DÉPRESSION. COMMENT DIFFÉRER AVEC PARESSE ET PARESSE HANDRA. SYMPTÔMES

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"La dépression n'est qu'une mauvaise humeur, ça arrive à tout le monde, ressaisis-toi !"

Si vous avez déjà rencontré des symptômes de dépression clinique, alors cette déclaration vous amènera du ressentiment et du désaccord, c'est le moins qu'on puisse dire. Très probablement, vous avez dû faire face à la dévalorisation de vos expériences difficiles et douloureuses.

Et des phrases de "sauver les gens" du type: "tout le monde l'a", "vous l'obtenez de l'oisiveté", "mets-toi au travail à la fin", "arrête ça, tout ira bien", n'aident pas vraiment, droite?

Les conseils personnels peuvent ne pas être appropriés - la clé d'une serrure peut ne pas fonctionner pour une autre:

"juste te ressaisir", "endurer ça va passer", "faire du sport", "faire le plein de travail", "tout le monde n'est pas facile, c'est normal", "boire des vitamines/suppléments", "boire un sédatif, tout va passer".

Parfois, l'indulgence ignorante des conseillers est même choquante, qui ne peut pas comprendre qu'ils ne disent rien de nouveau, et très probablement ils ne dépassent pas l'interlocuteur en intelligence et se considèrent plus intelligents que l'ensemble du domaine de la médecine factuelle.

La question de la dépression se pose lorsque la souffrance persiste, malgré toutes les tentatives logiques de corriger la situation de la manière indiquée ci-dessus. La mélancolie, la douleur, le désespoir sans espoir, l'apathie et la perte de force ne disparaissent pas malgré la charge de travail, le travail, les sports, les vitamines, les loisirs et ne commencent pas à plaire. Et la perte de force n'est qu'aggravée - il n'y a pas d'énergie pour faire quoi que ce soit, et cela n'apparaît pas si vous vous surmontez.

De tels conseils ne font qu'aggraver le gouffre de l'incompréhension, provoquent des sentiments d'infériorité et poussent à l'isolement, ce qui intensifie le développement des symptômes.

Le fait est qu'il est extrêmement difficile pour une personne moyenne de comprendre que parfois la dépression s'avère être une maladie à part entière, avec de graves troubles physiologiques. Maladie qu'il faut soigner, on confond assez souvent la dépression clinique avec un blues ordinaire, de la paresse, un caractère faible, une réaction de peur des difficultés du quotidien, des pleurnicheries pour attirer l'attention. Oui, ces qualités sont de bons terrains fertiles pour ce trouble, mais il y a une certaine frontière invisible. Par conséquent, peu de gens prennent au sérieux les manifestations de ce trouble. Et même les personnes souffrant de cette maladie, en raison de leur ignorance, demandent rarement de l'aide, s'attendant à ce que tout se passe tout seul. Mais la maladie ne fait que progresser. Et cela conduit à des conséquences extrêmement désastreuses.

D'un point de vue médical, il est bien évident que la dépression est une maladie, par ailleurs, statistiquement décrite et prouvée, et, à son tour, associée à des paramètres physiologiques spécifiques. Souvent, les médecins considèrent généralement ce trouble comme une fonction de la réaction corporelle, qui est associée à des troubles hormonaux, des troubles du fonctionnement du système nerveux et du cerveau en particulier, qui à leur tour inhibent l'activité de la plupart des organes vitaux.

La dépression mène souvent au suicide.

En même temps, dans la vie de tous les jours, on entend souvent comment le mot "dépression" est dispersé à droite et à gauche, appelant tout à la suite: mauvaise humeur, tristesse, mélancolie passagère.

Et c'est une autre raison de l'idée fausse générale sur la véritable compréhension de la dépression. En conséquence, une personne qui se situe quelque part à la frontière de ces deux phénomènes - le blues et la dépression en tant que maladie, éprouve des difficultés colossales à comprendre ce qui lui arrive. Et il ne sait pas quoi faire ni où courir.

Par conséquent, découvrons-le.

Malheureusement, il faut tout de suite admettre que dans certains cas, même pour les spécialistes, il n'est pas facile de distinguer la dépression de la dépression ordinaire et de la mauvaise humeur, d'autant plus que la dépression peut être très différente.

