2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La capacité d'empathie et d'empathie nous rend vivants. Gens. Mais il comporte aussi un danger. En voyant à quel point l'autre est mauvais, nous pouvons sentir comment notre propre douleur résonne à l'intérieur, à laquelle tout le monde ne peut pas faire face.
Débarrassez-vous de différentes manières. Quelqu'un se précipite immédiatement pour aider, s'endort avec des conseils, commence à regretter. Quelqu'un dévalorise "oui, ça va", "je n'ai jamais eu une chose pareille". Quelqu'un, au contraire, évite la communication ou disparaît.
Mais de telles réactions font plus de mal que d'aide, même de la meilleure des convictions. La compassion ne veut pas dire souffrir avec l'autre. Ressentir de la pitié. Mais n'en abusez pas, pour ne pas conforter dans la position de victime celui qui est désormais temporairement malade.
Les positions du sauveteur et de la victime sont très séduisantes. Le sauveteur jouit de son pouvoir et de sa toute-puissance. Ils ont pitié de la victime et l'aident. Et cela rend parfois la victime complètement impuissante. Petit. Et un petit homme est un enfant. Un enfant ne pouvait pas tout décider dans l'enfance. Et ses parents l'ont fait pour lui.
Ne devenez pas le parent omnipotent d'un autre adulte. Et le transformer en un enfant. Un adulte a assez de force et d'expérience pour résoudre ses problèmes et les tâches de la vie. Tout seul. Et aussi demander une aide spécifique. Ne portez pas les problèmes des autres sur vos épaules et quittez l'illusion de votre toute-puissance que vous êtes censé être capable de les résoudre. Vous n'êtes pas parent d'un autre adulte. Et l'autre est un adulte. Ne le privez pas du droit d'être un adulte.
Il est important que chacun se concentre sur lui-même et sa vie. Soyez en contact avec vos sentiments pour les séparer des autres. Résolvez vos difficultés, vos problèmes et vos tâches.
N'oubliez pas que vous pouvez décider vous-même.
Et l'autre personne - la sienne.
En réalisant cela, nous donnons à nous-mêmes et aux autres le pouvoir dont tout le monde PEUT. Peut soit résoudre son problème. Ou accepter le fait que la situation est inévitable et s'épuiser - pour survivre à la tragédie, qui, hélas, personne ne peut changer.
Quels mots pouvez-vous utiliser pour soutenir un être cher quand il se sent mal ?
Donnez-lui l'opportunité de parler et d'être proche:
- Je suis d'accord
- parle-moi, je t'écoute
- je vois que c'est dur pour toi maintenant
- si tu veux, on peut en parler
- être triste est normal
- c'est vraiment dur pour toi
- Je suis avec toi, dis-moi ce qui s'est passé
- c'est injuste
- Je vois que tu as besoin d'être seul. Je serais là. Quand tu veux, viens me voir.
Tout le monde a parfois besoin de soutien. Mais tout le monde n'est pas prêt à écouter calmement. Surtout si l'écho de sa propre douleur, de sa pitié, ou du rôle du "sauveteur" est activé.
Par conséquent, de nombreuses personnes recherchent un soutien psychologique auprès d'un spécialiste. Qui a été professionnellement formé aux méthodes et techniques, et a également subi une analyse personnelle, afin de séparer ses sentiments et ses expériences de ce que le client apporte.
La tâche du psychologue n'est pas d'agiter une baguette magique ou de donner une pilule contre la douleur mentale. Ne délivrez pas d'ordonnance avec une liste de conseils. Et être à côté d'un autre, à un moment où il se sent mal. Laissez le client s'entendre. Aidez à séparer les sentiments de la situation et à les revivre. Brûlez votre chagrin. Faites du problème un problème, regardez-le sous différents angles. Si nécessaire, faites le "travail sur les erreurs" du passé, ce qui entrave la solution des problèmes d'aujourd'hui. Aidez à trouver une ressource intérieure afin que le client puisse faire face à la tâche et acquérir une nouvelle expérience dans sa vie. Et une nouvelle compétence est d'éprouver des sentiments, de les séparer de la situation, de faire une tâche à partir d'un problème et de le résoudre. Et plus de foi. Croire que le client, il ou elle, PEUT.
Conseillé:
Une Personne Droguée Ou Comment Elle Entre Dans Une Relation De Dépendance
Tout commence ringard. Un homme - une femme ou un homme - vit une vie tout à fait ordinaire pour lui-même, eh bien, là-bas, études / travail / enfants ou autre chose, terrestre, quotidien. Et en général, tout semble n'être rien, mais seulement il n'y a pas de force.
SOINS PSYCHOLOGIQUES D'URGENCE : COMMENT AIDER UNE PERSONNE ATTEINTE DE GORNESS
Tout peut arriver à chacun de nous. À tout moment, nous pouvons rencontrer des personnes qui ont subi des catastrophes naturelles et des accidents, qui ont perdu leurs proches ou leur maison, qui sont obligées de voir comment toute leur vie habituelle s'effondre sous nos yeux.
Amour Pour Une Personne Inaccessible. Amour Non Réciproque
Beaucoup de gens aiment ceux qui ne sont pas disponibles. Des hommes et des femmes captent l'attention d'un objet inaccessible, rêvant de le retrouver. En même temps, ceux qui sont ouverts à l'amour, qui aiment, s'avèrent totalement inintéressants.
Psychologie Humaine, Vision Du Monde, Histoire. Ou Qu'est-ce Qui Fait D'une Personne Une Personne ?
La psychologie humaine. Il y a plusieurs questions que l'on me pose souvent. Y compris : "Qu'est-ce qui fait qu'une personne est une personne ?" et « Quand vous êtes-vous intéressé à la psychologie ? » Puisqu'ils sont interdépendants pour moi, je vais y répondre dans un seul article.
Comment Aider Un Enfant D'âge Préscolaire à Faire Face à Une Situation Difficile?
Les enfants perçoivent mieux les informations sous des formes métaphoriques et ludiques. Vous pouvez utiliser la composition de contes de fées, dessiner des intrigues et des images, jouer avec des personnages dans le sable ou à la maison, des gants parlants, des jouets en peluche … Si vous avez peur d'aller chez le médecin ou à la maternelle, s'il y a des conflits avec les enfants sur les terrains de jeux / à la maternelle, si l'enfant ne comprend pas comment commencer le
