MISE À LA TERRE EN TRAVAILLANT AVEC DES BLESSURES

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La mise à la terre fait référence à la branche électrique de la physique. Le but de la mise à la terre est un - protéger la vie et la santé humaines. A. Lowen, le créateur de l'analyse bioénergétique, a utilisé le terme « ancrage » pour comprendre à quel point une personne est enracinée, c'est-à-dire énergétiquement connectée au sol sous ses pieds. « Grounding » est une métaphore pour « une connexion à part entière de l'individu avec le sol et la réalité ». La conscience du contact des pieds avec le sol rend une personne plus stable non seulement physiquement, mais aussi psychologiquement. Dans les moments d'excitation intense et de surcharge d'émotions, "la terre part sous les pieds", une personne se dissocie, perd l'orientation dans le temps et dans l'espace. L'ancrage est la capacité de naviguer dans le présent au contact de votre corps et de l'environnement.

Les compétences de base sont très importantes lorsque l'on travaille avec des personnes qui ont vécu des événements traumatisants. Les survivants d'une situation traumatisante, surtout au début de la thérapie, ne sont souvent pas enracinés. Les clients sont rapidement submergés de sentiments, de souvenirs et peuvent facilement perdre le contact avec le présent. Le thérapeute peut utiliser une variété de stratégies d'ancrage pour faire face à une stimulation écrasante, une surcharge de symptômes intrusive ou des souvenirs traumatiques accrus, et pour amplifier l'impact d'une expérience thérapeutique plutôt que traumatique.

1. Se concentrer sur le thérapeute … Le thérapeute peut s'approcher (se pencher, rapprocher la chaise, changer le ton de la voix, faire des lignes courtes et claires). Selon la nature de la blessure, un contact physique avec le client peut être indiqué ou, au contraire, catégoriquement contre-indiqué. Si le client fait confiance au thérapeute et que les spécificités de ses expériences ne sont pas menacées par le contact physique avec le thérapeute, le thérapeute peut offrir sa main pour « la mise à la terre », demander au client de la serrer ou proposer de serrer la main du client.

2. Concentration de l'attention sur l'environnement et la conscience corporelle générale. On peut demander au client de faire attention à la chaise sous lui, à la sensation d'appui du dossier de la chaise, de sentir les pieds au sol et d'intensifier (enfoncer les pieds dans le sol, taper du pied, appuyer sur les mains dans les accoudoirs, tapoter sur le corps) ces sensations. Vous pouvez demander au client de bouger, de s'étirer, de se lever, de marcher dans le bureau. Tout cela s'oppose à la dépersonnalisation et à la déréalisation, compagnons fréquents du traumatisme mental, conçus pour faire face aux expériences difficiles en se séparant de l'expérience corporelle. L'orientation du client dans la réalité immédiate contient deux messages liés: 1) le client est en sécurité et il n'y a aucune raison d'avoir peur, et 2) le client est dans la pièce avec le thérapeute et n'est ici et maintenant pas affecté par le traumatisme. Vous pouvez demander au client de faire attention à la réalité environnante et de la décrire à voix haute (par exemple: « Victor, essayons de te ramener dans la pièce. Où sommes-nous maintenant ? Quelle heure est-il ? Décrivez la pièce. Décrivez ce vous voyez à l'extérieur de la fenêtre)." Il est efficace d'utiliser le nom du client comme référence supplémentaire (par exemple: « Victor, tu es ici avec moi maintenant, il ne se passe rien de terrible, Victor. » « S'il te plaît, regarde-moi, Victor. d'eau.")

3. Concentrez-vous sur la respiration et d'autres techniques de relaxation le moyen de mise à la terre le plus abordable. La respiration est un outil invariable et accessible dans le travail thérapeutique, ainsi qu'un moyen abordable de réguler son état au quotidien. Les réactions végétatives lutte/fuite/gel affectent toujours la nature de la respiration, il s'agit soit d'une respiration rapide, faisant tomber le sol sous le pied, soit d'une respiration minimale, si nécessaire, pour se dissocier et "aller là où personne ne peut m'atteindre". Dans les deux cas, la respiration modulante aide à ancrer et à restaurer l'orientation dans la réalité environnante.

L'ancrage est souvent nécessaire et utile dans le traitement des clients traumatisés, mais il peut potentiellement perturber le processus thérapeutique, car il modifie son flux immédiat et « indique » que quelque chose ne va pas » qu'il est nécessaire d'utiliser des « événements d'urgence ». Par conséquent, l'ancrage ne doit être utilisé que lorsque les expériences observées du client sont vraiment excessives et menacent de le submerger. De plus, l'ancrage doit être conçu de manière à ne pas stigmatiser le client et à ne pas trop dramatiser l'expérience de la perte d'autorégulation pendant la séance de thérapie. L'ancrage doit être fait de manière à ce que le client le perçoive comme un processus de guérison et non comme une preuve de psychopathologie. Travailler avec l'ancrage est un processus créatif axé sur l'expérience unique de chaque client et, bien sûr, il doit toujours être, à mon avis, collaboratif.