En Quoi La Gestalt-thérapie Est-elle Différente De La Psychanalyse ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

En général, le client ne remarque pas la différence entre la Gestalt-thérapie et la psychanalyse - à l'heure actuelle, il existe de nombreuses directions différentes. Par conséquent, tout psychologue qui s'améliore dans son domaine sélectionne une approche individuelle pour chaque client, combinant plusieurs méthodes de différentes directions.

En théorie, la gestalt-thérapie et la psychanalyse diffèrent dans leur approche du travail avec le client. La Gestalt travaille à la frontière du contact, aidant le client à développer sa conscience de soi, et joue le rôle d'un participant actif dans le processus, interagissant avec le patient comme une personne avec une personne. Le psychanalyste est engagé dans l'analyse de l'inconscient (comment la situation actuelle est liée à l'enfance et à la figure de la mère, qui dans l'inconscient empêche une personne d'avancer).

De nos jours, la psychanalyse n'est pas seulement un divan. La psychanalyse est basée sur la méthode de l'association libre, du discours libre sur soi, du contact direct avec le thérapeute. En gestalt, l'accent est mis sur cela - ce n'est que grâce à une autre personne que vous pouvez changer quelque chose en vous-même, faites attention aux actions que vous ne pouvez pas voir par vous-même. Selon le professeur et président de la communauté ukrainienne Gestalt Alexander Makhovikov, la psychothérapie n'est pas une technique, c'est toujours un contact avec une personne.

Et seuls le contact et les relations peuvent guérir l'âme humaine. Quelle est la différence fondamentale entre la Gestalt-thérapie et la psychanalyse et les autres directions psychothérapeutiques ?

La Gestalt thérapie repose sur une approche phénoménologique. Qu'est-ce que ça veut dire? Un phénomène est une sensation, une perception, une idée et une pensée. L'approche phénoménologique est une approche où l'essentiel n'est pas le comportement, mais le contenu de la conscience percevante et expérimentante: ce que je vois dans ma conscience, comment je l'expérimente. Directement au cours d'une séance de psychothérapie, le thérapeute est attentif aux phénomènes qui sont en contact direct ici et maintenant, c'est-à-dire que la situation actuelle est évaluée en premier lieu.

Chaque personne est une ardoise vierge. Le psychothérapeute analyse le comportement du client, fait attention aux pinces internes du client lors du contact. Par exemple, une personne a baissé les yeux au sol tout en communiquant. Qu'est-ce que ça veut dire? De quoi es-tu en colère exactement, ou était-ce juste moi ? Tous ces aspects sont étudiés en détail.

En pratique, l'approche phénoménologique n'est pas utilisée dans sa forme la plus pure, c'est un travail long et profond qui suppose une dynamique. De plus, cette technique convient principalement aux personnes au psychisme sain, dans de rares cas elle peut être utilisée avec des clients borderline (par exemple, plusieurs séances par mois). Selon la situation, vous pouvez appliquer différentes approches, en vous concentrant principalement sur les besoins du client - qu'est-ce qui sera utile à mon client en ce moment (utile - pas agréable !) ?

Chaque personne veut parfois entendre qu'elle est une personne bien et qu'elle fait tout correctement, tandis que les gens autour de lui sont des personnalités immorales. Cependant, cela n'apportera pas le bénéfice escompté au client. Si tout le monde autour de vous semble étrange, vous devez faire attention à votre moi intérieur et vous demander: que dois-je faire pour que les autres semblent étranges, pourquoi est-ce que je perçois les gens de cette façon ? Ce genre d'analyse détaillée peut être assez désagréable, mais utile pour le client. Si une personne éprouve une haine de soi ou un dégoût excessif, elle transfère les sentiments ressentis aux autres. Du coup, tout le monde autour vivra ces sensations, et le client lui-même sera « blanc et duveteux ». Pourquoi?

Vivez vous-même votre dégoût (haine) ! Ce mécanisme s'appelle l'identification projective - moi-même je n'en fais pas l'expérience, mais je dote les autres de ces sentiments. À un certain moment, il est important d'analyser la situation en détail, plutôt que de ressentir des émotions, cela réduira le degré d'affect. Si le client est trop agité émotionnellement (« Ahh ! Aidez-moi, tout est parti ! Catastrophe ! »), une réponse similaire de la part du thérapeute ne sera pas du tout utile.

Le fondateur de la gestalt-thérapie était Frederick Salomon Perls (Fritz Perls). Avec Paul Goodman et Ralph Hefferlin, il a écrit l'ouvrage fondateur "Gestalt Therapy, Arousal and Growth of the Human Personality", en 1952, il a participé à la fondation du New York Gestalt Institute. Il existe une théorie intéressante sur la façon dont la direction de la Gestalt a été fondée. Frederick Perls a voyagé en bateau avec Sigmund Freud. Frédéric s'est approché de Freud et a essayé de lui parler, mais le célèbre psychanalyste était une personne plutôt réservée, il a donc refusé de communiquer avec un étranger. Perls s'offusque de cette attitude et décide de fonder sa propre direction en psychologie (gestalt thérapie). En général, la direction s'appuie sur la psychanalyse, seul un concept est ajouté à la frontière du contact avec la phénoménologie. Relativement parlant, c'est une direction adaptée à la mentalité occidentale.