GRÂCE À LA CONFIANCE À LA VIE HEUREUSE. COMMENT APPRENDRE À FAIRE CONFIANCE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"Faire confiance mais vérifier" - enseigné à beaucoup d'entre nous dans l'enfance. La plupart des gens dans le monde aujourd'hui ont grandi avec de telles attitudes - des attitudes de méfiance. Avec l'idée qu'on ne peut faire confiance à personne. La méfiance est posée en nous dans l'enfance. Toute la vie de la société moderne est construite sur la méfiance, la méfiance est devenue la base sur laquelle repose la vie de la plupart des gens. La confiance est égale à l'amour, la méfiance est égale à la peur. La peur anime la société et les gens aujourd'hui. Peur de ne pas survivre, peur de se retrouver sans toit, sans argent, perdre un revenu, un être cher, respect de la société, reconnaissance, peur de perdre la face, perdre l'image créée aux yeux des autres, peur de s'exprimer, peur d'exprimer son opinion, peur d'avoir sa propre opinion à la fin. Peur d'aimer, peur de manifester et, bien sûr, peur de faire confiance. La société est entravée par une peur effrayante, ce qui conduit à un gel profond des sentiments des gens. Les gens se transforment en robots insensibles, accomplissant leurs tâches, vivant du sens du devoir, le mot principal de leur vie est le mot "doit". Une personne peut-elle être heureuse dans un congélateur ? Une personne peut-elle être heureuse sous anesthésie ? Et quel genre d'harmonie peut-il y avoir du tout ?

La plupart des gens perçoivent le monde comme un endroit dangereux à attaquer et à défendre. Se battre pour survivre, arracher un morceau de pain à la gorge d'une autre personne, participer à une compétition féroce construite sur la haine d'une personne pour une personne. Combattez pour la survie. Les femmes se battent pour les hommes, les hommes - pour les postes et l'argent, les hommes et les femmes se battent les uns contre les autres ….. Si vous avez survécu, "gagné" - commencez à accumuler des richesses matérielles afin de vous imposer de tous les côtés, construisez un clôturez autour de vous des déchets inutiles. Plus vous avez consommé - mieux c'est, plus vous avez consommé d'avantages matériels - plus vous êtes heureux, nous disent la publicité et les médias. Ensuite, il y a deux options: s'asseoir tranquillement et ne pas sortir la tête, afin que Dieu nous en préserve, que quelque chose se passe. Ou vice versa, montrez à tout le monde et démontrez ce que vous avez réalisé et acquis. Soyez fier de vos "réalisations", montrant quel héros vous êtes, démontrant souvent même ce qui ne l'est pas. Beaucoup choisissent de ne pas être, mais d'apparaître, faisant preuve d'un luxe délibéré, acheté avec le dernier argent ou emprunté. Pas pire que celui du voisin. Ou être jaloux. L'envie est un entonnoir noir qui aspire une personne, formé sur le sentiment de sa propre infériorité et de son manque d'autosuffisance, nourri par le sentiment de pénurie. Pour provoquer l'envie - est-ce que quelqu'un pense vraiment que c'est le chemin du bonheur ? L'envie contient une quantité énorme de douleur.

Pourquoi donc?

La confiance de base se forme chez un nourrisson au cours de la première année de vie. Si ses besoins sont satisfaits immédiatement, alors le petit homme prend conscience que le monde est un endroit sûr dans lequel il a tout ce dont il a besoin. Grâce à l'amour et aux soins de ses proches, une image amicale du monde se forme dans son esprit. Le monde vous aime et se soucie de vous - un enfant reçoit un tel message. Et sa vie future se construit à partir de cette conviction, car ce en quoi vous croyez est ce que vous obtenez.

Que se passe-t-il dans notre réalité ? Des générations de personnes nées dans des maternités soviétiques, où leurs bébés ont été retirés à leur mère immédiatement après la naissance, afin de ne les apporter que pour se nourrir plusieurs fois par jour, donnés aux grands-mères et aux nounous dans les premiers mois de la vie, élevés par le célèbre Dr Spock - qui ne le sait pas - le médecin a écrit que les besoins du bébé ne doivent pas être satisfaits pendant un certain temps, vous devez faire "rugir" la petite personne et ensuite seulement lui donner ce qu'il veut (en passant, Dr. Spock, ses propres fils remis dans une maison de retraite, où il est mort tout seul) …Une telle attitude envers un enfant dans les premiers jours et mois de la vie forme un sentiment de peur; le monde est hostile, personne n'a besoin de moi, ils ne m'aiment pas - il se forme dans l'esprit d'un petit homme. Qu'arrivera-t-il ensuite à un tel enfant? Un adulte sortira de lui, qui n'a pas formé une confiance fondamentale dans le monde, et un autre robot avec des sentiments réprimés sortira dans le monde, vivant de la peur, voyant des concurrents et des ennemis dans le monde qui l'entoure et chez tous les gens. Et dans la même peur et méfiance, il va ensuite nouer des relations, accoucher et élever ses enfants…

Une personne qui n'a pas confiance ne peut pas être heureuse. Il vit dans la peur et l'attente constantes que quelque chose de "mauvais" lui arrive. Et ça arrive. Après tout, ce que vous attendez est ce que vous obtenez. Telle est la loi de l'Univers. Une telle personne est toujours insatisfaite de tout et de tout le monde, il est presque impossible de lui plaire. Il voit un piège partout, n'attendant rien de bon du monde et de ceux qui l'entourent. Le monde pour lui est un espace hostile, où il a besoin de se défendre contre des ennemis extérieurs. La meilleure défense est l'attaque, et une personne devient agressive, non seulement pour se défendre, mais aussi pour attaquer d'autres personnes.

