2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La maladie, que les médecins appellent trouble panique, débute généralement chez des personnes jeunes, en bonne santé et actives. Ce n'est pas rare du tout, environ 2-3% de la population (plus souvent des femmes) souffre d'attaques de panique.
Voyons d'abord la définition:
Trouble panique Est un trouble anxieux qui se manifeste par des épisodes d'anxiété pathologique aiguë (attaques de panique) et des symptômes secondaires (anxiété d'attente, comportement d'évitement, phobies et souvent dépression secondaire)
Comment savoir si vous avez une crise de panique ?
Elle se manifeste généralement par un complexe de symptômes corporels et mentaux:
- essoufflement, étouffement
- battements cardiaques, sensation de battement dans la poitrine - "le cœur bat la chamade"
- douleur dans la région du cœur
frissons, frissons
bouffées de chaleur, transpiration
-nausées Vomissements
-vertiges
- un sentiment d'irréalité du monde environnant ou de soi
-la peur de mourir
-la peur de devenir fou ou de perdre le contrôle
Tous ces symptômes ne surviennent pas en même temps chez un même patient. Parfois, il y a même des attaques de panique qui ne s'accompagnent pas d'un sentiment de peur.
L'attaque survient généralement de manière aiguë et dure de 5 à 30 minutes. Fondamentalement, leur fréquence est de 1 à 4 fois par semaine, bien que certains patients souffrent de crises plusieurs fois par jour.
Cette image montre clairement les symptômes
Habituellement, les crises disparaissent d'elles-mêmes, même sans assistance, mais les patients croient à tort qu'ils sont en train de faire une crise cardiaque, appellent souvent une ambulance et subissent ensuite de nombreux examens par des médecins de diverses spécialités. Cependant, même avec l'examen le plus attentif, ils n'ont aucune raison physique qui pourrait expliquer la maladie.
Ces patients reçoivent des diagnostics vaguement vagues de "dystonie végétative", de "crises diencéphaliques", de "dystonie neurocirculatoire", après quoi ils subissent des examens répétés coûteux et un traitement inefficace.
Ce qui est très important à savoir: malgré les symptômes vraiment effrayants et très désagréables, une attaque de panique en elle-même n'est pas dangereuse pour la vie d'une personne, sa santé physique (il n'y aura pas d'évanouissement, pas d'accident vasculaire cérébral, pas de crise cardiaque) et son état mental (tel les patients ne deviendront jamais " fous ")
Mais, malgré le fait que les attaques de panique en elles-mêmes ne soient pas dangereuses, la maladie "trouble panique" n'est pas du tout anodine, et entraîne des conséquences négatives plus que tangibles pour le patient et ses proches.
Il est tout à fait possible de comprendre que chez la plupart des patients, après plusieurs attaques de panique subies (imaginez simplement l'état d'une personne et craignez immédiatement, de mourir ici même), la soi-disant agoraphobie apparaît: une forte peur d'une répétition de l'attaque. Ils commencent à éviter les endroits où il sera difficile de sortir rapidement ou d'obtenir de l'aide - métro, magasins, rues bruyantes. Souvent, ils refusent de quitter la maison sans être accompagnés de leurs proches ou ne quittent pas du tout la maison, ce qui, bien sûr, rend la vie très difficile et en réduit la qualité. Il arrive que la seule pensée que vous deviez sortir dans la rue provoque une grave crise de panique. Parfois, il s'agit d'avoir un handicap.
Par conséquent, il est nécessaire de consulter un spécialiste à temps et de commencer le traitement. Les principaux spécialistes traitant de ces problèmes sont un psychiatre et un psychothérapeute. Après le début du traitement médicamenteux, les attaques de panique disparaîtront en 1 à 3 semaines et un traitement de soutien devra être pris pendant plusieurs mois supplémentaires pour empêcher le retour de la maladie.
Vous pouvez essayer de vous passer de médicaments (ce problème ne peut être résolu qu'avec le médecin traitant), mais dans ce cas, vous devez être patient, vous devrez acquérir et pratiquer des techniques de relaxation, ainsi que suivre un cours suffisamment long de psychothérapie pour résoudre les problèmes internes qui ont causé la maladie. Peut-être (et à mon avis c'est optimal) une combinaison de traitement médicamenteux et psychothérapeutique.
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On parle maintenant beaucoup d'attaques de panique (il est d'usage d'utiliser l'abréviation PA) ou d'attaques de panique. «Ce sont des épisodes de peur intense à relativement court terme, y compris des réactions corporelles intenses qui ne sont pas le résultat de troubles ou de maladies organiques, qui sont improductifs, exagérés, inappropriés aux circonstances, des réactions de détresse par nature.
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Les psychologues pensent que la peur n'est pas une sorte de chose désagréable qui nous est inhérente, mais un mécanisme d'adaptation utile qui nous aide à survivre. Comment ça aide? Il nous met en garde contre le danger. C'est si nous l'utilisons correctement.
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