2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Les cartes métaphoriques sont un outil multifonctionnel qui vous permet de travailler avec différents besoins d'un individu. Aujourd'hui, je propose trois techniques pour travailler la sexualité en utilisant trois decks différents afin que chacun de nous puisse choisir la technique et le deck avec lesquels il sera agréable de travailler. J'ai sélectionné des cartes de chaque deck (de manière totalement aléatoire) afin que vous puissiez essayer les outils fournis.
Technique du corps et de la sexualité
Objectif: comprendre les attitudes destructrices envers la corporéité, la formation d'attitudes positives envers son corps, la conscience de ses besoins corporels.
16 ans et plus
Deck recommandé: Web of Fear (je l'utilise pour travailler avec les inhibitions de la sexualité et les traumatismes prénatals) par Lomelind Majare
Instructions:
Choisissez une carte qui répondra à la question "Qu'est-ce que le corps humain"
Posez au client les questions suivantes:
- Que pouvez-vous nous dire sur la carte ? Comment vous sentez-vous ? Où sont ces sentiments dans votre corps ? Comment pensez-vous que le corps du personnage réagit sur la carte ? Que pense-t-il de son corps ? Pourquoi en a-t-il besoin ? Quel est le rapport entre tout ce que vous dites sur le corps de ce personnage et vos idées sur votre corps ?
Choisissez trois cartes qui répondront à la question « Mes trois croyances qui affectent mon corps ». Ce sont trois stratégies destructrices avec lesquelles nous travaillerons dans la prochaine étape (maintenant je propose de travailler avec une)
Invitez le client à répondre aux questions suivantes:
- Que voyez-vous sur la carte ? Parlez-nous de vos impressions sur le personnage. Comment son corps l'aide-t-il ? Quel est l'entrave? Votre attitude envers votre personnage est-elle similaire à votre attitude envers votre corps ? Pourquoi? Former une attitude envers le personnage sur la carte en une phrase ? Dans quelle mesure ce concept affecte-t-il votre vie?
Demander au client de choisir 3 cartes qui répondront à la question « Comment puis-je changer ma stratégie de comportement pour que mon rapport au corps soit plus harmonieux ». Chacune de ces cartes correspondra aux cartes de l'étape précédente
Que voyez-vous sur la carte ? Que pensez-vous du personnage ? Comment le corps du personnage l'aide-t-il dans la vie ? Votre corps vous aide-t-il ? Quelles possibilités y a-t-il dans votre corps ? Comment vous aident-ils ? Comment pouvez-vous aider votre corps ? Comment voudriez-vous le traiter ? Que ferez-vous pour rendre votre relation avec votre corps plus harmonieuse ?
Conclusion. Ici, nous obtenons trois nouvelles stratégies qui affecteront de manière plus constructive la relation du client avec le corps
Technique "Image corporelle des parents"
Objectif: étudier les attitudes parentales destructrices à l'égard de la physicalité et de la sexualité, comprendre comment elles affectent la vie du client maintenant, comment elles peuvent être utilisées de manière constructive dans la vie actuelle.
Deck recommandé: Ombres de la sexualité
16 ans et plus
Instructions:
Demandez au client de choisir une carte qui répondra à la question: « Mes idées sur la corporéité et la sexualité. Faites attention à la façon dont le client examine et choisit les cartes, quelles cartes lui font le plus peur, les repoussent, qui les attirent
Posez au client les questions suivantes: Pourquoi avez-vous choisi cette carte en particulier ? Qu'est-ce qui vous attire chez elle ? Qu'est-ce qui est répugnant ? Comment la vie affecte-t-elle le poids? Quelle valeur tirez-vous de cette attitude envers cette question ?
Demandez au client de choisir 2 cartes face visible qui répondront à la question « Les idées de ma mère sur le physique et la sexualité »
Vous pouvez poser au client les questions suivantes:
- Pourquoi avoir choisi cette carte en particulier ?
