La Vérité Choquante Sur La Façon De Pardonner Une Offense

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Beaucoup d'entre nous ont depuis longtemps des griefs sclérosés contre nos proches, parents, parents, amis, conjoints. Cet article révélera la vérité choquante sur la façon de pardonner et de lâcher prise.

Alors qu'est-ce que le pardon, le lâcher prise ? Cela signifie enterrer la relation, enterrer la personne que vous connaissiez auparavant. Ce que cela veut dire? Pas en fait, bien sûr, pour enterrer, je ne vous dis pas maintenant d'aller tuer cette personne, mais métaphoriquement, dans ma tête. Nous parlons maintenant de votre sentiment intérieur, de votre attitude envers cette personne, de l'image de cette personne, de votre image des relations avec elle. Après tout, en fait, le ressentiment est la réalisation qu'une personne n'a pas été à la hauteur de vos attentes, de ce que vous vouliez, de ce que vous lui demandiez, etc. Et puis votre tâche est de voir cette personne comme réelle. Il n'a tout simplement pas ce que vous vouliez de lui. Il n'a pas les qualités que vous avez vues en lui pour une raison quelconque. Oui, il s'avère que c'est une personne différente.

Et puis votre tâche est de faire face intérieurement à cette frustration que la personne n'est pas si gentille, chaleureuse, attentionnée, attentionnée, etc. En substance, le travail de deuil a lieu. Le ressentiment est vécu, comme le chagrin, tout le spectre des sentiments de chagrin. D'abord choc, puis colère et impuissance, souffrance puis intégration - acceptation de la situation telle qu'elle est. Oui, cette personne n'est pas gentille, il n'a pas autant de chaleur à me donner que j'en ai besoin. Soit cette personne ne veut pas donner d'amour, de chaleur, de soins, et c'est aussi son droit.

En ce qui concerne le ressentiment des parents, bien sûr, la difficulté est plus forte. Dans ce cas, l'expérience du deuil est à peu près la même, mais il faut beaucoup de temps pour éliminer ce ressentiment. Par exemple, il faudra environ un an à un conjoint pour ressentir du ressentiment, comme le chagrin. Et les inquiétudes au sujet de vos parents dureront beaucoup plus longtemps, en même temps qu'ils vous blessent. Dans ce cas, les griefs peuvent être tout à fait naturels. Les parents devaient fournir amour, sécurité, attachement sécurisé, soins émotionnels, inclusion émotionnelle, s'inquiéter pour vous, vous demander en tant que personne, et ne pas simplement entasser vos pensées sur ce que vous devriez et ne devriez pas faire dans la vie. Toutes ces choses, bien sûr, peuvent être offensées pendant très longtemps, pendant des années. Rappelez-vous, analysez, synthétisez et triez ces situations. Mais c'est un processus très important. Votre tâche est d'accepter vos parents tels qu'ils sont et de ne pas réagir douloureusement à leur égard. Idéalement, vous finirez par en arriver là lorsque vous lâcherez ce ressentiment.

De plus, si le ressentiment contre votre conjoint ne disparaît pas pendant très longtemps, cela peut indiquer que vous projetez sur lui les besoins que vous vouliez de vos parents. De maman ou de papa, mais plus souvent de maman. Parce que nos aspirations, les espoirs associés à maman, sont beaucoup plus forts émotionnellement. Ils sont très étroitement liés au fait même de l'attachement.

Par conséquent, lorsque nous rencontrons notre conjoint ou notre conjoint, nous fonctionnons à un niveau superficiel pendant un certain temps. Puis nos enfants intérieurs se rencontrent, et un attachement apparaît qui nous rappelle tous ces besoins, espoirs et aspirations qui étaient pour maman. Désormais, elles s'adressent à une autre personne, quel que soit son sexe. Vous voulez toujours des soins, de l'amour, de l'attention, de la chaleur, etc. Ce sont des désirs naturels. Vous avez le droit de vouloir de l'amour, de l'attention, des soins. C'est une autre affaire quand ce sentiment est douloureux. Cela se transforme en ressentiment et vous ronge de l'intérieur. Et vous devez travailler avec cela plus en détail.