2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
«Je suis content des changements qui m'arrivent, mais mes proches semblent constamment s'efforcer de me repousser dans le marais, dont je viens de sortir. Et j'ai besoin de leur soutien."
Il semblerait, pourquoi soutenir quelqu'un qui reçoit déjà de l'aide, et même d'un professionnel ? Cependant, une personne travaillant avec un psychologue peut vraiment avoir besoin du soutien de ses proches.
Aux premières étapes du travail, de nouvelles réalisations surviennent souvent, qui pendant un certain temps peuvent être instables. De plus, des sentiments et des émotions qui étaient autrefois refoulés dans l'inconscient commencent à être ressentis. Et cela est très inhabituel et oblige une personne à se concentrer davantage sur elle-même et ses expériences.
C'est pourquoi les proches se plaignent souvent que le proche qui suit une thérapie se replie sur lui-même. Cependant, en réalité, il s'agit d'une activation temporaire du "mode économie d'énergie".
Les changements qui ne sont souvent pas perçus comme positifs par les proches peuvent être très utiles et significatifs pour la personne elle-même. Il devient souvent plus « égoïste » dans l'établissement de relations avec les autres. Cependant, ce n'est qu'une conséquence du fait qu'il commence à acquérir ses propres limites et son autonomie et devient moins « confortable » pour sa famille. Ici, les proches doivent déjà réfléchir à leur « égoïsme » et décider s'ils veulent que la personne soit heureuse ou qu'elle réponde à leurs attentes.
Ce point me semble très important, car les changements chez une personne affectent fortement l'ensemble du système familial ou le système des relations dans un couple et révèlent souvent les problèmes des autres participants à ces relations. Et puis se pose la question de la nécessité pour eux de se tourner vers un psychologue. Mais tout le monde n'est pas prêt à admettre la possibilité de leurs propres problèmes, qui pourraient autrefois devenir la cause première des problèmes de leur fils / fille, mari / femme. Et souvent, vous ne voulez tout simplement pas quitter votre zone habituelle et changer quelque chose.
Souvent, les proches des personnes en psychothérapie leur reprochent le fait qu'il s'avère qu'elles pourraient être différentes, elles ne voulaient tout simplement pas faire d'effort avant. « Cela signifie que vous pouvez ! Si vous étiez il y a cinq ans.. . Autant que nous le voulons, nous ne pouvons pas changer le passé. Et maintenant, nous avons deux chemins: regretter ce qui n'était pas avant, ou se réjouir de ce qui est maintenant.
Il ne faut pas exiger d'une personne suivant un cours de psychothérapie des histoires sur ce qui se passe pendant les séances, mais il sera très utile que ses proches lui fassent savoir qu'ils sont prêts à l'écouter à tout moment.
En outre, les proches ne doivent pas réagir brusquement au fait qu'une personne peut ressentir des émotions très vives d'un spectre différent pour un psychologue - de l'amour à la haine. Ces émotions ne sont généralement pas dirigées vers le spécialiste lui-même, mais sont la conséquence du transfert vers lui de sentiments que le client a éprouvés autrefois pour des personnes qui lui sont importantes. Et ces sentiments sont très importants pour la thérapie.
Et en fin de compte, je voudrais souligner que tous les changements positifs dans le travail avec un psychologue sont le mérite non seulement du psychologue, mais aussi du client. C'est toujours le résultat d'un travail en commun, parfois acharné. Et ce travail mérite respect et soutien.
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