2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Ce sont les deux côtés de la médaille, sinon, "Je suis un génie - je suis un connard". Pour ne pas trembler d'avant en arrière, il vaut mieux admettre tout de suite que je suis les deux, et ce qu'il y a entre les deux. Et même alors, et une autre se produit en conséquence de la généralisation de l'évaluation, c'est-à-dire si un génie - alors en tout, et si c'est de la merde - alors totalement et pour toujours. La généralisation « tout, toujours, jamais, tout » est l'ennemi d'une évaluation et d'une estime de soi adéquates. L'inadéquation n'est qu'une perte de vue de la localité de ce qui se passe. Plus adéquat - c'est "ici et maintenant je suis grand et super, mais ici et maintenant je fais quelque chose de mal". Avec cette approche, vous pouvez vous soutenir pour que le sol ne s'envole pas sous vos pieds et vous pouvez trouver une zone de croissance.
La généralisation se produit principalement en raison de l'idéalisation de certains aspects de la personnalité et des compétences et de la dévalorisation d'autres, et sans la question, la concrétisation « pourquoi est-ce ici et maintenant mauvais pour moi, et pourquoi est-ce bon ici et maintenant ?"
J'ai récemment regardé le film "To Live" de Bykov (il y a encore "To Live" de Sigarev, je ne l'ai pas encore regardé), et donc, la morale de ce film est "si tu veux vivre, tu commettras tous les péchés", c'est juste que la plupart de la population ne s'est pas retrouvée dans une telle situation, et donc jusqu'à ce qu'elle y arrive, elle croit que "nous sommes blancs et duveteux" et regarde les autres de ce point de vue. Nous sommes tous bons tant que nous ne sommes pas en danger.
Reconnaître à la fois Dieu et le diable en soi est également utile pour que, d'une part, cela puisse être contrôlé, mettre sa nature à son service, et d'autre part, apprendre à être plus indulgent à la fois envers soi-même et envers les gens, ce qui en général la vie n'est pas si terrible. Comparez, si je crois que je suis une merde exceptionnelle, alors dans le contexte de tout le monde, je souffrirai terriblement et au stade affectif, je serai très cruel envers les autres, et si je crois que je suis un saint, je serai en colère contre l'imperfection des autres et la blessure de ce que quelqu'un pointe vers le faisceau dans mon œil. Dans le premier comme dans le second, je souffrirai de sentiments de culpabilité et de honte et je les éviterai, en évitant moi-même, la vie et les gens. Ni l'un ni l'autre n'apporte une joie particulière en conséquence. Les deux mènent à la solitude et à la dépression.
Toi et moi sommes du même sang, moi et toi. La loi de la jungle.
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