10 Signes D'une Personnalité Saine Et Mature

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Quand un enfant naît, il est déjà une personne. Dès l'enfance, chacun a des traits de caractère et de tempérament. Il a ses propres préférences, tendances à certains intérêts, prédispositions. Tout au long de l'enfance et de l'adolescence, une personne modifie à plusieurs reprises sa vision, sa perception de l'image du monde, la personnalité grandit et se développe

Quand vient le moment où il est déjà possible de parler de la formation de la personnalité, que la personnalité est déjà saine, mature ? Et que signifient généralement les mots « sain », « mûr » ?

Sain - Je veux dire, principalement, la santé mentale, émotionnelle, mentale, spirituelle. Mature - c'est-à-dire déjà mûr, le fruit tout fait de son développement, de son éducation, de son devenir en tant que personne.

Alors, 10 signes d'une personnalité saine et équilibrée:

1. Vision de votre mission, compréhension de votre mission. Une personne mentalement saine, une personnalité, déplace progressivement l'accent de ce qu'il veut de la vie vers la question de ce qu'il peut y apporter. Cela diffère d'une personne qui a perdu le sens de la vie, qui croit qu'elle ne peut plus rien attendre de bon de la vie. La croissance personnelle se produit lorsque « Je n'ai rien à attraper ici, rien de bon ne m'attend » se transforme en « Que puis-je donner à ce monde ? » Cette interprétation de la question n'implique pas l'abnégation, l'abnégation. Lorsqu'une personne cherche des réponses à la question « Que puis-je donner, pourquoi suis-je ici, pourquoi suis-je ici ? », elle emprunte le chemin de la réalisation de soi - l'une des composantes du bonheur humain.

2. L'acceptation de vous-même complètement et complètement

Amour inconditionnel et sain de soi, respect de soi, de son apparence, qualités de caractère, respect et acceptation de ses opinions et de son système de valeurs, de ses qualités. Je n'utilise délibérément pas le mot « mérites et démérites ». En parlant de ses mérites et de ses démérites, une personne divise son essence, elle-même en "bon" et "mauvais". "C'est bien et juste en moi, mais cela demande de l'attention, de l'autodiscipline, un travail sur soi." Une personne appelle un désavantage ce qu'elle n'aime pas en elle-même, ce qu'elle changerait en elle-même, ce qu'elle considère comme non vrai, une erreur, une erreur. Mais la vérité est qu'il n'y a pas de mérites ou d'inconvénients. Les qualités d'une personne sont les composantes de sa personnalité. Lorsqu'il s'accepte tout entier comme un tout et aime en lui chaque partie de la manifestation de lui-même, alors il cesse d'en voir les avantages et les inconvénients, il apparaît devant lui comme un monolithe, un tout unique. La complexité du motif de ses composants représente son Unicité. Si vous retirez les pièces du puzzle, jetez-les comme inutilisables, alors l'image cessera d'être intégrale. La plupart des formations de « développement personnel » comme « Vraie femme » ou « Être un vrai homme » (les noms sont inventés, je m'excuse pour les coïncidences possibles) impliquent de retirer les pièces et de « pousser » artificiellement une nouvelle pièce pratique et appropriée. de l'énigme. Au lieu de s'accepter, une personne se démembre et se remodèle. L'acceptation de soi conduit à une saine estime de soi et à une confiance en soi.

3. La capacité d'aimer

Avec l'amour et l'acceptation de soi, une personne devient capable d'un amour vrai, complet et sain. Il est désormais possible de maintenir un équilibre à prendre et à donner dans toute relation. Ce qu'on appelle généralement l'amour malheureux, douloureux, est en fait une dépendance amoureuse. Quand un partenaire, lui-même n'étant pas comblé, essaie de combler le vide intérieur avec un partenaire. L'amour devient le centre, la base de la vie et du bonheur. En l'absence d'objet d'amour, le bonheur disparaît, la vie devient terne et sombre. Il n'y a pas de saturation dans une telle relation, une telle relation épuise les deux partenaires. Une relation saine est une union de deux personnes remplies, lorsque tout le monde a déjà du bonheur et un sens à la vie, le partenaire devient une partie de ce bonheur, et non sa base.

4. Capacité de construire des limites

Une personne en bonne santé respecte son espace personnel. Sait construire des limites avec les autres, dites « non ». N'essaye pas d'être "confortable", "bien", "correct". Une personne malsaine, par peur d'être rejetée, rejetée, par peur de condamnation, viole souvent son espace personnel, au détriment de lui-même et de ses intérêts, valeurs. Une personne en bonne santé refuse une demande si une telle demande est associée à une violation de ses limites personnelles, le fait avec délicatesse, mais fermement. Il respecte également les limites et l'espace personnel des autres.

