2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les personnes dépendantes se tiennent responsables lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Parfois, afin de se concentrer sur les relations elles-mêmes, les gens, sans le savoir, en viennent à dépendre d'elles. Cela est dû à sa grande sensibilité. Vous devez vous demander: « Suis-je un toxicomane ou ai-je juste des traits de personnalité correspondants ? »
Voici les traits associés à la manifestation d'une personnalité dépendante. Ils ne sont pas toujours faciles à identifier et à appliquer à soi-même, car il peut être difficile de regarder si profondément. Chacun se trouve à un carrefour, où il doit décider s'il doit continuer sur le chemin ou suivre le chemin difficile du développement personnel.
Ceux qui choisissent la première route attendent l'abus d'alcool, de drogues, de nourriture, de jeu, de shopping ou de relations.
1. Les personnes dépendantes ont du mal à prendre des décisions au quotidien sans conseils et sans être rassurées
L'accent est mis sur les solutions quotidiennes. Si nous parlions de certains changements importants dans la vie, alors, bien sûr, vous discuteriez de votre décision avec votre famille et vos amis afin d'entendre leur opinion à ce sujet. Mais la personne dépendante a de la difficulté et de la peur avec les questions quotidiennes habituelles, craignant de faire quelque chose de mal.
2. Ils utilisent d'autres personnes pour prendre des décisions et en assument la responsabilité dans toutes les sphères de leur vie
Demander l'aide d'une autre personne lorsqu'il s'agit d'un domaine très important de la vie est une chose. Attendre que quelqu'un prenne la responsabilité de vous est différent. Les personnes dépendantes transfèrent la responsabilité et le contrôle des domaines les plus vastes de leur vie à une autre personne par peur de ne pas y faire face seules, car elles perçoivent chaque problème de la vie comme une difficulté insurmontable.
3. Par peur, ils ont peur de montrer leur désaccord sur certaines questions
Vous avez peut-être entendu la phrase, qui, à mon avis, est moqueuse: "Chacun a droit à sa propre opinion, tant que cette opinion coïncide avec la mienne." La personne dépendante ne se sent pas digne d'exprimer une opinion différente de celle des autres.
4. Faites de leur mieux pour éviter de nouveaux projets ou des actions indépendantes
Les personnes dépendantes ont peur de commencer quelque chose par elles-mêmes, car d'autres peuvent comprendre à quel point elles sont « inutiles ». Ils ont peur des échecs qui exposeront leurs faiblesses devant la société, ils évitent de prendre l'initiative.
5. Se sentir malheureux s'il est seul ou penser qu'il est en danger de souffrir de cette maladie
Les personnes dépendantes s'attendent souvent au pire. Ils ne peuvent pas vivre leur propre vie sans les autres. Cette seule pensée de la solitude les rend insécurisés et vulnérables. Elle les rend déprimés. Les personnes dépendantes croient sincèrement à la loi de Murphy: "S'il y a une possibilité qu'un problème puisse survenir, alors cela arrivera certainement."
6. Se rendre coupable si quelque chose ne va pas
La vie se compose de nombreux événements, parfois ils peuvent être négatifs. Les personnes dépendantes, faute d'amour et de confiance en elles-mêmes, se croient responsables des circonstances actuelles, même s'il est évident que rien ne dépendait d'elles dans ce cas. Ils se blâment non seulement pour les événements qui se sont produits, mais prennent aussi souvent le blâme des autres sur eux-mêmes.
7. Se sentir responsable de répondre aux attentes des autres
Dans une relation, le toxicomane prend les attentes des autres comme siennes. Ainsi, lorsqu'il échoue, il croit qu'il ne justifie pas seulement ses propres espoirs, mais aussi l'autre personne. Chaque échec renforce un jugement destructeur.
8. Besoin constant de l'approbation de leurs actions et actions par d'autres personnes
Les personnes dépendantes ont besoin de validation et de validation aussi désespérément qu'un alcoolique a soif d'un verre et qu'un joueur a soif d'un jackpot. Lorsqu'ils reçoivent l'approbation, leur état émotionnel s'équilibre, au moins temporairement.
9. Ils n'ont pas de limites personnelles et sont incapables de les protéger
La seule vraie limite qu'un toxicomane a devrait être dans le domaine de la relation souhaitée. Tous les autres cadres personnels, vagues et contractuels, sont utilisés pour maintenir une relation confortable.
La volonté de négocier des limites personnelles pour les relations rend ces personnes très vulnérables. Certains utilisent cette caractéristique pathologique à leurs propres fins égoïstes pour satisfaire leurs besoins.
Ainsi, il est difficile d'accepter la vérité sur vous-même, mais c'est le chemin de la liberté. La personne dépendante perd son temps et son énergie à essayer de maintenir une relation inutile. Pour vous débarrasser de cette dépendance, vous devez comprendre votre valeur et essayer d'établir des relations basées sur la vérité.
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