2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Si vous vous inquiétez de l'intimité, ou si c'est ridicule pour vous, il y aura de la distance pour vous. Jusqu'à ce que quelque chose change. Les relations ne peuvent pas être créées sous la contrainte. Si vous commencez soudainement à manquer d'intimité, dites-le au thérapeute et il réagira d'une manière ou d'une autre. Et rappelez-vous que le silence et le détachement sont aussi des réactions et des relations.
Ou votre thérapeute est distant et vous regarde de son piédestal ou de sa tranchée - cherchez des mots pour lui en parler, car sans sa participation rien ne changera, vous ne forcerez pas vos sentiments à changer. Les spécialistes classiques tentent de prendre leurs distances dans un objectif de neutralité. Mais, réfléchissez, comment une personne silencieuse peut-elle être neutre ? L'insensible est très brillant et offensant, il provoque une réaction violente et forte. Le patient est silencieux pour cette raison même. Pour donner un coup de pouce à vos sentiments. Essayez-les si vous vous sentez en sécurité. Non? - en parler au thérapeute.
Si vous voulez une bonne relation, essayez d'en construire une avec votre thérapeute. Dans le bureau. Et demandez à votre thérapeute de vous aider. Tout est comme dans la vie. Tous les participants travaillent sur la relation.
Le thérapeute, quelle que soit l'approche dans laquelle il travaille, deviendra une partie de votre vie intérieure. Vous allez penser à lui, vous souvenir de lui, imaginer vos dialogues avec lui ou vos monologues.
Vos visites à son cabinet de 45, 60 ou 90 minutes sont déjà une interaction et déjà une relation. À tout le moins, il s'agit d'une relation d'affaires. Ils peuvent vous sembler utiles ou vides, chauds ou froids, légers ou onéreux, sans issue ou dynamiques - et bien d'autres épithètes.
Si vous protestez activement contre une relation, la refusez, alors vous êtes déjà dans une relation, en rejetant, en attaquant, en provoquant. Comment êtes-vous entré chez eux ? Avez-vous compris?
Si vous venez mécaniquement, c'est aussi une relation. Comme ceux-là. Comme cet été dans une blague.
Si vous vous adaptez, essayez de plaire au thérapeute, de l'effrayer ou de le troubler, vous construisez ce genre de relation. Comprenez-vous déjà pourquoi vous faites cela?
Vous pouvez vous sentir différemment avec différents thérapeutes. C'est bon. Cherchez quelqu'un avec qui vous serez compréhensible et facile au tout début. C'est difficile non pas avec quelqu'un qui est mauvais, mais avec quelqu'un qui ne vous convient probablement pas. C'est comme dans une relation - tout le monde ne convient pas; et il vaut mieux traverser les épreuves de la vie avec quelqu'un avec qui c'est facile dès le premier jour, même si cela ne veut pas dire qu'il n'y aura toujours que le paradis.
Aucun des psychothérapeutes n'a le droit de vous persuader de communiquer (même en entreprise, même en formel) en dehors des séances convenues. C'est la limitation la plus stricte que le thérapeute est chargé de respecter. Si le thérapeute casse le cadre et initie une communication en dehors des séances, il utilise son patient, parasite la confiance, privant le patient d'aide.
Le but de la relation avec le thérapeute est une nouvelle expérience qui s'appuie sur l'ancienne - la rejette ou l'enrichit. Cette expérience doit être sûre et compréhensible pour le patient.
Et si le patient invente tout sur lui-même ?
Les gens sont disposés de manière si amusante que même si quelqu'un veut vraiment commencer à vivre d'une nouvelle feuille, faire une impression différente et se montrer généralement d'un côté complètement différent - c'est l'essence et la vérité sur la personnalité avec laquelle le patient a des difficultés. L'effort devient le modèle principal et l'objectif de la relation. Sans interférer avec la thérapie.
Le psychanalyste ne se soucie pas de savoir si c'est vrai ou fictif. Personne n'a encore réussi à inventer quelque chose pour que sa personnalité ne soit pas là. En un sens, entendre les fantasmes du patient est encore plus important que de connaître les faits. Nos fantasmes contiennent plus de matériel personnel que des événements réels. L'interprétation personnelle et subjective est bien plus importante que même la description la plus détaillée d'un événement. Bien que même s'il ne s'agit que d'une description détaillée, cela en dit déjà beaucoup sur le narrateur. Ça dit quoi? Sentiments, émotions et associations. Le psychanalyste travaille avec cela en lui-même. Toute bonne relation commence par cela.
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