Pourquoi êtes-vous Influencé Par Des Personnes Toxiques ? Psychologie De La Personnalité

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Comme le montre la pratique, tout ce que nous avons à l'intérieur est aussi à l'extérieur. En d'autres termes, s'il y a un déséquilibre dans votre monde intérieur, vous rencontrerez des personnes toxiques qui empoisonnent votre vie. Cependant, il y a aussi un moment positif à cela - c'est grâce à de telles situations que vous pourrez "régler" votre monde intérieur et éliminer toutes les mauvaises herbes (ou vous ne serez pas si douloureux de percevoir ces mauvaises herbes). Chacun de nous est entouré de nombreuses personnes aux caractères différents, et l'une d'entre elles vous touche davantage. Si vous comprenez qu'une personne est toxique, que vous ne pouvez pas vous éloigner d'elle, rompre les relations ou percevoir différemment toutes les attaques dans votre direction, vous devez vous demander - pourquoi cela se produit-il ?

Vous ne savez pas sur quoi compter en vous-même. Vous n'avez aucune confiance intérieure dans vos forces et vos capacités. Votre confiance en la vie dépend uniquement de certains facteurs externes - quelqu'un a dit que la vie est mauvaise et vous l'avez cru (par exemple, on vous a dit que Vasya gâchait votre vie et vous avez fini par rompre vos relations avec lui), sans vérifier leur propre expérience à travers leurs sentiments. Étant tombé sous l'emprise d'une personne toxique qui ne voit qu'un cauchemar de toutes parts, vous "mangez" ses mots, car vous ne vous tournez pas à l'intérieur de votre conscience ("Comment est-ce que je me rapporte à mon amie ?", "J'aime cette robe ?"). Écoutez-vous!

Vous ne vous respectez pas. Le manque d'estime de soi permet aux autres de violer vos limites, votre vision du monde et de vous traiter de manière irrespectueuse.

Vous n'avez jamais connu une attitude normale, bonne et respectueuse envers vous-même de la part des autres. Probablement, la critique, la dévalorisation, la condamnation, l'attitude négative envers vous ont été acceptées dans votre famille, ou vous pourriez percevoir ce négatif dans une plus grande mesure que les moments positifs. Assez souvent, il y a des situations où la psyché se concentre sur le négatif, bien que dans l'enfance il y ait eu beaucoup de positif, et maintenant il semble demander de fermer cette gestalt (si une personne prend le blâme, cela signifie qu'elle a fait quelque chose de mal, et il veut prouver aux autres - "Non! Je vais bien! J'ai raison!"). C'est peut-être différent - vous voulez changer la personne qui occupe une place importante dans votre vie, pour qu'elle devienne bonne, attentive et sache apprécier. Une autre option est que vous ayez eu une relation bonne et gentille, mais que vous n'ayez pas appris à vous fier à eux, ils ne sont pas devenus une ressource pour vous. Tous les négatifs précédemment reçus chevauchaient ce stock. Dans ce cas, en entrant dans l'entonnoir de la critique et de la condamnation, souvenez-vous d'une personne ressource dans votre vie qui pourrait maintenant vous soutenir (peut-être pouvez-vous vous souvenir des mots de soutien ou d'un regard confiant et ferme) - cela vous aidera à ne pas tomber dans une relation avec une personne toxique à chaque fois.

Vous avez tendance à idéaliser et à dévaloriser. Les personnes toxiques au début d'une relation sont presque parfaites - elles s'occupent magnifiquement, parlent magnifiquement, mais changent ensuite à 180 degrés. Ce comportement est principalement typique des personnes souffrant d'une certaine dépendance (alcoolisme, jeu, toxicomanie) ou d'un psychisme faible. À un moment donné, ils jouent le rôle d'une personne forte, puis ils montrent une faiblesse honteuse et vous poussent à cela - en conséquence, vous vivez le processus d'idéalisation puis de dévalorisation, et vous ne pouvez pas sortir de cet entonnoir. Pourquoi? Une image entière s'est formée dans votre esprit - cette personne était belle, et il est vraiment beau, j'y crois, il vous suffit d'enlever cette enveloppe de dépréciation et de critique, puis j'arriverai à l'idéal qu'il était au le tout début. Cependant, gardez à l'esprit qu'au début de la relation, la personne ne vous a tout simplement pas révélé son vrai moi.

Vous avez tendance à tomber dans une relation de fusion, une relation de codépendance. Relativement parlant, lorsque vous rencontrez une personne, le troisième jour, vous vous intégrez déjà pleinement dans sa vie, marchez main dans la main partout, correspondez constamment et appelez-vous. N'ayant pas le temps d'apprendre à connaître une personne, de mieux la connaître, d'évaluer selon vos critères à quel point elle vous correspond, vous vous êtes fondu dans cette relation. Et dans ce cas, qu'il s'agisse d'une personne toxique ou narcissique, psychopathe ou sadique, vous percevrez toute action à travers le prisme de votre amour (« J'aime tellement cette personne ! Comment puis-je la quitter maintenant ? »). Et là encore, il y a un problème aigu de la capacité à prendre un peu de distance aux premiers stades d'une relation, à regarder de près une personne.

Sur tous ces points, vous pouvez travailler sur vous-même - analyser soigneusement votre comportement et vos paroles, améliorer quelque chose à l'intérieur, revoir les actions, les attitudes, les traumatismes. Plus vous prendrez conscience de vous-même, plus vous aurez d'opportunités d'entrer en relation avec des personnes saines, vous pourrez être plus sélectif dans vos relations, vous pourrez choisir quelle distance établir avec cette personne.

Il n'est pas nécessaire de mettre fin à la relation si le partenaire avec qui vous vivez depuis 5 à 10 ans est toxique. Tout d'abord, analysez les raisons - qu'est-ce qui a influencé le fait que vous ayez eu cette relation ? Cette étape est importante pour vous - c'est votre croissance et votre développement psychologique. Cherchez des moyens de vous éloigner afin d'être à l'aise, de ne pas prendre cette personne si profondément et si douloureusement.