Manipulation

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"Je fais de la psychologie !" Dernièrement, beaucoup de gens s'intéressent à la psychologie. J'entends souvent: « Je suis engagé dans la psychologie. Pour moi, cela ressemble à une personne qui a lu quelques articles sur la médecine, est allée chez le médecin ou a subi une intervention chirurgicale à la clinique, a dit: "Je suis engagé dans la médecine." Ou un grand voyageur en avion: « Je fais des avions. Après avoir suivi quelques formations sur la croissance personnelle, consulté des psychologues, lu Freud et Jung, beaucoup de gens disent: « Je fais de la psychologie. Et cette conviction de leur compétence psychologique leur donne une sorte de droit interne à "guérir" tout le monde d'affilée, et quiconque se présente sous la main.

C'est merveilleux quand une personne s'efforce de développer sa conscience et décide de suivre sa propre thérapie personnelle. Il arrive au cabinet du psychologue, accablé par sa propre impuissance, il veut changer quelque chose dans la vie et entame un long chemin de psychothérapie. Une personne apprend qu'il s'avère qu'elle a vécu toute sa vie dans la violence psychologique, toute sa vie quelqu'un l'a manipulée sur la base d'un sentiment de culpabilité, de honte et de peur de la perte. Il commence à comprendre tout cela, et une vague de colère grandit contre ceux qui l'ont fait, contre ses proches, qui ont critiqué, dévalorisé, menacé, intimidé, reproché, humilié, moqué - toutes ces manipulations psychologiques basées sur la honte, la culpabilité et la peur. L'homme se serre la tête: « Mon Dieu ! Comment pourrais-je permettre cela ?!"

Et tout irait bien: à ce stade, le traumatisme est réalisé et vous pouvez assumer la responsabilité de vivre votre vie de cette façon, mais que faire de la colère contre les manipulateurs ? Et une telle personne, après avoir marché plusieurs mois chez un psychologue, rentre à la maison, où personne ne sait par l'esprit ou à l'oreille que les règles ont changé, qu'un membre de la famille psychologiquement avancé déjà «voit tout, sait tout, entend tout et comprend tout et peut déchiffrer ", et il a aussi apporté des mots dégoûtants et effrayants de quelque part dans la maison: " c'est de la manipulation, tu me manipules ", " c'est une interprétation ", " c'est de la dévaluation ", " c'est un reproche. " La famille est choquée ! Pas autrement, car une personne proche est entrée dans la "secte". Là, il a été "lavé le cerveau par le psychologue", et en général tout est de la faute du psychologue, c'est tout ce qu'il "manipule (uniquement à cause de l'argent) notre membre de la famille auparavant calme et patient". Et un membre de la famille, ayant ramassé, ayant lu les termes « marteler » comme d'un obusier, est désormais sur ceux pour qui il a souffert. Personne n'a annulé l'infraction.

Et voilà que l'ambiance dans la maison se réchauffe: quoi qu'on lui dise, il répond tout à la suite: "c'est de la manipulation, ne me manipule pas". Quand ça fait longtemps mal, vous commencez à voir les fantômes de cette douleur partout, même là où ils ne sont pas. C'est une sorte de revanche de la victime sur son entourage proche. Et l'arme de représailles contre les manipulateurs proches devient la "psychologie" - "Je suis engagé dans la psychologie". Mais la psychologie ne consiste pas à se battre sur le ring. En effet, en effet, lorsqu'une personne dit à une autre: « Vous me manipulez », que ce soit mérité ou non, c'est déjà une manipulation basée sur des sentiments de culpabilité et de honte. Telle est la manipulation de la manipulation.

Si vous comprenez que vous êtes manipulé, ou si vous avez l'impression d'être manipulé (après tout, cela peut sembler juste lorsque vous êtes confus, lorsque vous avez peur de quelque chose ou que vous n'aimez pas quelque chose), essayez de ne pas vous accuser de manipulation en réponse, mais de réaliser vos propres sentiments dans cette situation et d'en parler à la personne à qui ils s'adressent. Culpabilité, colère, peur, honte ?… Mais le problème principal est que pour beaucoup de gens c'est des mathématiques supérieures de parler le langage des sentiments, il est plus facile de s'armer de termes psychologiques, au moindre malaise, de "couper le poing" l'adversaire en réponse, démontrant son esprit et ses connaissances dans le domaine de la psychologie, mais en fait s'étant élevé au-dessus de lui. Après tout, lorsque vous dites: « Vous manipulez », vous devenez un grand œil qui voit tout. Et le dialogue ne fonctionne pas, car en réponse vous entendrez le naturel "Je ne manipule pas, je viens de …". Toute l'énergie de l'adversaire sera consacrée à la défense et au lancer ultérieur d'une pierre dans votre jardin. Cela aspire la famille dans un bourbier de manipulation.

Après tout, vous pouvez parler différemment si vous vous sentez ou pensez que vous êtes manipulé. Par exemple, "Je déteste entendre ça, arrêtons." Ou « Je me sens ennuyé ou honteux ou coupable en ce moment, s'il vous plaît arrêtez-vous et demandez-moi comment je peux aider maintenant ? » Ou, si vous ressentez vraiment de la pression, alors au lieu de « Vous manipulez », dites simplement « Non ». Mais vos propres sentiments de culpabilité et de peur vous empêchent de le faire, et au lieu de « non » et « arrêtez », l'accusation « vous manipulez » résonne en réponse.

Pourquoi est-ce que j'insiste sur le mot "il semblait qu'ils étaient manipulés", parce que si vous avez été manipulé plusieurs fois dans votre vie, alors il peut vous sembler à chaque fois que vous vous sentez coupable et craignez d'être manipulé. Le mécanisme dit de projection traumatique. Mais ce sont vos sentiments et personne n'en est responsable, vous les avez et c'est votre matériel pour travailler sur vous-même.

Et comment comprendre quand la manipulation est réelle ? La manipulation est toujours la violence qu'une autre personne exerce sur vous afin de vous forcer à faire ce qu'elle veut, c'est-à-dire afin d'obtenir une sorte de bénéfice, à la fois matériel et psychologique. Et les manipulations ressemblent souvent à des pressions à l'aide de reproches, de critiques, d'intimidations, de dévaluation, de menaces, de chantage. La formule de manipulation la plus simple et la plus évidente: "Si tu ne l'es pas… alors je le ferai…".

Le litige est-il une manipulation ? Seulement si, pour vous imposer son opinion, une personne recourt à la violence sous forme de reproches, de critiques, de dévalorisation ou d'intimidation. Derrière le but d'imposer une opinion se cache l'Ego opprimé. Mais beaucoup de gens perçoivent tout différend comme une attaque contre leur point de vue et c'est déjà pour eux un signal de défense. Les longues disputes sont inutiles, il est plus facile d'accepter qu'il y ait deux avis différents et de s'arrêter. Dans les conflits, les gens recourent parfois à la violence et à la manipulation pour se faire reconnaître, pour avoir raison, en charge, c'est-à-dire pour gagner du pouvoir. C'est l'un des objectifs intangibles du manipulateur.

Ne dites jamais: "Vous manipulez" - c'est aussi une manipulation basée sur la culpabilité et la honte, qui dans la plupart des cas n'atteindra pas le but. Il y a des gens qui n'entendent que le langage de la manipulation, il n'est possible de parler avec eux que dans ce langage. L'essentiel dans le contact est d'être conscient de Soi, et non d'analyser l'Autre.