Si Aujourd'hui Est Votre Dernier Jour ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Si aujourd'hui était ton dernier jour,

Et demain était trop tard.

Pourrais-tu dire au revoir à hier ?

Nickelback

Il existe un exercice de psychologie qui aide à déterminer ce qui est important pour une personne et ce qui est secondaire. Sur la conscience de la mortalité et qu'il ne vaut pas la peine de mettre les choses en veilleuse. J'ai rencontré ses options différentes. Voici l'un d'entre eux.

Le client est invité à noter tous les objectifs, désirs, rêves qu'il souhaite réaliser dans sa vie. Puis ils disent: « Imaginez qu'il vous reste 10 ans à vivre. Lequel de ces éléments allez-vous commencer à mettre en œuvre ? » Ensuite, la période diminue, jusqu'à ce qu'il reste un jour.

Personnellement, je n'ai jamais aimé de tels exercices, leur sens, leur essence, ce qu'ils veulent transmettre à une personne. Ici, je peux aussi inclure: « ici et maintenant », « profitez de chaque instant », « ne remettez pas à demain, car demain ne viendra peut-être pas ». Oui, ils sont corrects, ils portent un bon message correct - pour qu'une personne ne perde pas son temps en bagatelles, n'attende pas un meilleur moment, mais agisse maintenant, aujourd'hui, vive activement et joyeusement. Mais…

Il y a des questions et des doutes.

"Ici et maintenant". Une très bonne chose, surtout lors des consultations et des formations. Seulement ici, il n'est pas tout à fait approprié pour un leadership permanent dans la vie. Une personne qui ne planifiera pas, ne prévoira pas les conséquences de ses actions, peut se retrouver dans une impasse. Comme l'a dit E. Nightingale, si un navire n'a pas de cap, il s'échouera. De même, une personne - sans but dans l'avenir, sans projets ni espoirs, vivant un jour, seulement maintenant, seulement ici - ne bougera pas.

"Apprécie chaque moment." Grands mots. Mais pas toujours. Si quelqu'un qui vient de perdre un être cher commence à suivre ce conseil, alors ce sera tout simplement de la violence contre lui-même. Parfois, une personne a besoin de souffrance. Il a aussi un sens et une importance, comme l'a écrit V. Frankl. Cependant, une personne ne peut toujours pas apprécier la douleur et la souffrance. Peu importe à quel point vous essayez, vous ne pourrez pas éviter le mal toute votre vie. C'est une chose de profiter d'un embouteillage, de la pluie ou d'une réunion annulée. Mais il y a des événements qui ne peuvent jamais et ne peuvent jamais apporter que de la douleur.

"Ne remettez pas à demain, car demain ne viendra peut-être pas." Dès que j'entends/lis une telle phrase, je me souviens de films de catastrophes (quand une comète ou un astéroïde vole vers la Terre).

Comment se comportent les gens quand ils savent qu'il n'y aura pas de lendemain et qu'ils n'ont rien à perdre ? Pour la majorité, les normes morales disparaissent. Faites ce que vous voulez. Même si c'est illégal ? Même si ça fait du mal à autrui ? Ou à la personne elle-même ? Après tout, vous pouvez simplement vous délecter de l'inconscience, vous défoncer et vous injecter. Si tu en as envie aujourd'hui, et demain je pourrais mourir, pourquoi pas ? Mais passons de l'autre côté. Une personne veut créer quelque chose à grande échelle: construire des maisons, écrire un roman, élever des enfants, faire un film. Cela prendra beaucoup de temps - six mois, un an, des décennies. Et s'il n'y a pas de lendemain ? S'il meurt demain ? Pourquoi alors commencer comme ça ? Ou - vous pouvez essayer de tout regrouper en une journée, cracher sur la famille, vous reposer. Bien qu'élever des enfants en une journée ne puisse pas être pressé. Peut-être écrire des instructions détaillées pour toutes les occasions… en une journée.

Par conséquent, chacun de ces dictons doit être utilisé dans votre vie avec un œil et à la place.

"Ici et maintenant". Comment, sur la base de ce qui est, créer ce pour quoi l'âme s'efforce ? Comment, guidé par des projets d'avenir, se comporter aujourd'hui ? Décomposez la situation sur les étagères, déterminez ce qui est important et ce qui ne l'est pas. Calmez-vous, allouez du temps - c'est ce que "ici et maintenant" peut donner. Après tout, une personne a besoin de voir la perspective. Sinon, nous ne serons pas différents des animaux.

"Apprécie chaque moment." Pas tout le monde. Pas tout le monde. Mais remarquer les moments que vous pouvez vraiment apprécier est bien réel. Voir de petites choses - des arcs-en-ciel, des fleurs, des reflets du soleil dans l'eau, le sourire d'un passant - parce qu'elles donnent de la beauté et peuvent nous faire sourire. Pour tout le monde, ces petites choses sont différentes. Et bien que nous les appelions de petites choses, elles sont assez importantes. Après tout, sans eux, la vie est grise et ennuyeuse. Avec leur aide, nous pouvons temporairement nous déconnecter des questions, des doutes, des pensées négatives, nous pouvons nous détendre et profiter si nous nous concentrons sur eux.

"Ne remettez pas à demain, car demain ne viendra peut-être pas." Pas certainement de cette façon. Dites les mots les plus importants à vos proches chaque jour, étreignez-vous et ravissez-vous. Vivre et se souvenir qu'aujourd'hui, maintenant n'est pas un brouillon. Il est impossible de réécrire, de changer, de revivre. Par conséquent, vous ne devriez pas attendre un bon moment, une fée de conte de fées, un ange, un prince (qui d'autre est là pour sauver et aider dans les contes de fées ?). Faites tout en fonction de votre force et de vos capacités aujourd'hui, sans oublier d'autres choses importantes.