2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Enfin, j'ai vraiment envie d'avoir un sentiment de connexion avec l'autre, d'acceptation et d'amour, qui manquaient tellement dans l'enfance. Et cela semble tout à fait réel et nécessaire. Et cela est naturel.
Nous avons tous vraiment besoin d'être aimés, acceptés tels quels, autorisés à nous exprimer et à être heureux avec nous comme ça, bien sûr.
Tout dépend du degré de ce besoin.
Ce qui était déficient dans l'enfance devient souvent un besoin obsessionnel à l'adolescence et à la maturité. Et il est impossible de simplement le prendre et de l'arrêter. Une telle déclaration et un tel effort ne font rien. Cela ne fait que pousser la souffrance encore plus profondément, la transformant en un monstre intérieur.
Si quelqu'un pense que la poursuite douloureuse de l'amour, de la reconnaissance, de l'autonomie et de l'intimité peut simplement être « pris et arrêté », alors c'est une attente naïve.
C'est la même chose que par un effort de volonté pour s'obliger à ne plus ressentir la faim. Vous pouvez prétendre que vous « avez oublié la nourriture » et « ce n'est plus pour moi », mais ce n'est qu'une autre auto-illusion et souffrance intérieure. Toute décision volontaire sera violente et entraînera des souffrances encore plus « déformées ». Et si ce n'est pas une maladie de l'âme, alors une maladie du corps.
Déclarer un individu émotionnellement dépendant un égoïste infantile, obsessionnel et narcissique est pratiquement inutile. Oui, c'est peut-être le cas, mais que donneront de telles définitions au malade ? Si vous trouvez des traits infantiles ou dépendants chez quelqu'un ou en vous-même, en quoi cela vous aidera-t-il ? Est-ce que cela vous « opprimera » encore plus ? Bien que dans certains cas, l'indication de ce « réveil du sommeil », comme frapper un maître zen avec un bâton sur la tête.
Toutes les étiquettes et accusations ici doivent être supprimées. Mais « se livrer » à l'infantilisme de quelqu'un qui n'a pas été un enfant depuis longtemps est une entreprise inutile.
Rien n'enlève à l'individu émotionnellement dépendant sa responsabilité de ce qui lui arrive en ce moment
Il est vrai aussi que le toxicomane ne peut imposer toutes les « dettes » qu'à ses parents. Et cela ne sert pas à grand-chose.
Avouons-le. Est-il possible de revenir ou de compenser son enfance ?
« Si vous n'aviez pas de vélo quand vous étiez enfant, et que maintenant vous avez une Bentley, alors, enfant, vous n'aviez toujours pas de vélo ! »
L'enfance est finie. Et il n'y avait probablement pas grand-chose dedans. Mais ce ne sera PAS.
Il y a aujourd'hui. Et il ne vous débarrassera pas de votre réalité présente.
Vous devrez accepter la réalité de votre « maintenant » goutte à goutte.
Prends ça comme ta faiblesse et ma force.
Car tu es vivant ! Et très probablement, ils ont accompli beaucoup de choses. Et vous lisez cet article !
Se débarrasser du fardeau de la dépendance émotionnelle n'est pas un processus rapide et douloureux. Dans ce cas, la douleur est inévitable, et après tout, c'est justement elle que l'on veut tant éviter, car elle ressemble à toutes les pertes et horreurs de l'enfance. Cependant, celui qui l'accepte maintenant n'est plus un enfant et c'est ainsi qu'il cesse d'être. La douleur mentale pendant la connaissance de soi et le développement de soi doit être tolérable, renforçant la force intérieure, nettoyante et non incinérée.
Si vous commencez à ressentir une douleur mentale et que vous avez un psychothérapeute, vous devriez en parler avec le thérapeute. Si vous déménagez seul, tenez un journal et confiez-lui votre douleur.
Un chagrin d'amour «normal» vous rendra plus en colère, plus déterminé et VIVANT. Renforcer la personnalité est impossible sans cela.
Les expériences désagréables devraient vous éveiller à la vie réelle, vous rendre plus naturel ou naturel, fatigué des mensonges et des mensonges, fatigué de l'absurdité de leurs attentes, qui ne sont pas destinées à se réaliser, plus détendu en raison de la perte d'espoirs naïfs, plus " indifférent", plus courageux. Après tout, « celui qui a tout perdu » n'a plus rien à craindre.
La douleur « droite » nous rend plus déterminés. C'est à partir de cette expérience de « nettoyage » que nous effectuons nos véritables actions et prenons les seules décisions correctes.
Aller non pas vers un but externe, mais vers un but interne, c'est - à VOUS-MÊME.
Si soudainement vous vous sentez insupportable dans votre âme, essayez de ne pas commettre d'actions brusques, autant que possible pour être conscient de ce qui se passe, même si cela vous semble un cauchemar. Rédigez un journal et comparez ce qui a été écrit à différentes périodes. Déplacez-vous lentement, sans vous forcer, mais aussi sans vous cacher de la réalité derrière les idées que quelqu'un "décidera" quelque chose pour vous et que "tout se formera d'une manière ou d'une autre". Il ne se forme pas par lui-même. Chaque pas que vous faites doit être pesé, délibéré et ressenti de toute votre âme. C'est le privilège des seuls adultes mûrs.
Laissez vos rêves de paradis. Il n'est disponible nulle part et personne ne l'a. Le paradis et le bien-être fabuleux n'existent pas en principe. Et vous devez passer psychologiquement des rêves à la réalité.
Et vous pouvez toujours demander de l'aide. Un soutien psychologique et une psychothérapie de qualité sont maintenant disponibles.
Le thérapeute reste proche, vous accompagne sur le chemin vers vous-même, mais ne suit pas ce chemin à votre place. La fidélité du thérapeute à l'incertitude et à l'incertitude de la vie d'une autre personne est vraiment curative, tout comme l'expérience qu'en fait il n'y a rien de terrible et de destructeur qu'il soit impossible de supporter. Cependant, cela ne nie pas la souffrance, la douleur, la perte ou la peur. Qui vont de pair avec loyauté, dévotion, beauté et joie.
Être adulte, c'est faire face à l'inconnu, faire des erreurs, assumer la responsabilité de tout et se sentir souvent seul. Cependant, la récompense est élevée - le délice d'une vraie vie, pleine de découvertes et de surprises, que vous ne pouvez jamais contrôler, mais que vous pouvez toucher.
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