Je N'ai Pas Besoin D'un Psychologue

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"Un psychologue n'est nécessaire que pour les faibles et les déprimés"

Peut-être que la vague définition de « fort » et « faible » crée ce mythe. Pour autant que je sache, la force équivaut à l'indépendance et a un son positif, par opposition à la faiblesse et au besoin.

Mais si nous tenons compte du fait que le monde change, alors la définition et le son des concepts devraient également changer. Il était une fois, le besoin d'une autre personne signifiait une mort certaine. Et être fort a sauvé des vies.

Maintenant, je vois de plus en plus comment les gens forts d'hier (y compris moi-même) sont enfermés dans leur propre croyance qu'être dans le besoin est mauvais et très dangereux. Ils vivent avec un besoin non satisfait d'autre chose, mais en sécurité. Imaginaire. Auparavant, c'était la même chose, mais il n'y avait personne pour satisfaire le besoin, car peu de gens savaient comment donner et recevoir du soutien.

Maintenant, cela peut être appris d'un psychologue, et donc les concepts de faiblesse et de force commencent à changer de teinte. Celui qui reconnaît sa faiblesse - le besoin de soutien - devient plus fort et va apprendre une nouvelle compétence.

"Il n'y a rien à se plaindre si personne n'est mort"

J'entends aussi que les « pleurnichards » sont cités en exemple de la souffrance des autres. Maintenant, si une autre personne a souffert, puis a réussi à devenir heureuse, alors je n'ai rien à redire que quelque chose ne me convient pas, mais je dois être heureux de ne pas avoir ces souffrances et ces problèmes.

Mais c'est une fausse joie. La personne qui a failli tomber sur la tête avec une brique et la personne qui a mené à bien son projet - se réjouissent de différentes manières. Le premier est content d'avoir survécu. Mais sa vie est restée vide. Le second est heureux d'être comblé, cette réalisation lui restera à jamais.

C'est pourquoi tout le monde ne sait pas se réjouir si tout va plus ou moins bien dans la vie ? Il y a ceux qui ne sont pas satisfaits de tout. On ne m'a pas appris à être heureux, à définir ce que je veux. Et appris à surmonter les difficultés et à travailler dur. En même temps, ils m'ont créé sécurité et abondance ! Et que faire dans de telles conditions si vous n'avez pas besoin de survivre ?!

C'est pourquoi les pleurnichards ont raison quand ils pleurnichent. Ils ont donc au moins une chance de changer de vie. S'il est possible de surmonter la honte, les doutes, les peurs et ils commenceront à se plaindre à un spécialiste.

"Apprenez à apprécier les petites choses"

Je n'ai rien contre les petites choses. J'aime le café crème, le bel endroit, la blague drôle.

Et quoi, seules les petites choses peuvent apporter de la joie ?

Mais le mariage, les enfants, les amis, le travail - pas du tout nécessaire ?

Partenaire d'engagement, enfants pour s'occuper d'eux, amis à écouter, travailler pour travailler !

Je parle de la croyance entendue selon laquelle si des domaines importants de la vie ne sont pas agréables, apprenez à apprécier les petites choses. Ou le bonheur est dans les petites choses.

Mon avis: le bonheur n'est pas dans les petites choses ! Et si quelque chose ne va pas globalement, vous devez changer quelque chose, et ne pas vous laisser distraire par des bagatelles !

Je suis vraiment d'accord pour dire qu'il y a des choses sur lesquelles nous ne pouvons pas influencer. Mais s'ils sont insupportables, vous devez changer d'attitude à leur égard. C'est mauvais à endurer.

"Vous avez juste besoin de changer de travail / de mari, de trouver un passe-temps, d'aller à la salle de sport, de vous détendre"

C'est-à-dire la croyance qu'une sorte de changements externes sont nécessaires pour changer la perception du monde.

Il s'agit d'une série de traitements d'un symptôme, pas d'une maladie.

Par symptôme, j'entends l'inconfort interne. Sous la maladie, il y a l'incapacité de définir ses désirs, la peur de les suivre.

Je l'ai fait moi-même: j'ai changé de mari, quitté mon travail, trouvé un passe-temps, fait du sport, perdu 40 kilos, en général, je me suis amusé. C'est devenu plus facile, vraiment !

Mais ce n'est qu'après une étude personnelle que j'ai réalisé à quel point cela pouvait être DIFFÉRENT. Je ne savais pas que je pouvais ressentir ce que je ressens maintenant. En même temps, j'ai vraiment changé quelque chose dans ma vie, mais mon attitude envers quelque chose a changé.

"Les conversations ne donnent rien"

Eh bien, je suis d'accord avec ça! La conversation peut soulager l'état du client pendant un certain temps. Ensuite, tout redeviendra normal. Vous pouvez simplement parler sans fin. Mais le changement ne viendra pas.

Quel est alors le changement? Après tout, vous voulez des changements ! Une autre sensation est une phrase vide pour ceux qui n'en ont pas expérimenté une autre.

Les changements surviennent parce que le psychologue reflète la vie du client, sa personnalité. Pour que le client se voie lui-même, ses proches, non pas de l'intérieur, mais comme de l'extérieur, comme dans un miroir. Ce n'est pas très facile à expliquer et à comprendre, mais c'est définitivement d'une manière nouvelle.

Un ami et camarade ne pourra pas donner une telle vision, car lui-même est à la merci de ses convictions. Un psychologue peut le faire, car il a été spécialement formé pour cela. Et ce ne sera pas la vision d'un psychologue, mais celle du client LUI-MÊME.