Chacun Choisit Sa Propre Box. Où Et Pourquoi Nous Fuyons-nous

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Il y a un peu moins d'un an, j'ai écrit un article sur la rencontre avec la religion, l'ésotérisme, etc. Le temps a passé, et ce sujet encore, sous forme de questions de clients, s'est glissé à côté. Je me souvenais à la fois du message et des commentaires d'une personne proche de moi. Je dirai une chose - le temps change les points de vue. Non, je n'ai cessé de considérer l'immersion profonde dans un cadre rigide comme une évasion de moi-même. J'ai vu qu'il y a des moments et des situations où votre propre boîte est tout simplement nécessaire. "Chacun choisit sa propre taille de boîte" - ce sont les mots de G. Karelsky, dont je me souviens particulièrement après que quelqu'un l'ait interrogé sur son attitude envers la religion.

Et maintenant, je vais essayer de démêler mon enchevêtrement de pensées en idées uniformes et compréhensibles.

Quelles sont les "boîtes" ?

Étroit, petit, "toucher la peau", "pas de fenêtres, pas de portes", par exemple:

• différents types de groupes et de communautés, des communautés, unies par une même idée avec inflexible, désignées par le leader, cadre, croyances et règles de présence dans le groupe;
• des communautés religieuses avec des concepts bons/mauvais clairement définis;
• propres croyances et idées super-catégoriques, « images » sur la façon de vivre correctement.

Je tiens à noter que cette liste n'inclut pas les sectes destructrices visant à détruire la psyché des participants. C'est un sujet complètement différent.

Qui entre dans la boîte et quand:

des personnes souffrant de nombreux traumatismes psychologiques de l'enfance, à la suite desquels il n'y avait pas de conditions pour la formation d'une personnalité adulte saine, d'où le manque de capacité à compter sur eux-mêmes (et nous sommes, en général, beaucoup comme ça); ils se caractérisent par un sentiment de vide, d'aliénation, un « trou dans l'âme », qu'il est important de combler

• les personnes atteintes du syndrome post-traumatique qui ont survécu à une situation dans laquelle il y avait une menace pour la vie humaine;
• vivre des pertes de deuil; dans de telles périodes, comprendre ce qui se passera demain, dans un mois, dans un an - donne un bon soutien, dans une situation où la vie a soudainement tourné à 360 degrés;
• dépendant (nous entendons ici non seulement chimique, mais aussi toute dépendance émotionnelle grave) - pour eux, des structures rigides sont tout simplement vitales. C'est sur des règles claires et des limites compréhensibles que se construit le principe de l'assistance psychologique à ces personnes.

Pourquoi obtient-on:

Il est important de noter pourquoi ce choix apparaît. Cela se produit au moment où notre âme commence à chercher une issue. Et c'est le véritable mouvement intérieur d'une personne pour trouver un mode de vie différent. C'est le développement. Ceci est une recherche. C'est le désir de se remplir de force et d'énergie pour vivre, de trouver des ressources qui, pour diverses raisons, ont cessé d'être disponibles. Il s'agit de trouver un moyen de surmonter les sentiments et les émotions difficiles qui nous submergent avec moins de douleur et de perte. C'est parfois le seul moyen de se rapprocher de soi. Premier pas.

Ce qui est utile dans la boîte:

• étant dans une telle boîte, nous obtenons le support le plus stable, grâce auquel nous nous sentons en sécurité;
• nous ressentons un soutien et une acceptation assez puissants, dont tout le monde a absolument besoin;
• une telle boîte peut être utilisée comme une opportunité de « faire une pause » émotionnellement lorsqu'il n'y a pas assez de ressources;
• un adulte significatif « correct » est acquis (sous la forme d'une communauté ou de son leader), avec une attitude souhaitée envers nous (c'est-à-dire comme si nous remplacions un « mauvais » vrai parent par un « bon »);
• c'est parfois le premier pas vers une rencontre avec soi-même, une façon de combler un énorme trou dans l'amour qui s'est jadis perdu.

