. Le client en thérapie a atteint quelque chose d'important pour lui-même. La découverte est sur le point de se produire, perspicacité ! Le client aurait pu acquérir une expérience précieuse, mais non. Le psychologue donne ici des conseils qui semblent s'adapter, sont tissés dans cette expérience, mais le moment est manqué. Et le client semble satisfait, a reçu une réponse à sa question, mais un certain sentiment d'insatisfaction qui démange demeure. Cette sensation est parfois comme marquer le pas.
Par conséquent, il est important pour le client de prendre en main l'activité, de s'intéresser à sa vie, aux situations, au processus même de la thérapie. Si vous, en tant que client, n'êtes pas satisfait du processus de thérapie, parlez-en avec votre thérapeute, de vos sentiments, de vos sentiments que rien ne se passe. Et rappelez-vous que le psychologue n'est qu'un guide sur le chemin des difficultés.
Thérapie réussie !
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