2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
"Mais si? Mais si? Et si… Et si ça arrivait ? Et si ce dont j'ai si peur arrivait ?" Ces pensées ne donnent pas de repos, elles ressentent un frisson alarmant, de la sueur en sort et le cœur se contracte. La conscience excitée peint des images de plus en plus terribles de ce que je ne veux pas qu'il se produise.
« Soudain, mon mari recommence à boire, ils me transfèrent dans une autre ville, soudain le nouveau patron me licencie, et ma mère ne survit pas à l'opération; d'un coup le fils ira de nouveau à l'hôpital, d'un coup la fille ira étudier et y restera… d'un coup, d'un coup, d'un coup… voilà un vieux chat, et s'il meurt un de ces jours ?"
Aussi étrange que cela puisse paraître, derrière chaque peur, il y a un désir qu'il en soit ainsi. Et plus cette peur est brillante, plus « excitante », plus on y investit d'énergie, plus ce désir est fort. Seulement il n'est pas de la catégorie de ceux dans lesquels ils s'avouent.
« À chaque fois que la porte s'ouvre, je me demande s'il est revenu ivre à nouveau ? J'écoute sa voix dans le couloir, ses pas… Non, sobre. C'est étrange… Ça fait longtemps qu'on n'a pas bu… Vraiment arrêté ? Du tout?! - et il est incompréhensible si cela déçoit la femme ou la rend heureuse.
«Ma mère se prépare pour l'opération, toute la famille est sur les oreilles, la chirurgie cardiaque, et nous n'en parlons que depuis six mois maintenant: comme c'est difficile, comme c'est effrayant que d'autres opérations soient nécessaires. J'ai peur… qu'elle ne survivra pas à l'opération. La famille est fatiguée de maman, que pouvez-vous dire. Combien de proches peuvent être terrorisés en parlant de votre mort et des maladies.
« Je ne veux pas être transféré dans une autre ville. Ce sont des voyages d'affaires constants, des étrangers, de longs trajets…"
"J'ai peur d'avoir un cancer…"
"J'ai peur qu'on m'enlève les jambes, et que mon mari me porte en fauteuil roulant, non, pas en fauteuil roulant, bien sûr, mais en fauteuil roulant…"
chaque événement terrible et indésirable a un revers de la médaille. ce sont les bonus que nous obtenons si cela se produit
Ce sont ces bonus qui sous-tendent notre excitation, nous attirent et nous excitent.
Souvenez-vous de l'anecdote sur le chat: « Hier je suis allé dans la cour voisine, les chats ont été attrapés et violés. Où va le monde ! Dieu, qu'il est terrible de vivre ! J'irai demain."
quelle que soit la lourdeur de la perte, il y a toujours un gain
S'il vous est difficile de voir et de reconnaître ce que vous obtenez, si toutes les horreurs que votre fantaisie peint vous arrivent encore, utilisez l'exercice auxiliaire. Il est connu sous le nom de coordonnées cartésiennes et est utilisé pour prendre des décisions difficiles. aide à voir les nuances cachées. Et c'est exactement ce dont nous avons besoin.
Divisez la feuille en quatre sections. Dirigez chaque partie avec l'une des questions:
- « Que se passera-t-il si cela se produit dans ma vie ? Ou qu'est-ce qui va entrer dans ma vie avec cet événement."
- « Que ne se passera-t-il pas dans ma vie si cela se produit ? Ou que laissera ma vie avec cet événement."
- « Que se passera-t-il dans ma vie si cela ne se produit pas ? Ou ce qui changera dans ma vie, y entrera ou y sera présent, si cet événement ne se produit pas. »
- « Que ne se passera-t-il pas dans ma vie si cet événement ne se produit pas ? Ce qui disparaît quittera ma vie si cet événement ne se produit pas."
En conséquence, vous aurez une liste complète des pertes et des gains qui vous attirent et vous effraient à la fois.
La peur n'est pas quelque chose qui est produit de l'extérieur, ce sont nos propres pensées et fantasmes sur ce qui pourrait arriver. Ce sont des rêves du mal.
Peut-être suffit-il de rêver ?
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