Que Signifie S'ACCEPTER Tel Que JE SUIS ? (raisonnement De La Jeune Femme)

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Maintenant, on parle beaucoup des gens qui s'acceptent tels qu'ils sont. Qu'est-ce que cela signifie ? Qui suis-je ? Qui suis-je ? Qui je veux être, et comment les autres me voient-ils ? J'accepte en moi ??Voici combien de questions je me pose.

Habituellement, cette question se pose lorsque je ressens quelque chose de désagréable ou d'inconfortable. Par exemple, je suis souvent offensé.

Tout le monde me dit que je suis susceptible, que je suis offensé en toute occasion, qu'à cause de cela il est très difficile de communiquer avec moi, et encore plus difficile de négocier. Oui, je m'offusque beaucoup. Parce que je veux que tout soit comme je pense qu'il devrait être. Dans une relation, par exemple, un homme devrait me consacrer tout son temps libre, devrait prendre soin de moi, faire plus attention à moi et me soutenir en tout. C'est tellement accepté dans notre culture que quelqu'un d'autre est à blâmer pour tous nos problèmes. Si j'ai l'impression que mon bien-aimé ne fait pas assez attention à moi et que cela m'offense, alors je peux pour des « raisons légales » activer le mode « tous les hommes sont à eux… » et l'empoisonner avec mon insulte autant que Je veux.

Après tout, je m'accepte pour qui je suis ?

D'ACCORD. Je m'accepte tel que je suis. Je suis susceptible, je ne sais pas comment faire différemment ou je ne veux pas - j'accepte ce fait. Je continuerai à m'offusquer à chaque occasion.

Même si c'est ce qui me dérange ! Paradoxe!

Alors qu'est-ce qui se cache vraiment derrière ce sentiment de ressentiment ? Ce serait compréhensible !

Peut-être, étant offensé, je ne prends pas la responsabilité du type de relation que je veux construire avec ma bien-aimée ? Je lui mets toute la responsabilité. Et qui ne peut pas assumer la responsabilité de l'évolution de la relation ? Seuls les enfants.

Souvenez-vous à quel point les enfants sont offensés lorsqu'on ne s'occupe pas assez d'eux ou qu'on leur donne peu d'amour. Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est s'offusquer, c'est-à-dire protester contre le fait que leurs désirs soient ignorés, niés ou rejetés. En même temps, personne n'explique ou n'enseigne comment y faire face, comment vivre avec. Les enfants sont trop dépendants de leurs parents et les parents font vraiment beaucoup pour eux, puisque l'enfant n'est pas encore capable de prendre soin de lui-même. Mais les parents ne sont pas des dieux, ce qui signifie que tous les désirs de l'enfant ne peuvent pas être réalisés ou compris, car ils sont limités dans leurs capacités.

Alors que dois-je accepter ? Que moi, enfant, je m'offusque, parce qu'il est arrivé dans ma vie que je sois coincé dans l'enfance et c'est pourquoi c'est la seule façon dont je gère le fait que je manque d'amour, de soins et d'attention ?

Eh bien, vais-je rester un enfant susceptible pour le reste de ma vie ?

C'est-à-dire que le ressentiment est tout ce que j'ai ? Utilisez-le pour votre santé!

Alors quoi, pendant que d'autres inspirent, séduisent, font - mon destin est de terroriser tout le monde avec mes griefs ?

Il est très difficile d'accepter cela à propos de vous-même. D'une manière ou d'une autre, cela s'avère durement. Mais, comme on dit, "vous ne pouvez pas jeter des mots hors d'une chanson."

Alors qu'est-ce que « m'accepter tel que je suis » ?

ACCEPTER, c'est être en contact avec son impuissance face au fait qu'une fois la vie s'est développée ainsi, qu'il faudra s'en accommoder, qu'il faudra chercher de nouveaux modes de relations plus matures avec les gens.

ACCEPTER signifie être capable de gérer les frustrations dans lesquelles les gens me jettent.

ACCEPTER signifie apprendre à vivre en dehors de la zone de confort que d'autres personnes créent pour moi, que j'utilise à ces fins.

Ça se passe comme ça…"

Comme l'a dit l'une des femmes qui ont suivi un cours de psychothérapie à un moment donné: «Je suis fatiguée d'être une consommatrice dans une relation, je suis fatiguée d'accumuler du ressentiment pour tout le monde - pour ma mère, mon mari, mes collègues. Je veux grandir. Je veux apprendre à prendre soin de moi et pouvoir vivre à la fois des victoires et des déceptions, ne pas me cacher de ces sentiments sous une épaisse carapace d'excuses et d'offenses."

Apprendre à comprendre ses désirs et ses expériences infantiles d'enfance, être capable de les ressentir, de s'observer dans ces états et d'apprendre à les gérer - c'est ce que signifie s'accepter tel que l'on est. N'est-ce pas génial ?

Les psychologues Alla Kishchinskaya et Svetlana Ripka