Ce qui est dangereux:

• "vivre" dans une telle boîte, il y a un sérieux danger de tomber dans l'illusion que c'est le monde réel;
• à ne regarder le monde qu'à travers le prisme des convictions catégoriques, on se prive de l'occasion de le voir vivant et réel, avec toutes les facettes du beau et du terrible. En général, nous nous privons d'abord de la capacité d'être réel, de ressentir, de comprendre et de réaliser ce que vous voulez vraiment, de ressentir la joie de réaliser vos désirs, de voir tout le spectre des couleurs de la vie;
• si vous utilisez cette boîte non pas comme un outil, mais comme un mode de vie et un mode de vie, vous risquez de ne jamais vous rencontrer ni les autres;
• étant depuis longtemps dans des conditions créées artificiellement, nous nous y habituons tellement que, après avoir rencontré la réalité, nous ressentons parfois une douleur et une déception encore plus grandes, nous subissons un nouveau traumatisme (traumatisme répété) et notre subconscient acquiert une autre "preuve" que le monde est cruel et dangereux - d'où le désir encore plus proche.

Comment comprendre que, peut-être, vous êtes dans une telle boîte et que vous y êtes déjà à l'étroit:

• la plupart des gens autour de vous en dehors de la communauté montrent beaucoup d'anxiété et d'inquiétude pour vous;
• vous n'acceptez pas et rejetez fortement les autres modes de développement et modes de vie;
• communiquer avec des personnes qui ne partagent pas votre point de vue entraîne de la douleur, du ressentiment, un sentiment d'aliénation et de rejet;
• parfois vous pensez que vous ne vivez pas votre vie, que vous ne comprenez pas ce que vous voulez vraiment;
• les résultats et les efforts qui sont faits pour se conformer aux idées une fois acceptées ne vous apportent pas une satisfaction et une joie sincères et durables.

Que faire si vous voulez trouver une porte:

• l'essentiel est de se rendre compte que l'espace de la boîte n'est qu'une petite partie d'un monde immense et multiforme;
• vous féliciter d'avoir trouvé vous-même la bonne voie de développement pour vous "alors et là", qui vous est certainement utile d'une manière ou d'une autre;
• comprendre ce qu'exactement ce chemin a aidé et ce qu'était, en fait, pour vous, ce qu'il a été précieux pour vous, en tant qu'expérience, ce qu'il a enseigné;
• pensez à quoi d'autre dans la vie ou en vous vous pouvez compter, auprès de qui vous pouvez obtenir du soutien;
• assurez-vous de trouver un spécialiste expérimenté dans le domaine de la psychologie ou de la psychothérapie, en qui vous pouvez avoir confiance et résoudre la question de trouver vos propres ressources et soutiens que vous avez certainement, car s'ils n'étaient pas là, vous n'auriez pas lu ce texte.

Et maintenant sans structure. Il existe de nombreuses boîtes plus spacieuses. Avec des fenêtres, des portes et même des portails. Ils ont leurs avantages et leurs inconvénients. Pour les boxes grands et spacieux, j'inclurais, par exemple, les communautés professionnelles où l'on peut se faire accompagner, être accepté en tant que spécialiste, en remplissant là encore certaines conditions de participation. Ou, par exemple, des communautés d'intérêts, où vous pouvez être rempli de ressources en communiquant avec des personnes qui sont sur la même longueur d'onde que vous. Je ne décrirai pas les autres options de manière aussi structurée et détaillée, elles sont trop nombreuses et chacun trouvera certainement la sienne.

Le but de ce texte, pour ma part, est d'attirer l'attention précisément sur les « cases étroites », sur le fait que chacun de nous dans certaines situations et circonstances de la vie peut y entrer. Ce n'est ni bon ni mauvais. Il est important de comprendre comment vivre - votre choix. Vous pouvez vous rendre compte que pour vous maintenant, ce n'est qu'un outil à partir duquel vous pouvez prendre ce dont vous avez besoin et aller plus loin pour vous rencontrer vivant et présent. Ou décidez de rester dans cet environnement le plus longtemps possible et de ne rien changer. Il est important de réaliser que vous faites le choix.