- Parlez-nous d'elle ? Comment la carte reflète-t-elle l'attitude de votre mère envers le corps et la sexualité ? Que pensez-vous de cette opinion de votre mère? Comment cette attitude vous aide-t-elle ? Comment interfère-t-il ? Comment pouvez-vous utiliser cette stratégie à votre avantage ?
3. Similaire au point 2. Mais ici, nous étudions l'attitude du père envers la corporéité et la sexualité.
Demandez au client de choisir une carte qui reflète sa nouvelle relation avec le physique et la sexualité. Posez au client les questions suivantes: Qu'est-ce qui a changé dans votre attitude envers le physique et la sexualité ? Quelles nouvelles choses avez-vous découvertes par vous-même ? Quelles stratégies êtes-vous prêt à abandonner ? Comment allez-vous agir d'une manière nouvelle et bénéfique ?
Technique "Mes parents et moi"
Objectif: étudier les croyances destructrices du client sur lui-même, son corps et sa sexualité, la formation de nouvelles attitudes et stratégies de comportement constructives.
Outil: Deck « Delicious Troubles » pour travailler avec le comportement alimentaire
Pour le travail, vous pouvez utiliser à la fois des images et des mots.
Instructions:
Pour chacun des points, proposez de dessiner le client le long de la carte. Chaque élément est élaboré à tour de rôle.
Pour le travail, vous pouvez utiliser les questions: que voyez-vous sur la carte ? Qu'est-ce que tu en penses? comment cela reflète-t-il votre situation de vie? Qu'est-ce qui est important pour vous de ne pas être remarqué dans cette situation ? Comment cela vous aide-t-il dans la vie ?
1Comment vous sentiez-vous dans votre famille parentale ?
2. L'image de maman
3. L'image d'un papa
4. Relation entre parents
5. Autorisations des parents
6. Mes nouvelles opportunités
7. Conclusions, retour d'information
Il y a encore des questions ! Écrivez-les dans les commentaires)
Nous vous invitons à des stages de formation sur le pavot et la psychosomatique.
Informations sur la formation par téléphone / vibe / wotsap: +380976953203
Je vous serais reconnaissant de vos retours sur la technique !
Cordialement et meilleurs voeux Pavlenko Tatiana
Conseillé:
La Norme De La Sexualité. Exercice "Quelle Est Ma Sexualité"
Si vous vous demandez : votre sexualité est-elle normale, votre préférence sexuelle est-elle normale et quelle est la norme dans notre monde moderne en général, et quelle est la pathologie sexuelle, alors je pense que cet article vous sera utile.
Tu N'as Pas Honte, Hein ?! Avez-vous Une Conscience ?! Quelques Mots Sur La Honte Et La Conscience
Les sentiments les plus difficiles qu'une personne puisse ressentir sont les sentiments de honte et de culpabilité. Un sentiment persistant de culpabilité sous-tend souvent les maladies psychosomatiques, et la honte est un facteur très important dans le développement et le maintien de nombreuses psychopathologies.
Techniques D'auto-assistance : Retour à La Réalité Et Connexion Corporelle
Retour aux techniques de réalité Objectif : stabilisation de l'état émotionnel, réduction de la frustration. Option numéro 1. Jetez un œil sur les côtés : a) une option plus simple : nommez au moins 5 des objets que vous voyez (le meilleur de tous, à haute voix);
Une Sélection De Contes De Fées Pour La Thérapie Des Peurs Infantiles
Auteur: Antonina Oksanych, psychologue de l'enfant et de la famille, gestalt-thérapeute. Lorsqu'ils sont confrontés aux peurs de l'enfance, les parents sont confus quant à la meilleure façon d'aider leur enfant à y faire face. D'où viennent les peurs des enfants et comment la thérapie des contes de fées aide les enfants - discutons-en.
9 Raisons Importantes D'apprendre La Conscience Corporelle
En règle générale, une personne anxieuse « laisse » complètement l'attention du corps aux processus de pensée ou a tendance à se concentrer sur ses sensations désagréables. Les deux lui font du mal, car cela entraîne une augmentation de l'anxiété dont on veut se débarrasser et aggrave son bien-être .