La capacité de faire confiance est l'une des compétences les plus importantes qui doivent être développées sur le chemin d'une vie heureuse. C'est un processus long et difficile, car les racines de la méfiance sont profondément enracinées chez la plupart d'entre nous. Mais, ayant appris à faire confiance, nous changeons radicalement notre regard, notre présent change, l'avenir change pour le mieux. Toute la vie est en train de changer. Ayant appris à faire confiance, une personne devient comme un oiseau qui vole hardiment vers le ciel, confiant que le ciel est amical, car un oiseau est né pour voler.

La personne aussi. Nous sommes tous nés pour une vie heureuse et harmonieuse. Mais sans la capacité de faire confiance, nous sommes comme le même oiseau, effrayé de déployer ses ailes et de voler. Ainsi, la majorité de ceux qui sont nés pour voler rampent sur le sol. Au fil du temps, leurs ailes se dessèchent par inutilité, et ils ne sont plus capables de voler. La nature est sage - ce que nous n'utilisons pas nous est enlevé. C'est pourquoi il est si important d'apprendre à faire confiance.

Qu'est-ce que la confiance ? Faire confiance à la vie ne signifie pas rester allongé sur le canapé du matin au soir et ne rien faire, croire pieusement que le monde prendra soin de nous et que tous nos désirs se réaliseront d'eux-mêmes. Faire confiance, c'est croire sincèrement que le monde est convivial et abondant, et que tout ce qui est a priori nécessaire est déjà dans le monde pour chacun de nous. Dans le même temps, vouloir, vouloir, planifier, fixer des objectifs et prendre les mesures nécessaires est impératif pour notre mouvement. Nous faisons de notre mieux dans la direction choisie et nous confions notre résultat au monde.

Faire confiance, c'est de la parole croire. La foi - n'est-ce pas ce que nous enseignent toutes les religions du monde, à savoir croire quoi qu'il arrive ? Faire confiance, c'est croire que vous faites partie du monde. Fille ou fils bien-aimé du Père céleste. Et chacun de nous est unique, important et précieux pour le monde, chacun de nous en fait partie.

Faire confiance, c'est comprendre qu'en gros rien ne dépend de vous dans ce monde. Et en même temps, sinon tout, alors beaucoup dépend de vous. Aussi paradoxal que cela puisse paraître, il en est exactement ainsi.

Comment apprendre à faire confiance ? Je vais décrire quelques techniques efficaces que j'ai utilisées et que j'applique moi-même:

• Rendre grâce. Faites des exercices de gratitude régulièrement, de préférence tous les matins. Trouvez ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans votre vie. Écrivez une liste de vos points forts, le plus long sera le mieux. Remerciez pour tout ce que vous avez. Voyez combien de bonnes choses vous avez déjà. Tout le monde a quelque chose à remercier. Trouvez, remerciez, le plus souvent le mieux. La pratique de la gratitude fait passer la conscience d'un état de manque à un état d'abondance.
• Lâchez consciemment votre contrôle. Contrôler tout et tout le monde est autant une habitude que d'être malheureux. Nous avons déjà parlé de l'habitude d'être malheureux. Tout comme l'habitude d'être heureux peut être développée, l'habitude de faire confiance peut également être développée. Allez dans la confiance consciemment. En même temps, n'oubliez pas de prendre vos responsabilités. Seule notre responsabilité, et non la responsabilité d'autres personnes inutiles pour nous ou la responsabilité du Créateur. Le mantra sur ce chemin peut être: je fais confiance au monde. Le monde est beau et abondant, et j'en fais partie intégrante. Tout ce qui se passe dans ma vie est pour mon bien. J'ai confiance. J'ai confiance. J'ai confiance.
• Considérez vos erreurs comme une expérience. Les événements désagréables sur notre chemin ne sont rien de plus que des signes que nous ne suivons pas notre propre chemin. Considérez-les comme des signes du destin. Si quelque chose ne fonctionne pas obstinément et ne s'additionne pas, n'insistez pas, lâchez prise. Faites de votre mieux dans la direction souhaitée et laissez tout se faire tout seul. Ce qui est à vous sera à vous en temps voulu et ne vous laissera nulle part.
• Entraine toi. Pour les pratiquants de yoga, la solution peut être de travailler avec le premier chakra Muladhara, qui est responsable de la confiance fondamentale dans le monde. Pour les plus aventureux, je recommanderais les pratiques tantriques, en particulier les pratiques tantriques avec un partenaire. Après tout, quoi qu'on en dise, nos partenaires font également partie d'un même monde, et apprendre à faire confiance au monde sans apprendre à faire confiance à votre partenaire ne fonctionnera pas.

En conclusion, je voudrais dire que tout est possible. Il n'y a pas d'objectifs inaccessibles, de problèmes insolubles, de situations désespérées. Et apprendre à faire confiance est absolument réel. Choisir le bonheur!