Comment Arrêter De S'accrocher Au Mariage, Mariage, Mariage ? Racines Et Solution. Psychologie De La Personnalité

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Assez souvent, cette question intéresse les jeunes (filles et garçons). Aurai-je une famille ? Vais-je rencontrer exactement la fille (l'homme) que j'aime ? De telles expériences sont tout à fait naturelles ! Mais comment lâcher prise sur la situation conjugale et arrêter de penser à une éventuelle solitude ?

Ce sujet inquiète plus les gens à un jeune âge, car ils n'ont pas assez d'expérience dans les relations (dans le contexte d'une poussée hormonale, ils veulent vraiment commencer une relation avec le sexe opposé, mais ils n'ont pas fait face à toutes les difficultés dans un coupler). Souvent, le niveau d'anxiété diminue lorsque l'on trouve le partenaire souhaité (j'ai un homme/une femme). La formalisation effective des relations ne préoccupe actuellement que peu de personnes. Fondamentalement, le sentiment d'anxiété naît du besoin d'être en couple, à cause du besoin instinctif inconscient de rencontrer « notre » personne (nous voulons tous ressentir de la chaleur, du réconfort, de la tendresse, etc.).

Le prochain groupe d'âge soumis à de telles expériences est celui des personnes âgées de 30 à 40 ans. Il y a une autre raison ici - l'anxiété pour leur statut dans la société. Dans notre société, une règle tacite est adoptée - si vous avez un homme, alors vous êtes une femme normale. La situation est similaire avec le sexe opposé, mais chez les hommes cette condition se manifeste plus près de 40 ans ("Je suis un homme normal, parce que j'ai une femme!").

En fait, l'anxiété et les sentiments au sujet du statut ont des racines psychologiques assez profondes. C'est une faible estime de soi, un sentiment péjoratif "Je ne suis pas-!" (pas assez bon, pas assez normal, indigne, si je ne réponds pas aux exigences et critères généralement acceptés dans la société).

Si vous avez de l'anxiété à l'idée de rencontrer « votre » personne, vous devez analyser attentivement tous les facteurs qui l'accompagnent. Il existe un besoin inconscient de se marier, de vivre avec un partenaire, de montrer aux autres votre statut («Regardez, j'ai une femme / un mari!») - vous avez des problèmes d'estime de soi. En règle générale, ces personnes ne peuvent pas se respecter pour leurs mérites existants et leurs qualités positives ("Je suis une personne tout à fait normale! Tout va bien pour moi, et je n'ai pas besoin de confirmation de statut!"), N'approuvez pas leur comportement et les actions (de manière projetée à travers les autres, en croyant que les autres pensent mal d'eux).

Comment faire face à l'anxiété de faible estime de soi? Déplacez l'attention des autres vers vous-même - devenez une personne digne de vous-même. Exactement cette digne personne que vous rêvez de rencontrer. Nous rencontrons toujours un partenaire basé sur le principe du développement psychologique, et votre niveau sera approximativement le même. Qu'est-ce que ça veut dire? Si vous rencontrez constamment des personnes indignes, alors vous avez beaucoup de bugs à l'intérieur. Ainsi, votre psychisme essaie de signaler: « S'il vous plaît, aidez-moi, réparez-moi ! » L'autre personne est toujours un miroir pour nous, et peu importe comment il nous semble que quelque chose ne va pas avec votre partenaire, il est en colère et agressif, acceptez le fait que la même quantité de négativité se trouve à l'intérieur de votre inconscient ! Commencez par votre développement. Faites quelque chose d'amusant, aimez simplement la vie avec ou sans votre partenaire. Dans de telles situations, il est très important d'avoir un sentiment de dignité et de respect pour vous-même, d'avoir une chose préférée (il n'est pas nécessaire d'y aller tête baissée, il suffit amplement de consacrer une demi-heure par jour à la leçon, mais vous devez comprendre que c'est exactement ce qui « fait naître » la lumière en vous, vous inspire, vous fait avancer). Et même un passe-temps favori vous mettra un ordre de grandeur plus élevé par rapport à vos concurrents.

Posez-vous une question directe: « Qu'est-ce qui est pire pour moi - vivre toute ma vie seul ou vivre ma vie avec une personne mal-aimée ? Les soucis de ne pas rencontrer « leur » personne incitent beaucoup à nouer des relations avec les mauvaises personnes. Si vous comprenez par vous-même et décidez que "il vaut mieux le faire vous-même, et pas avec n'importe qui", il vous sera beaucoup plus facile de vivre, le niveau d'anxiété diminuera et vous pourrez entrer en relation avec une grande dignité.

Que vous arrivera-t-il si de toute votre vie vous ne pouvez pas rencontrer « votre » personne ? Disons que vous êtes destiné à vivre jusqu'à 90, 100, 120 ans et que vous vivez votre vie seul. Qu'allez-vous devenir ? Comment vous sentirez-vous ? Que ferez-vous? Peux-tu t'en charger?

Si vous ne vous en sortez pas et que l'anxiété est si forte que la peur la plus incontrôlable surgit, cela vaut la peine de consulter un psychothérapeute. Dans cet état, la négativité intérieure d'une personne se prépare et il ne pourra certainement pas rencontrer « sa » personne. Un thérapeute peut vous aider à surmonter les blessures d'attachement.

C'est pourquoi, lorsque vous pouvez répondre honnêtement et positivement à toutes les questions ("Je me sens à l'aise et ainsi!"), Vous vivrez et profiterez de chaque jour que vous avez vécu, travaillé, développé, communiqué avec des amis, vous détendre, prêter attention à certains intérêts dans la vie, vous deviendrez intéressant pour les autres et votre cercle de partenaires potentiels s'élargira considérablement.

En règle générale, lorsque la tension dans la zone "Oh mon Dieu, je veux une relation, je veux une famille!" diminue, la bonne personne apparaît à côté de lui. Et puis peu importe que le mariage soit officialisé ou non, vous vous sentez bien ensemble. Apprenez à vivre dans le confort et le plaisir avec vous-même, alors votre partenaire se sentira bien à côté de vous.