5. Expression des émotions

Souvent, les gens préfèrent réprimer leurs émotions, se retenir, « avaler » et « conserver » en eux-mêmes. Comme dans le paragraphe précédent, cela se fait à cause de la peur du rejet, à cause de la peur de la condamnation. Soit c'est fait à cause des particularités de l'éducation imposées par la constitution, la culture de la famille et/ou la société dans laquelle une personne a grandi, quand l'expression d'émotions « inconfortables » est censurée: « Tu es une fille ! ", "Les garçons ne pleurent pas." Une personne en bonne santé rejette ses émotions, mais elle le fait de manière constructive, pas au détriment des autres.

6. Capacité à apprécier de petites choses

La capacité d'apprécier de petites choses est une qualité d'une personne en bonne santé. Cela ne veut pas dire austérité et rejet de tout plaisir "difficile", ce n'est pas de l'humilité. Cela signifie qu'en plus des joies habituelles du quotidien, une personne en bonne santé reste capable de profiter de choses simples et sans prétention (lumière du soleil, sentir le vent, courir dans les flaques d'eau, chanter les oiseaux). Une capacité inhérente aux enfants qui se perd souvent à mesure qu'ils grandissent. Ils sont caractérisés par la vitalité et la vitalité. Une personne en bonne santé apprécie la vie en tant que telle, l'opportunité même de vivre.

7. Sens de l'humour

Le sens de l'humour d'une personnalité saine et équilibrée diffère du sarcasme ou de l'ironie, il n'est pas non plus caractérisé par un humour "noir" ou un humour "en dessous de la ceinture". Le rire d'une personne en bonne santé est inoffensif et ne blesse pas les sentiments des autres; il est causé par des moments comiques de la vie qui ne portent atteinte à la dignité de personne.

8. Pleine conscience

Une personne saine et équilibrée comprend bien les motifs de ses actions, est consciente de ses désirs, distingue les états émotionnels et connaît les raisons de leur apparition. Il est honnête avec lui-même et avec les autres, il ne joue pas, ne fait pas semblant, ne porte pas de masque. Pour lui, les motifs des actions des autres sont également évidents, ce qui fait qu'une personne acquiert la capacité de ne pas être offensée. Je soulignerai que ce n'est pas la capacité de pardonner, mais la capacité de ne pas être offensé. Pas même une compétence, mais une qualité qui devient le résultat d'une prise de conscience. Le résultat de la compréhension de soi est aussi une compréhension des autres, des raisons et des motifs de leurs actions et de leur comportement. Une personne saine et équilibrée est confrontée aux normes et valeurs généralement acceptées, mais a ses propres idées sur la moralité et l'éthique.

9. Acceptation de la vie

L'optimiste pense que le verre est à moitié plein, le pessimiste pense que le verre est à moitié vide. Une personne saine et équilibrée voit que le verre est à moitié vide et à moitié plein et elle peut, à sa guise, soit remplir le verre à ras bord, soit le boire à fond. Il accepte la vie dans toutes ses manifestations. Il voit dans le monde à la fois la saleté et la beauté, et parmi toute l'abondance, la diversité et la polyvalence du monde, il choisit ce qu'il aime et cela sature sa vie. Une personne en bonne santé considère à la fois les "échecs", les difficultés et la chance et la chance, simplement comme les circonstances de la vie et réagit de la manière la plus optimale. Cette compétence est souvent appelée « tolérance au stress ». Mais ce n'est pas de la stabilité, c'est une compréhension différente, une perception différente de ce qu'on appelle les problèmes et les difficultés. Pour lui, ce sont des tâches qui demandent attention, compréhension et action, et non tension et effort de volonté.

10. Fidélité à la variabilité des croyances

La capacité d'accepter sereinement de nouveaux tournants de vie, ses changements. De plus, en présence d'un noyau interne solide, une personne saine accepte la plasticité de ses convictions et croyances.

Au cours de son développement, une personne en bonne santé peut changer d'avis si elle se rapproche de la vérité. L'idée de ce qui est vrai est bien sûr subjective et il n'est pas du tout nécessaire que ces idées soient associées à la présence de faits scientifiques, prouvés et fiables. Le plus souvent, une personne en bonne santé s'appuie sur un sentiment intérieur et intuitif de ce qui est vrai.

Un changement de points de vue et de croyances peut se produire lors de l'acquisition d'une nouvelle expérience ou de nouvelles connaissances, informations. Une personne en bonne santé ne considère pas un tel changement comme une trahison, une irresponsabilité et une conformité.

(C) Anna Maksimova, psychologue