2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une personne m'a appris cette pensée, la seconde l'a clairement fixée au niveau comportemental…
Tous les psychologues sont bien conscients que nous contactons et interagissons avec nos propres projections de l'environnement. La réalité objective est aussi irréfutable qu'improuvable. Cela signifie que souvent nous n'interagissons pas avec une personne, mais avec son image dans notre tête. Sentez-vous la différence?
Un exemple facile de projection: si je suis anxieux, je supposerai que tout le monde essaie de me faire du mal, d'éveiller mon anxiété. Les gens vont interagir avec nous de leur manière habituelle, mais nous ne ferons que calculer et isoler les signaux inconscients des signaux alarmants. Nous allons y prêter attention et nous inquiéter de plus en plus. La projection peut être calculée précisément à travers l'universalité de l'illusion: nous ressentons un impact négatif ou positif de l'ensemble de l'environnement, comme si tout le monde dans le monde conspirait pour être l'un ou l'autre. Comme vous pouvez l'imaginer, la projection, comme toute autre défense psychologique, peut être tournée à votre avantage. Mais pas encore à ce sujet.
Il y a une certaine possibilité qu'absolument tout ce qui compose notre interlocuteur soit un ensemble de nos propres projections. Néanmoins, voulant se toucher personnellement, choisissant de connaître l'autre, nous choisissons de nous débarrasser de nos propres illusions sur l'autre, et de découvrir ce qu'il préfère lui-même présenter au monde qui l'entoure comme son image. Découvrez en fait ce que l'autre veut, et ne prétendez pas pour lui, sur la base de sa propre vision et compréhension, « comment cela devrait être ». Nous nous ressemblons, bien sûr, mais chacun a tellement « ce qu'il faut » que le métier de psychothérapeute est toujours d'actualité.
Démêler les illusions les uns sur les autres est un mécanisme d'interaction complexe qui se heurte à de nombreuses erreurs mutuelles. Et pourtant, sans cela, il est impossible de connaître ni la véritable amitié ni le véritable amour. Il est impossible de connaître la vraie proximité. Il est impossible de s'approcher de la compréhension de l'Autre Réel. Le processus de véritable apprentissage mutuel, une fois engagé, peut parfois se transformer en rupture pour deux raisons principales:
- Je ne suis pas prêt à faire la connaissance d'un autre. J'aime l'image de lui, que j'ai déjà connue, mais l'Autre ne veut pas être dans le cadre de cette image;
- Je ne suis pas prêt à apprendre autre chose. Je ne suis pas prêt et/ou disposé à interagir avec cela.
La désintégration dans ces cas peut être réalisée, mais elle est toujours inévitable. La psychothérapie de couple (marié ou non) consiste en partie à s'adapter et à faire correspondre de nouvelles images l'un de l'autre.
Mais quelle est l'idée principale que les deux personnes de la première phrase ont fixée en moi ? Le processus de connaissance de l'autre commence par un accord mutuel sur les concepts les plus « simples ». Les plus "simples" sont entre guillemets, car en ce moment essayez de deviner le mot "pomme" avec n'importe quelle personne choisie, puis écrivez ou dessinez vos réponses et montrez-vous. A quoi ça ressemble? Inutile de dire sur des choses aussi complexes que le même amour, la même amitié, la confiance … Des concepts dont vous ne donnerez probablement pas la définition. Ce sont des constructions multidimensionnelles, dont la découverte et la connaissance prennent peut-être toute une vie. De plus, il ne faut pas oublier que tout est dynamique à l'intérieur d'une personne elle-même, elle change et se renouvelle à chaque instant de son existence, sa pomme sera rouge aujourd'hui, et demain elle sera verte… Les nuances sur lesquelles se construit la relation est construit.
Que savons-nous encore les uns des autres ?
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