2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Un fragment du livre « Avec quoi confondons-nous l'amour, ou est-ce de l'amour ».
La confiance se forme lorsque nous apprenons que la personne ne nous fera pas de mal intentionnellement, et si cela se produit par accident, alors la personne sera prête à corriger la situation.
La confiance peut se manifester par une volonté de s'appuyer sur une personne dans certains domaines - par exemple, demander quelque chose, décider de faire quelque chose ensemble.
La confiance peut également se manifester par une volonté de s'ouvrir à des expériences personnelles, une volonté de partager quelque chose d'intime, de parler de problèmes et de réussites.
Ce qui détruit la confiance
- Infliction intentionnelle de dommages, violation des frontières.
- Refus d'assumer la responsabilité des actions, violation des accords. Transférer également la responsabilité de vos sentiments à quelqu'un d'autre.
- Accusation.
- Condamnation.
- La méchanceté, la vindicte.
- Utiliser les mots de votre partenaire contre lui-même: « Dites-moi, avec qui avez-vous eu le meilleur rapport sexuel ? Eh bien, dis-moi, je ne serai pas offensé. », Et puis, quand le partenaire a dit que c'était il y a 10 ans avec quelqu'un d'autre, au moment le plus inattendu un ressentiment arrive« Eh bien, tu as eu le meilleur sexe pas avec moi, alors va vers elle / vers lui." Ou diffuser des informations privées sur un partenaire à d'autres personnes. Discussion du partenaire derrière son dos.
- Sentiments négatifs accumulés et non exprimés. Conflits latents - quand il y a du mécontentement, mais il n'est pas exprimé explicitement, mais se déverse sous forme de blagues, d'accusations.
- Tromperie.
- Manipulation.
- Tente de cacher les vrais sentiments, désirs. Ne pas dire quelque chose d'important.
- Refus de consacrer du temps, de l'attention et d'autres ressources à un partenaire. Écoute inattentive et interruption dans la conversation, indifférence dans la conversation et en général dans la vie. Refus de se souvenir et de tenir compte du fait que le partenaire est agréable ou désagréable.
Ce qui construit la confiance
- Respect, respect des frontières.
- Responsabilité et respect des accords. Volonté d'admettre une erreur et de la corriger, de ne pas l'admettre à l'avenir. La capacité de pardonner ce qui a été racheté. Responsabilité de vos sentiments et de leur manifestation.
- Résolution constructive des conflits. Aucune accusation, aucun transfert de responsabilité. En quête de coopération.
- Capacité et volonté de parler directement de leurs sentiments et de leurs désirs. Et sur la réticence. Capacité et volonté de clarifier la situation, de parler de ce qui se passe dans la relation.
- Respect de l'information partagée par le partenaire. Non-divulgation à d'autres. Une attitude avec acceptation, sans jugement, blâme, arrogance. L'absence de tentatives d'utilisation d'informations contre un partenaire afin d'offenser dans une querelle ou d'agacer, de se venger.
- Volonté de consacrer du temps et de l'attention, d'aider en cas de besoin.
- Le désir et la volonté de comprendre, d'écouter attentivement, de se souvenir des choses importantes (ou d'écrire si la mémoire fait défaut).
- Tenir compte de ce que le partenaire aime ou n'aime pas.
- Capacité et volonté d'être sincère, de s'ouvrir, de partager intime.
- Capacité et volonté de donner quelque chose à un partenaire sincèrement, sans attentes cachées.
Les livres « Avec quoi confondons-nous l'amour ou est-ce l'amour » et « La codépendance dans son jus » sont disponibles sur Litres et MyBook.
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