Dépendance à L'amour

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Vous rentrez chez vous après un rendez-vous et vous vous sentez immédiatement vide, anxieux, ennuyé et souhaitez vous revoir tout de suite ? Voulez-vous être ensemble en permanence? Ce n'est qu'ensemble que vous pouvez vous sentir calme et vous sentir bien ? Plus que toute autre chose, avez-vous peur de perdre votre relation, d'être seul ? Vous attendez impatiemment et avec impatience une réponse à une lettre ou un SMS envoyé ? Vous ne trouvez pas de place pour vous lorsque votre bien-aimé (bien-aimé) ne décroche pas le téléphone ou ne peut pas vous parler ? Tombé amoureux, vous renoncez à toutes vos affaires et êtes prêt à courir jusqu'au bout du monde juste pour être ensemble ? Cette relation se répète-t-elle encore et encore ? C'est LA DÉPENDANCE D'AMOUR !

Comment distinguer l'amour de la dépendance amoureuse ?

Maintenant, c'est une question très pertinente que les femmes et les hommes se posent. Si auparavant la dépendance à l'amour à long terme était principalement inhérente aux femmes, récemment, de plus en plus d'hommes recherchent une aide psychologique pour un tel problème. Ce sont les tendances de notre temps. Combien de fois entendons-nous de telles phrases: « Je ne peux pas vivre sans lui/elle », « quand il n'est pas là, je ne peux pas me trouver une place ». En regardant cela de l'extérieur, un homme ordinaire dans la rue pourrait dire qu'il s'agit d'un "grand amour", bien qu'à y regarder de plus près, cela s'avère être les premières manifestations de la dépendance à l'amour.

Alors, qu'est-ce que la dépendance à l'amour et comment se manifeste-t-elle ?

La dépendance amoureuse est un état émotionnel qui consiste principalement en de la souffrance, une grande peur de perdre un partenaire, se sentir faible, petit, seul et perdu sans lui. Cela s'exprime dans un désir constant de contrôler un partenaire, et à partir de là, une forte jalousie se développe. Souvent à un niveau conscient, une personne voit toutes les lacunes de son partenaire, mais continue toujours à avoir désespérément besoin de lui.

Une autre caractéristique de la dépendance amoureuse est le désir de se dissoudre dans un partenaire, de fusionner avec lui, de vivre sa vie et ses intérêts. En même temps, leurs propres désirs et intérêts s'effacent ou disparaissent: « Je ne m'intéresse à rien d'autre qu'à lui.

En règle générale, d'un point de vue psychologique, une dépendance à l'amour est associée à une faible estime de soi, au doute de soi et à la peur de la solitude. Les différences entre l'amour et la dépendance amoureuse sont particulièrement prononcées en cas de rupture d'une relation. Avec la dépendance à l'amour, une personne éprouve des sentiments ambivalents (contradictoires), dans lesquels il y a beaucoup de jalousie et même de haine.

Si, lors d'une dépendance amoureuse, vous posez à une personne la question: « Serait-ce plus facile pour vous si votre partenaire ne vous avait pas quitté, mais est décédé ? - avec suffisamment de franchise, nous obtiendrons une réponse sans ambiguïté: "Oui".

Est-ce envisageable en amour ? Bien sûr que non! Quand une personne que nous aimons nous quitte, c'est douloureux et difficile, mais en même temps la jalousie et la haine ne surgissent pas. " Le véritable amour laisse aller"(B. Hellinger).

Cette libération s'accompagne de tristesse et de nostalgie, mais des sentiments chaleureux et de l'amour restent pour le partenaire. Une personne aimante dit: "Je souhaite le bonheur à celui que j'aime, et s'il est mieux avec quelqu'un d'autre qu'avec moi, je le laisse partir." Le célèbre psychologue et psychothérapeute Erich Fromm dans son livre The Art of Love a donné une définition de l'amour: L'amour est un intérêt actif dans la vie et le développement de l'objet d'amour.". Cette définition nous aide à voir comment l'amour se manifeste dans une relation.

En amour, contrairement à la dépendance amoureuse, chaque partenaire ressent et réalise son individualité, chacun voit et prend en compte les intérêts de l'autre et préserve son espace et ses intérêts. En amour, nous acceptons notre partenaire avec toutes ses caractéristiques et ne cherchons pas à le refaire. Avec la dépendance à l'amour, nous n'aimons pas une personne réelle, mais une image fantastique qui, en règle générale, nous rappelle quelqu'un de l'enfance. L'addiction amoureuse se construit selon les mécanismes des projections psychologiques: "si je t'inventais - deviens ce que je veux !" Une relation de dépendance se caractérise par des revendications constantes l'un envers l'autre et le désir de refaire votre partenaire pour vous-même afin qu'il réponde à vos attentes. Si nous parlons de dépendance amoureuse, alors les partenaires sont dans une relation en raison du fait qu'ils se sentent mal l'un sans l'autre, s'il s'agit d'amour, alors les gens s'efforcent d'être ensemble parce qu'ils se sentent bien ensemble, mais en même temps, ils vivent calmement la séparation. et la solitude.

Si nous parlons de l'aide d'un psychologue souffrant de dépendance à l'amour, ses principales tâches sont les suivantes: augmenter l'estime de soi, trouver des ressources intérieures pour l'acceptation de soi, ainsi que travailler sur les expériences de l'enfance, dans lesquelles les modèles d'impuissance et de dépendance ont été posés..