Que dire de la dépression dans sa forme classique ? Tout d'abord, il se manifeste par une humeur dépressive, qui s'éternise désespérément pendant au moins deux semaines. Et il est extrêmement difficile de détourner l'attention de cet état, voire impossible du tout. La vraie dépression s'accompagne également d'autres émotions négatives en plus de la tristesse, de la mélancolie et de la dépression, souvent de l'anxiété et de l'anxiété, moins souvent des peurs et de l'irritabilité.

En plus des troubles de l'humeur, la dépression se manifeste d'autres manières. Cela inclut des changements dans les processus de pensée. Une personne remarque qu'elle a absolument du mal à se concentrer, à se souvenir et à soumettre des pensées productives. Il est impossible de dire qu'à cet égard, tout est absolument mauvais, mais il y aura une différence notable dans la productivité de la pensée par rapport à son état habituel. Et ce n'est pas parce que quelque chose est arrivé à la pensée et aux processus cognitifs d'une personne, mais parce qu'en effet, en raison de la suppression générale de l'activité de la psyché, une personne est tout simplement moins capable de se concentrer sur quelque chose.

Pour la dépression classique, le retard moteur est également caractéristique. Une personne commence à faire moins de mouvements corporels, elle ne veut rien faire, et en général elle donne l'impression d'une personne paresseuse, complètement dépourvue d'énergie vitale. Une manifestation typique de la dépression est l'apathie, qui a certaines gradations, allant des options faciles, lorsqu'il est difficile de commencer quelque chose, et se terminant par des cas difficiles lorsqu'une personne ne peut pas se forcer à faire quoi que ce soit.

La dépression est généralement associée à des troubles psychosomatiques, et ils peuvent être très différents. Il y a souvent des maux de tête inexpliqués, un essoufflement, une sensation de lourdeur dans tout le corps, etc. Le sommeil et l'appétit sont perturbés. Et ici, il convient de noter que l'insomnie et la somnolence constante, la perte d'appétit et la saisie excessive de chagrin et de tristesse sont une violation de l'état normal et sont des symptômes prononcés de la dépression.

Et la chose la plus fondamentale qui accompagne toutes les manifestations de cette maladie est un sentiment d'infériorité, d'imperfection, un sentiment constant de culpabilité. Une personne se blâme non seulement pour certaines actions, mais simplement en fait, simplement parce qu'elle vit. En conséquence, l'attitude envers la valeur de sa propre vie est considérablement réduite, jusqu'au suicide - des pensées suicidaires passives à la planification active de la mort et, en fait, des tentatives de suicide.

Quand est-il temps de sonner l'alarme ? À quel moment pouvons-nous reconnaître la dépression comme distincte du blues ?

En effet, la dépression frise en quelque sorte le blues de l'aliénation sociale, des sentiments d'impuissance, d'impuissance, d'estime de soi exagérée, mais il existe des signes significatifs qui distinguent un concept d'un autre.

Résumons. Quels sont les principaux signes d'une véritable dépression ?

- Tristesse, anxiété, peurs, irritabilité persistantes et dévorantes;

- Apathie, désintérêt pour le monde extérieur;

- Tendance à l'autoflagellation, insécurité;

- Ralentissement des processus de pensée, troubles de la concentration;

- Sensation constante de fatigue, qui ne disparaît pas même après le repos;

- Troubles du sommeil et de l'appétit;

- Maux de tête, douleurs musculaires et gastriques et autres troubles psychosomatiques.

Séparément, pendant une période relativement courte, ces réactions sont normales, mais si nous observons plusieurs de ces manifestations pendant plusieurs semaines d'affilée, c'est déjà un appel sérieux. On peut dire qu'il s'agit d'une réaction normale aux bouleversements de la vie, mais si cette réaction est retardée, après plusieurs épisodes de ce type, elle peut se transformer en dépression clinique nécessitant une intervention professionnelle. Il est nécessaire d'établir un diagnostic et de commencer d'urgence le traitement. Cela ne vaut certainement pas la peine de retarder, car les conséquences de l'inaction peuvent être extrêmement graves.

Si vous souhaitez en savoir plus sur les méthodes d'aide à vous-même et à vos proches dans un état dépressif et d'autres aspects de ce trouble, mettez + dans les commentaires.