2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
J'avais l'habitude de me trouver constamment et maintenant, il arrive, je me retrouve dans une situation où j'ai l'air beaucoup plus décent, plus fort, plus joli, plus confiant, plus audacieux, etc., que les expériences à l'intérieur. Par exemple, à l'intérieur, je me semble sans valeur, sans succès, incompréhensible, lent, fatigué, confus, paniqué, mais à l'extérieur, ils me parlent de ma productivité, de mon activité, de mes compétences, de mon calme, etc. J'ouvre la bouche pour dire, me plaindre mes ennuis, demandez de l'aide et en réponse à moi: "Oui, d'accord ! Tu es belle comme jamais auparavant. Et te voilà, comme tu es vigoureuse et active."
J'appelle cet état un conflit entre l'émission et l'expérience.
Un tel conflit survient dans l'enfance. Les parents veulent voir une fille intelligente, calme, obéissante, en bonne santé et attirante pour son entourage. Et dès que la fille tombe de la fille enseignable_calme_obéissante_saine_attrayante, les parents se fâchent ou se mettent en colère, ils disent qu'ils n'aiment pas un tel enfant.
Que fait une fille quand elle a "mal"
Que fait l'enfant ? Elle fait de son mieux pour être une fille intelligente_calme_obéissante_saine_attirante. Pour ce faire, ils sont maîtrisés: incompréhension, fatigue, peur, mécontentement, mésentente, émotions, etc. Tout cela est maintenu sous une attention constante pour que cela ne sorte pas. Et si même dans la famille il n'était pas d'usage de faire l'éloge de l'enfant, d'être fier de lui et la critique préventive servait à le motiver. Ensuite, l'image se présente comme suit: à l'extérieur, la personne essaie, atteint le but, avance. Silencieusement et patiemment, comme d'habitude. Et à l'intérieur - des pensées constantes sur leur propre imperfection.
Il n'y a pas non plus de contact avec sa propre compétence et sa propre force, car il ne voit pas le résultat. Pas avec leur propre incapacité et faiblesse, tk. se surpasse et se force malgré tout sans cesse.
En conséquence, les autres voient une personne qui réussit et qui a confiance en elle. Une belle façade forte, dont beaucoup de choses sont attendues et tentées d'être soutenues. Et à l'intérieur de la façade - des peurs, de la solitude, des doutes et un sentiment de manque total de soutien. C'est comme s'il y avait deux personnes différentes à l'extérieur et à l'intérieur, il y avait un abîme profond entre elles.
Une personne vivante au lieu d'une structure en béton armé
Un moyen de sortir de cette situation. Commencez par remarquer vos faiblesses et vos limites. Qu'elle n'était pas du tout une tante en béton armé poussant en avant comme un tank, mais une femme vivante, très, très vivante. De la perception de sa propre apesanteur, une vision de ce qui a été fait et une prise de conscience de la valeur de cela apparaissent.
Remarquez et dites à haute voix que je suis fatigué, je ne veux pas, je n'aime pas ça, je le ferai un peu plus tard, je veux autre chose, etc. Même si la réponse s'envole: « Oui, d'accord ! … Tout de même, parlez à voix haute à vous-même, à vos amis, à votre famille et à votre entourage. Arrêter.
Pour que, finalement, l'émission et l'expérience coïncident.
Lorsque vous vous arrêtez, vous pouvez constater le volume de ce qui a été fait et l'évaluer. Connectez-vous avec vos compétences et votre force. S'être arrêté, avoir ralenti, vivre son incapacité et sa faiblesse - se reposer là-dedans.
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