2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-12 20:58
Parfois dans l'enfance, mes personnes les plus proches et les plus chères m'ont quitté. Alors je ne savais toujours pas marcher, mais je pouvais voir, sentir et sentir. Voici ma mère et mon père, et soudain une fois, et ils ne le sont pas. Le désespoir, la peur, ma propre inutilité - ce sont des sentiments que je peux définir aujourd'hui.
Et puis… Mes parents étaient étudiants et sont venus pour le week-end, puis sont allés étudier dans une autre ville. Mais comment expliquer à un enfant de dix mois que le départ des parents était une mesure forcée et n'avait rien à voir avec l'enfant lui-même !
Il m'a fallu du temps et l'aide d'un psychothérapeute pour m'aider à faire face au traumatisme de mon enfance. Aujourd'hui, je suis une femme adulte et je ne désespère pas si quelqu'un ne me répond pas ou ignore mes sentiments. Aujourd'hui, je suis en contact avec mes propres sentiments et je peux les accepter. Mais ce ne fut pas toujours ainsi. Et quand c'était différent, je me sentais mal.
Ce "mauvais" s'appelle le traumatisme de l'abandonné (abandonné). Cela influencera beaucoup de nos réactions et actions jusqu'à ce que nous soyons confrontés à l'événement traumatique et que nous soyons guéris.
Comment savoir si vous avez un traumatisme abandonné:
Vous écrivez un message à un être cher. Cette personne vous est chère. Et il ne te répond pas. Heure, seconde, troisième.
Non, vous ne dessinez pas dans votre tête des images des événements les plus terribles qui auraient pu lui arriver. Vous commencez à ressentir un sentiment incroyable de votre propre inutilité et de votre abandon.
Le monde apparaît dans les couleurs les plus sombres. Rien ne vous plaît plus. Vous êtes confronté à une tâche, obtenir une réponse d'une personne. Vous voulez voir la preuve que vous n'avez pas été abandonné. Et écrivez un autre message. En réponse, silence. Vous écrivez de plus en plus.
Vous ressentez votre propre impuissance. La peur d'être abandonné s'active en vous. La peur est si évidente que les mains commencent à trembler, elle se refroidit dans l'estomac et se serre dans la poitrine. Pour faire face à ces sentiments, vous essayez encore et encore d'établir le contact avec celui qui vous « a quitté ».
Vous appelez, mais votre appel est interrompu. La colère et même la rage apparaissent. Enfin, on vous répond. Vous essayez d'expliquer pourquoi il est important que vous ayez une réponse. Mais il semble qu'à l'autre bout ils ne comprennent pas vous et vos sentiments. Vous n'avez plus si peur. L'objet de votre amour est en contact et cela signifie qu'il ne vous a pas quitté. Qu'est-ce qu'il fallait pour obtenir!
En dehors de la conscience, il y a un vague sentiment que vous n'êtes pas aimé. Vous y êtes habitué. Il est important pour vous que vous aimiez. Et tu sais aimer. Et l'amour. Vous organisez des vacances, faites d'agréables surprises, faites des miracles d'habileté. Prends soin de toi et aime comme si tu voulais prouver à cette personne "Je vaux quelque chose dans ta vie ! Tu peux m'aimer. Je te le demande, ne me quitte pas ! Encore une fois je ne survivrai pas à ça !"
Celui que vous aimez avec tout votre zèle habituel acceptera volontiers votre amour. Mais en quelque sorte sans beaucoup d'enthousiasme. Ça te fait mal, mais pas autant que s'il te quittait. Vous pouvez exister dans ce mode pendant de nombreuses années.
Il semble que votre amour commence à être « proche » de lui. Il semble être avec vous. Mais en même temps loin. Son corps marche, vit à proximité et ses sentiments sont quelque part à une distance inaccessible de vous. Cela vous fait mal et vous apporte les sentiments les plus malheureux. Il vous est plus facile de supporter quand un être cher est loin de vous que de supporter son « départ » de vous quand il est proche.
Farine inexprimable ! Il est à proximité, vous pouvez le toucher. Mais il ne l'est pas ! Vous vous sentez abandonné vingt-quatre heures sur vingt-quatre, trois cent soixante-cinq jours par an. L'Inquisition avec ses tortures ne peut être comparée à une telle angoisse mentale !
Ces sentiments douloureux sont parfois si insupportables qu'il faut choisir la vie sans lui. Pour garder le vôtre. Par conséquent, vous commencez inconsciemment à vous efforcer de faire en sorte que votre proche quitte votre vie. Et puis les événements les plus désagréables commencent à se produire. La personne part vraiment. Vous demandez le divorce, il accepte. Vous le chassez de la maison, il part docilement. Et pourtant, il peut se mettre à boire, aller chez sa maîtresse, tomber malade et mourir.
Et c'est alors que vous pouvez pousser un soupir de soulagement. Maintenant tu peux être calme, il n'y a personne à côté de toi qui puisse dire: « Je te quitte ! Car tu l'as fait en premier !
Vous êtes seul. Mais votre solitude est une mesure nécessaire. Il vous sauve d'un autre malheur, d'être abandonné…
Nous voulons tous être aimés
Et sinon, alors ils nous admiraient, Et sinon, alors ils étaient terrifiés, Sinon, ils nous détestaient et nous méprisaient.
Nous nous efforçons d'éveiller des sentiments dans l'âme de notre prochain, quoi qu'il arrive.
L'âme frémit devant le vide
Et aspire au contact à tout prix.
H. Söderberg
Votre psychologue, Olga Fedoseeva
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